کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری حامد اختیاری + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

نظرات کاربران

معصومه
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

TARANOM
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

Ela Mira
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

زهرا عقیقی
۱۴۰۴/۱۱/۱۳

اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.

من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
پادرمانی (مطالعه پا: روشی جدید در شناخت خویش و تغییر خود)
آن گاد
خداحافظ، خرت و پرت های من!
فومیو ساساکی
کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
پوجا مالهوترا
روش خوردن هوشمندانه
سوزان پیرس تامپسون
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
تیروئید به زبان ساده
معصومه پاشاپور
گنجینه‌ی مغزی
حامد اختیاری
اعتیاد و فرزندان ما
حامد اختیاری
داروهای مؤثر بر سیستم اعصاب مرکزی
آنتونی ج. ترور
۱۰۰ پرسش و پاسخ درباره اختلال نقص توجه - بیش فعالی (ADHD) کودکان و نوجوانان
راس. دی. ناس
من یک کفشدوزک هستم، تو چطور؟
کاساندار آرسن
غلبه بر بی‌خوابی، رویکرد درمان شناختی ـ رفتاری
جک دی. ادینگر
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد
جوزف سیاروچی
معجزه ماساژ درمانی
مسعود دامن‌افشان

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

قیمت:
۷,۵۰۰
تومان