کتاب اثربخشی جرات ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان

کتاب«اثربخشی جرات ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان» نوشتۀ سارا مریدیان است و انتشارات هورین آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب اثربخشی جرات ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان

دوران کودکی هر فرد بسیار حائز اهمیت است زیرا شخصیت کودکان در این دوران شکل می‌گیرد. اکثر اختلالات و مشکلات رفتاری افراد ناشی از خطاها و اشتباهاتی است که در دوران کودکی افراد رخ‌داده است؛ بنابراین بهترین راه‌حل شناخت این مشکلات و اختلالات است تا در صورت نیاز بتوان در مسیر درست قدم برداشت و مشکلات را به‌درستی حل‌وفصل کرد.

در کتاب اثربخشی جرئت‌ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان، سارا مریدیان تلاش کرده است تا تأثیر دو روش جرئت‌ورزی و بازی‌درمانی را به طور هم‌زمان بر کاهش پرخاشگری،‌ استرس و اضطراب در کودکان دبستانی بررسی کند.

پژوهشگر دو اختلال پرخاشگری و اضطراب در کودکان دبستانی که اغلب با شروع مدرسه و برقراری ارتباط با دیگران بروز می‌کند را در نظر می‌گیرد و ضمن پیداکردن دلیل، به دنبال راهکار برای حل این مشکلات است. راهکارهای که در این کتاب به بررسی آن‌ها می‌پردازد جرئت‌ورزی و بازی‌درمانی است.

جرئت‌ورزی به افراد این توانایی را می‌دهد که بدون استرس روی پای خودشان بایستند، به نفع خود عمل کنند و احساس واقعی‌شان را ابراز کنند. با یادگیری جرئت‌ورزی فرد هم به حقوق خودش توجه می‌کندهم به حقوق دیگران احترام می‌گذارد بنابراین در نهایت به سراغ پرخاشگری و رفتار خشونت‌آمیز نمی‌روند. اگر کودکان جرئت رزی را در دوران کودکی یاد نگیرند باعث می‌شود که رفتارهای منفعلانه در جامعه داشته باشند؛ خجالتی باشند،‌استرس و اضطراب را دائماً تجربه کنند و یا افسرده شوند. این افراد قدرت نه گفتن را به دست نمی‌آورند بنابراین کمتر به خود احترام می‌گذارند. ازآنجایی‌که اکثر کودکان با بیان احساسات و عواطفشان مشکل دارند بازی‌درمانی فرصت ایجاد یک ارتباط پویا و البته امن را به کودک می‌دهد و فرد خودش را به طور کامل بیان می‌کند بنابراین مهارت‌های کنترل خشم را هم یاد می‌گیرد.

یکی از ویژگی‌های جالب کتاب اثربخشی جرئت‌ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان این است که نویسنده پس از بررسی بازی‌درمانی، ۹ بازی بسیار جالب را معرفی می‌کند تا والدین، مربیان و یا مشاوران با انجام بازی‌ها با کودکان به کاهش و رفع خشونت و استرس آن ها کمک کنند.

خواندن کتاب اثربخشی جرات ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به علاقه‌مندان به کتاب‌های روان‌شناسی، والدین دانش‌آموزان دبستانی، مربیان و مشاوران پیشنهاد می‌کنیم. 

بخشی از کتاب اثربخشی جرات ورزی بر پرخاشگری، استرس و اضطراب کودکان

«استرس و اضطراب در کودکان می‌توانند توسط هرگونه موقعیتی به وجود آید. استرس و اضطراب می‌توانند مفید یا مضر باشد. اغلب مواقع استرس منجر به برانگیختن اضطراب در فرد می‌شود. استرس و اضطراب می‌توانند به دنبال تغییرات مثبت مانند شروع یک کار جدید نیز به وجود آیند ولی در بیشتر موارد استرس و اضطراب محصول تغییرات منفی مانند بیماری و یا مرگ اعضاء خانواده است به‌طورکلی هر گونه تغییر در زندگی می‌تواند در کودکان استرس و اضطراب ایجاد کند. کودکان بر اساس آنچه درگذشته دیده‌اند و تجربه کرده‌اند یاد می‌گیرند که چگونه با استرس در زندگی روبه‌رو شوند و به آن پاسخ دهند. بسیاری از استرس و اضطراب‌هایی که توسط کودکان تجربه می‌شود برای بزرگسالان قابل‌تشخیص نیست؛ اما به دلیل اینکه بچه‌ها تجربه‌های کمی دارند حتی موقعیت‌هایی که با تغییرات کم همراه هستند می‌تواند تأثیر زیادی بر روی احساس امنیت و اطمینان آنها بگذارد.»