کتاب از خودشناسی تا خودآگاهی؛ روشی کاربردی برای بهتر زیستن سیدعلی بهشتی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب از خودشناسی تا خودآگاهی؛ روشی کاربردی برای بهتر زیستن

کتاب از خودشناسی تا خودآگاهی؛ روشی کاربردی برای بهتر زیستن

معرفی کتاب از خودشناسی تا خودآگاهی؛ روشی کاربردی برای بهتر زیستن

«از خودشناسی تا خودآگاهی؛ روشی کاربردی برای بهتر زیستن» درباره استفاده از روش خودشناسی و پذیرش مشکل خود در درمان و بهبود مشکلات روحی و روانی است.

درمان و بهبودی به سبک این کتاب یک روش بین نظریه‌ای است. در این شیوه درمانی از فنون هیجانی، شناختی و رفتاری برای ابعاد جسمی، ذهنی و ارتباطی انسان استفاده شده است. این سبک قابلیت این را دارد که علاوه بر خودشناسی برای انواع اختالالت روانشناختی به شکل فردی و گروهی استفاده شود. تمرکز درمان و بهبودی بر شخص مُراجع نهاده شده و سعی گردیده خود فرد از طریق کاوش درون و شناخت علت مشکلات به درمان و بهبودی بپردازد؛ بنابراین مشاور یا روانشناس بیشتر نقش تسهیل‌گر و هدایت‌کننده دارد.

نظرات کاربران

پری
۱۴۰۰/۰۶/۰۵

کتاب فوق العاده خوبیه، متن روان و کاربردی برای رسیدن به خودشناسی و خودآگاهی

کاربر ۲۱۹۰۵۷۹
۱۳۹۹/۰۶/۰۴

به نظرم سوالاتی که مطرح شده به شدت آدم و در عمق خودش فرو میبره،البته چه بهتر که جواب اونهارو با یه مشاور در میون بزاریم

m.k
۱۴۰۲/۰۹/۰۸

بسیار عالی و تاثیر گذار بود پیشنهاد میکنم مطالعه کنید این کتابو

۴۴۰ گام به سوی شکوفایی
طیب رشید
خوشبختی در یک کلام
اندرو ماتیوس
درمان اضطراب
متیو مک کی
هنر رهایی از تنبلی
آندری سدنیف
چگونه بر تنبلی غلبه کنیم
موسسه HTeBooks
اضطراب و افسردگی
لورا اسمیت
رهایی از حملات پنیک Panic و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
بران‌وین فاکس
کلید طلایی مدیریت استرس برای افزایش تاب آوری
آزاده سهرابی
زندگی هدفمند؛ اهداف زندگی خود را کشف کنید
ابوذر کرمی
کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس
جان هرشفیلد
راهنمای جامع زنان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی
ساری گولدن
مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تأکید بر روانشناسی و تغدیه)
عادل شیرازی
خانه تکانی مغزی
شاد هلمستتر
شما برای رنج کشیدن به این دنیا نیامده اید
بلیک دی بائر
ارتباط مهارت های ارتباطی با انعطاف پذیری شناختی و رضایت شغلی
مرضیه اسدی
راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی
شادی سپهی
اتوبوس انرژی
جان گوردون
اختلال سلوک
مهدیه کاویی
اختلال اضطراب فراگیر
حمید امیری

حجم

۲٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۴۵ صفحه

حجم

۲٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۴۵ صفحه

قیمت:
۱۰,۰۰۰
تومان