با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب از استرس تا موفقیت فقط در ۳۱ روز
نویسنده:جان. اف. دمارتینی
مترجم:علی علی پناهی
انتشارات:انتشارات نسل نواندیش
دستهبندی:
امتیاز:
از ۴ رأیخواندن نظرات
۴٫۵
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از استرس تا موفقیت فقط در ۳۱ روز
«از استرس تا موفقیت فقط در ۳۱ روز» به قلم دکتر جان اف دِمارتینی و ترجمه دکتر علی علیپناهی (-۱۳۲۸) کتابی است که شما را یاری میکند تا در یک فرایند یک ماهه بتوانید با شناسایی کنترل استرسهای خود بر آنها غلبه کنید. اولین قدم برای رسیدن به آرامش و احساس موفقیت در زندگی، این است که بیاموزیم استرس خود را مدیریت و آن را مهار کنیم. این کتاب، مانند کتابهای دیگری که از این مترجم منتشر شده است، برای همین امر طراحی شده است. بهطوری که با مطالعهی آن و رعایت نکات ارائهشده، میتوانید استرس خود را مهار کنید. این نکات که تحت عنوان «راز» در این کتاب مطرح شدهاند، گامهای سادهای هستند که خیلی راحت میتوانید آنها را به کار بگیرید.
با استفاده از پرسشنامهای که در ضمیمه «الف» در پایان کتاب قرار دارد، میزان استرس خود را در پایان هر هفته اندازهگیری کنید. سپس عدد بهدستآمده را در نمودار ضمیمه «ب» قرار دهید. بعد از ۸ هفته، وقتی این نقاط را به یکدیگر وصل میکنید، باید به شکل ضمیمه «پ» باشد که نشان میدهد استرش شما رو به کاهش است و بهعبارت دیگر، بهتدریج آرامش خود را باز مییابید.
دانایی یا شانس، کدام یک راز پیداکردن همسر دلخواهتان است؟
آلن کوهن
اراده ای به نام گاندیآرزو خسروپور
مردان و زنان نامدار جهانلسلی لویت
تکنیکهای برقراری ارتباط مؤثر؛ روشهای کسب مهارت و اعتمادبهنفسمریم افشاری
۱۲ گام تا مثبت اندیشیمحمد سیدا
راه بیخیال شدن: کتابی کوچک ولی عمیقجان سی پارکین
شیمی زندگیاحمد حلت
آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روشهای آرامسازیامیرمسعود احمدی
۷ راز موفقیت زنانمرضیه مجلسی
یادگیری آنیمارک ویکتور هانسن
هشت عادت زنان مؤثروالوریا بارتون
نوع دیگر زرنگیعلیاکبر قارینیت
۱۲ گام تا اعتماد به نفس کاملمحمد سیدا
همه چیز با تو شروع میشودمومن سکمن
مدیریت ارتباط با مراجعین در مراکز پزشکیمحسن فارسی
اتاق فکررکسانا علیجانزاده
۱۲ گام تا مدیریت زمانمحمد سیدا
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکی
جنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بچه ها ارزشش را دارندباربارا کلوروسو
در پس کمان های مک دونالدجان اف. لاو
دنیایت را تغییر بدهجان سی. مکسول
تاب آوری و مثبت نگریپل مکنا
شفای تنلوئیز ال. هی
تکامل زنسارا جیکز رابرتز
کتاب جامع OKR هابن لامورت
ایچی گو ایچی یههکتور گارسیا
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۸)حجم
۱۲۵٫۵ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۱۹ صفحه
حجم
۱۲۵٫۵ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۱۹ صفحه
قیمت:
۵۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب خوبی بود برای خودم چند ماه طول کشید بخونم در کل فک کنم تو دو مرتبه خوندم بعد چند ماه
خوب بود
خوب
نکته های خوبی داره👌