کتاب تحمل ناکامی ویلیام ج. ناوس + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تحمل ناکامی

کتاب تحمل ناکامی

معرفی کتاب تحمل ناکامی

شما قصد دارید کتاب فوق‌العاده‌ی روان‌شناس مستعد و روشن‌فکر، دکتر ویلیام جی. ناس به نام «تحمل ناکامی» را بخوانید، کتابی که باید در فهرست مطالعات اصلی هر شخص فرهیخته‌ای باشد. ناکامی، موضوعی است که هر یک از ما به نوبه خود با آن تجربه شخصی و شاید تجربه دردناکی داشته‌ایم. این اثر نه صرفا کتابی برای کمک به خود است که راه‌حل‌های سریع و موقتی برای مشکلات پایدار وعده می‌دهد و نه کتابی از کلمات قصار طلایی که اگر مجدانه حفظ شود منجر به تغییرات سحرآمیز سرب به طلا می‌شود.

بلکه، این کتاب کتابی است که شما قصد دارید با آن کار کنید. شما نمی‌توانید فقط پشت صندلی راحتی خود بنشینید و دریافت کننده بی‌فکر و منفعل چند ورد جادوگری باشید. شما باید از شرکت‌کنندگان فعال در این استراتژی‌ها باشید. همان‌طور که دکتر کناس بارها و بارها به شما خواهد گفت کلید نهایی برای تغییر عمل است. در این کتاب، نویسنده یک برنامه تهذیب روانی را شرح می‌دهد که در این برنامه، شما در صورت لزوم درد ناچیزی را در عضلات روانی خود احساس می‌کنید.

پس اگر منبعی را می‌خواهید که طرح بسیار مؤثری برای مدیریت ناکامی‌هایتان داشته باشد، کتاب مناسبی را می‌خوانید. در این کتاب فوق‌العاده، نویسنده تحلیل عمیقی از این‌که چطور ما خودمان را ناامید و سرخورده می‌کنیم و راهکارهای روشن‌گری را برای اینکه چطور بتوانیم بر ناکامی‌های خود غلبه کنیم ارائه می‌دهد. او از طریق رویکرد آگاهی و عمل خود نشان می‌دهد چطور می‌توان بر ناکامی‌ها غلبه کرد، استرس را کاهش داد و اعتماد بنفس داشت.

نظرات کاربران

Mil
۱۳۹۷/۰۵/۰۳

خیلی کتاب شاخصی نیست

بریده‌هایی از کتاب

ما ناکامی‌های خود را براساس تعابیر و انتظاراتمان از رویدادهای زندگی تحریک می‌کنیم.
احسان رضاپور
تحمل ناکامی با انعطاف‌پذیری ذهنی ترکیب می‌شود و به عنوان یک پایه‌ی گردان عمل می‌کند که به ما امکان چرخش، حرکت و رشد در اکثر جهات را می‌دهد.
احسان رضاپور
خشم از تحمل کم ناکامی رشد می‌کند و از مفاهیمی مانند خودبینی و توقع که انگیزه‌های ناکارآمدی را برای تنبیه و مجازات کسانی‌که بر سر راه قرار می‌گیرند تحریک می‌کنند نیرو می‌گیرد.
احسان رضاپور
شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملی
عباس رمضانی‌فرانی
تاثیر هیجانات و طرح واره ها بر شاخص توده بدنی
اعظم رستم‌خانی
اعتیاد به مواد مخدر
احترام ملکان
کودکان شاد، با اعتماد به نفس و موفق (جدیدترین برنامه گام به گام روان‌شناسی مثبت‌گرا برای شکوفایی کودکان)
رامین کریمی
معرفی، اصول و مبانی و کاربردهای بالینی CBT
اسماعیل بناء
ODD کودکان و نوجوانان سرکش و ستیزه‌جو؛ رویکردی غیردارویی برای چالش برانگیزترین رفتارهای ODD
اسکات والز
آموزش پیش دبستانی از منظری دیگر
زهرا میرمحمدی
کمک کنیم کودکان با تغییر، استرس و اضطراب مقابله کنند
دبورا پلامر
تصاویر خوب، تصاویر بد
کریستین ای. جنسون
فرزندپروری
گری لی لندرث
یاد بگیریم بشنویم، یاد بگیریم توجه کنیم
لیلا شریفی
والدین خردمند
استر یودر استراهان
اضطراب
صبا راستگار
درمان اختلالات یادگیری
علی نعمتی‌فرد
درمان‌شناختی افسردگی
آرون‌ ت‍ی‌ب‍ک‌
کفایت اجتماعی: کودکان و نوجوانان
مارگارت سیمرود-کلیکمن
اعتیاد: چگونه با بیمار در حال بهبودی رفتار کنیم
داود مفتاق
اختلال یادگیری
الهه اکبری
شناخت و درمان رفتاری کودکان
مریم دهقان بنادکی

حجم

۴۷۶٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۶۴ صفحه

حجم

۴۷۶٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۶۴ صفحه

قیمت:
۱۲,۰۰۰
تومان