کتاب مغز من و بهانههای پرخوری
۴٫۰
(۱۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مغز من و بهانههای پرخوری
«مغز من و بهانههای پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.
در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانههایی برای پرخوری کردن میشود و برای مدیریت این بهانهها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
دندانمهدی (فرشید) عماد
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
منوی سرآشپزماریا زنو
خجالتیبودن بد نیست؛ چگونه کمرویی را به نقطهی قوت تبدیل کنیم (مهارتهای زندگی جلد هجدهم)جی. اس. جکسون
گنجینهی مغزیحامد اختیاری
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
پنج راز سلامت و شادابی مغزبهزاد رحمتی
راهنمای جامع میوهدرمانیسعید یوسفی قمی
طب ایرانی؛ زایمان آسانزویا طاوسیان
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
احترامتد اونیل
وقتی فرزندانتان دکمه عصبانیت شما را فشار می دهند و شما چه باید بکنیدبانی هرلیس
تو؛ چقدر از غدهها و هورمونهایت میدانی؟ (کتاب نهم)مایکل اف رویزن
تاثیرپذیری، خودت باش!جیم آئور
باهم بازی کنیم و یاد بگیریمرونی کوهن لیدرمن
سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانیمحمدرسول دریایی
تغذیه دورهی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالمآماندا گرانت
ویتامین درمانیفاطمه صفری زنجانی
کلیدهای برخورد با ناتوانی در یادگیریترانه بهبهانی
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندیهای مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز پلاس توجه و تمرکزحامد اختیاری
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزنحامد اختیاری
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۱۱۴ صفحه
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۱۱۴ صفحه
قیمت:
۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم
عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید
عالی واقعا
👌
یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است
اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.