با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری
۴٫۱
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری
«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.
در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.
راهی که پیدا شد...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنحامد اختیاری
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
کاهش وزن بیخطرالهام شریف
غلبه بر بی‌خوابی: خودآموز گام به گامجک دی. ادینگر
چند کلمه حرف حسابطاهره مهدوی حاجی
راهنمای بارداری برای پدران دامیزمتیو ام. اف میلر
روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
کتاب آشپزی جامع؛ روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
معجزه‌ی خوابحامد اختیاری
رژیم ج. ال. دامیزنایجل دنبی
گنجینه‌ی مغزیحامد اختیاری
برنامه‌ی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
رهایی از خاطرات بد دوران کودکی (کتاب کار)گلن آر. شیرالدی
غلبه بر بی‌خوابی، رویکرد درمان شناختی ـ رفتاریجک دی. ادینگر
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدجوزف سیاروچی
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
عادت ماهانهمهرداد ربانی
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندی‌های مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنحامد اختیاری
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
با یک فرصت چه کار می توانم بکنم؟![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کوبی یامادا
با یک مشکل چه کار می توانم بکنم ؟کوبی یامادا
وقتی کارها درست پیش نمی روند مسیرت را تغییر بدهپیتر اچ رینولدز
۱۰ دقیقه مانده تا وقت خواب اژدها کوچولوریانن فیلدینگ
خرگوش، مرغابی و خرس بزرگنادین بران - کازم
کوشا چهار چرخ و دوستان سریعشجان سنا
اولین روز مدرسهگلنیس نلیست
هدیه خوشمزهگلنیس نلیست
چرا این قدر ساکتی؟ژاکلین دیسفورجز
هنوز جادوییآنجلا دیترلیزی
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحه‌ها
۱۱۴ صفحه
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحه‌ها
۱۱۴ صفحه
قیمت:
۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم
سلام میشه این کتاب رو به بی نهایت اضافه کنین
عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید
کتاب جالبی هست انتظار داشتم راه کار مناسب بده ولی نداد بیشتر پرخوری عصبی و رابطه مغز و غذا گفت و چند تا جمله که بتونیم جلوی پرخوری بگیریم و بنظرم تاثیر زیادی رو روند غذا خوردن نمیزاره ولی یکبار
عالی واقعا
👌
یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است