معرفی و دانلود کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری pdf + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوریsubscriptionAvailable

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

نوع کتاب
۴.۰ امتیاز(از ۱۷ رأی)
پدیدآورندگان: 
حامد اختیاری، سپیده بخت
انتشارات: 
انتشارات مهرسا

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتابمغز من و بهانه‌های پرخوری
موضوعسلامت، تناسب اندام و تغذیه
نویسندهحامد اختیاری، سپیده بخت
انتشاراتانتشارات مهرسا
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۴/۱۱/۰۴
فرمت کتابPDF
حجم فایل کتاب۶.۶۱ مگابایت
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۵۹۱-۷۵-۹
تعداد صفحه‌ها۱۱۴ صفحه
قیمت کتاب۲۰۰۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

معصومه
مطمئن نیستم.
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

۰
زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

۳
TARANOM
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

۰
فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

۰
Ela Mira
مطمئن نیستم.
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

۰
زهرا عقیقی
۱۴۰۴/۱۱/۱۳

اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.

۰
راهی که پیدا شد...تصویر جلد کتاب راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنتصویر جلد کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنتصویر جلد کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
تغذیه به زبان آدمیزادتصویر جلد کتاب تغذیه به زبان آدمیزاد
کارول آن رینزلر
من کامل نیستم ولی خوشبختمتصویر جلد کتاب من کامل نیستم ولی خوشبختم
آلیس. دی. مار
رهایی از زندان ذهنتصویر جلد کتاب رهایی از زندان ذهن
کاترین سوتکیر
شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملیتصویر جلد کتاب شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملی
عباس رمضانی‌فرانی
مزایای تاب‌آوری (تغییرات برجسته، شکوایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال، و عبور از موانع و مشکلات)تصویر جلد کتاب مزایای تاب‌آوری (تغییرات برجسته، شکوایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال، و عبور از موانع و مشکلات)
آل سیبرت
زنان پیشرو؛ داستان‌هایی برای دختران ایرانتصویر جلد کتاب زنان پیشرو؛ داستان‌هایی برای دختران ایران
الهام نظری
نگرانی را از خود برانیمتصویر جلد کتاب نگرانی را از خود برانیم
لوئیس لووی
رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهیتصویر جلد کتاب رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی
اکرم کرمی
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدتصویر جلد کتاب رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد
جوزف سیاروچی
کاهش وزن بی‌خطرتصویر جلد کتاب کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
چند کلمه حرف حسابتصویر جلد کتاب چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
دختران جسور ۲تصویر جلد کتاب دختران جسور ۲
النا فاویلی
چگونه انسان‎ هایی موفق تربیت کنیمتصویر جلد کتاب چگونه انسان‎ هایی موفق تربیت کنیم
استر ووجیسکی
چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم؟؛ بیش از ۱۲۰۰ راهکار عملی برای حل مشکلات کودکانتصویر جلد کتاب چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم؟؛ بیش از ۱۲۰۰ راهکار عملی برای حل مشکلات کودکان
شمس‌الدین حسینی
ترک عادت قضاوت نادرستتصویر جلد کتاب ترک عادت قضاوت نادرست
گابریل برنستین
چیزهایی که مادرم نگفت و پدرم نمی‌دانستتصویر جلد کتاب چیزهایی که مادرم نگفت و پدرم نمی‌دانست
جان گری