کتاب هشت پیمان برای پایداری عشق

کتاب الکترونیکی هشت پیمان برای پایداری عشق نوشتهٔ جان گاتمن، جولی شوارتز گاتمن، داگ آبرامز و راشل کارلتون آبرامز با ترجمهٔ فرناز توانایان‌فرد در انتشارات اژدهای طلایی چاپ شده است. این کتاب به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابطشان را عمیق‌تر کنند و با استفاده از راهکارهای علمی و عملی، ازدواجی پایدارتر و رضایت‌بخش‌تر بسازند.

درباره کتاب هشت پیمان برای پایداری عشق

کتاب هشت پیمان برای پایداری عشق براساس سال‌ها پژوهش علمی جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن در زمینهٔ روان‌شناسی روابط و مشاورهٔ ازدواج نوشته شده است. نویسندگان در این اثر، هشت پیمان را معرفی می‌کنند که زوج‌ها می‌توانند از آن‌ها برای بهبود رابطهٔ خود استفاده کنند. این پیمان‌ها شامل مهارت‌هایی برای برقراری ارتباط مؤثر، حل تعارض‌ها، افزایش صمیمیت و تعهد در زندگی مشترک هستند. کتاب به شیوه‌ای عملی و گام‌به‌گام، با ارائهٔ تمرین‌ها و فعالیت‌های مختلف، به زوج‌ها کمک می‌کند تا عشق خود را تقویت کرده و آن را ماندگار کنند.

نویسندگان تأکید دارند که این راهکارها برای همهٔ زوج‌ها، در هر مرحله از رابطه، مفید است؛ چه کسانی که به‌تازگی با هم آشنا شده‌اند، چه آن‌هایی که سال‌هاست ازدواج کرده‌اند و به دنبال راهی برای تجدید پیوند عاطفی خود هستند. این کتاب علاوه بر ارائهٔ نظریه‌های علمی، با زبان ساده و مثال‌های کاربردی، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از این راهکارها در زندگی روزمرهٔ خود استفاده کنند.

جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن از برجسته‌ترین روان‌شناسان حوزهٔ روابط زناشویی هستند و بیش از چهار دهه در زمینهٔ پایداری روابط و پیش‌بینی موفقیت ازدواج پژوهش کرده‌اند. آن‌ها مؤسسان «مؤسسهٔ گاتمن» هستند که در زمینهٔ آموزش و مشاورهٔ زوج‌ها فعالیت می‌کند. داگ آبرامز و راشل کارلتون آبرامز نیز نویسندگانی با تجربه در زمینهٔ سلامت عاطفی و روابط انسانی هستند که در نگارش این کتاب با گاتمن‌ها همکاری داشته‌اند.

کتاب هشت پیمان برای پایداری عشق را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای تمامی زوج‌هایی که به دنبال بهبود روابط خود هستند، چه در آغاز مسیر زندگی مشترک و چه پس از سال‌ها ازدواج، مفید است. همچنین، مشاوران خانواده و افرادی که در حوزهٔ روابط عاطفی فعالیت دارند، می‌توانند از این اثر به عنوان یک منبع علمی و کاربردی بهره ببرند.

بخشی از کتاب هشت پیمان برای پایداری عشق

«شناختن همسرتان به لحظه‌ای که با هم به وَنِ در حال حرکت می‌رسید یا سهیم‌شدن در فضای کمد لباس یا با گفتن بله هنگام ازدواج ختم نمی‌شود بلکه این شناخت با گذر زمان به دست می‌آید. شما می‌توانید دربارهٔ دنیای درونی همسرتان به‌اندازهٔ یک عمر مشتاق و علاقه‌مند باشید و آن‌قدر شجاع باشید تا دنیای درونی خود را با او سهیم شوید و هرگز از رسیدن به شناخت کامل یکدیگر دست نکشید. این کاری هیجان‌انگیز و ترسناک است و یکی از بزرگ‌ترین ماجراجویی‌های زندگی محسوب می‌شود.

به ما اطمینان کنید، ما تجربه داریم و مدت زیادی است که ازدواج کرده‌ایم. جان و جولی بیش از سی سال و داگ و راشل بیش از بیست‌وپنج سال است که ازدواج کرده‌اند؛ ما هنوز چیزهای تازه‌ای دربارهٔ هم کشف می‌کنیم و هنوز باعث شگفت‌زدگی یکدیگر هستیم و بیشتر از قبل به هم عشق می‌ورزیم. البته این به این معنا نیست که روابطمان کامل و بدون نقص است. گاهی با هم می‌جنگیم و گاهی نسبت به هم گستاخ و بی‌تفاوت هستیم. ارزش عشق به کامل‌بودن نیست بلکه به تمرین است. ما تمرین می‌کنیم که چگونه عشق و علاقهٔ خود را بیان کنیم و چطور محبت همسرمان را دریافت نماییم. درواقع عشق بیش از آنکه یک احساس باشد، رفتاری است که لازمه‌اش عزم و توجه است. تمرینی که آن را سازگاری می‌نامیم؛ راز بزرگ برای آفرینش عشقی که سال‌های سال دوام آورد و رشد کند، ساده است.»