کتاب تسلیم نشو بانو... تو شگفت‌انگیزی

خانم‌ها، شاد زندگی‌کردن حق شماست. زندگی با تمام مسائل و پیچ‌وخم‌هایش، مجموعه‌ای است از تحرک و سکون،‌ انتخاب و جبر، راحتی و سختی، شادمانی و غم، شروع و پایان و دیگر مواردی که به‌صورت متضاد در کنار یکدیگر به زندگی معنا می‌دهند؛ در این میان شاد بودن و شادمان زیستن شاید یکی از بزرگ‌ترین موهبت‌های زندگی هر فرد باشد. تحقیقات نشان می‌دهد در کل دنیا، زنان بیشتر از مردان به افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند و علت آن ساختار ذهنی، نوع ادراک، احساسات و همچنین تمرکز زیاد بر جزئیات، شرایط خاص هورمونی و گاهی اثرات فقدان‌ها و مصائب خاص زندگی است. بسیاری از اوقات مردان به انرژی و شادمانی همسران، مادران و خواهران خود نیاز مبرم دارند. انرژی و شادمانی یک همسر می‌تواند به شوهر خسته، خشمگین یا ناامیدش کمک شایانی کند. فرزندان نیز هنگامی که با مادری شاد و پرانرژی رشد و پرورش می‌یابند در ویژگی‌هایی مانند خلق و خو، ابراز عشق و محبت و برخورداری از احساس امنیت و عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس نسبت به کودکانی که با مادری ناشاد، عصبی و غمگین و مضطرب زندگی می‌کنند،‌ تفاوت‌های معنادار خواهند داشت. ذکر این موارد و تمرکز بر نقش زن به این معنا نیست که مردان و پدران عزیز نقشی در موارد مذکور ندارند، بلکه قطعاً یک زن نیز در طول زندگی‌اش نیاز به وجود پدری شادمان، برادرانی پرانرژی و همسری شاداب دارد؛ اما به دلیل نقش کلیدی زن و مادر در هستی و ایفای نقش پررنگ‌تر در پرورش فرزندان و همچنین هدف این کتاب، تأکید و توجه بیشتر به موضوع شادمانیِ خانم‌ها شده است. آگاهی از این موضوع که زنان بیشتر از مردان در معرض افسردگی قرار می‌گیرند، قرار نیست دختران و زنان جامعه ما را به‌سوی نگرانی و ناامیدی سوق بدهد؛ بلکه با افزایش دانش و آگاهی می‌توانید با قدرت بیشتری در راستای رهایی و کمک به خود گام بردارید. «تسلیم نشو بانو تو شگفت انگیزی» نوشته آناهیتا آقاطاهر و حمیدرضا غلامرضایی و با مقدمه استاد محمود هندی‌پور مجموعه‌ای منحصربه‌فرد، کاملاً علمی و البته کاربردی است که اگر هر دخترخانم یا مادری بادقت و ایمان به مطالعه آن بپردازد و نیز تمرین‌های کتاب را انجام دهد، شاهد تغییراتی معنادار در خلق و خو و احساسات خود خواهد بود.