با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری
۳٫۹
(۱۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری
«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.
در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.
راهی که پیدا شد...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنحامد اختیاری
کودک، آرامش و راحتی: ۱۰۰ روش ساده و کاربردی برای والدینایزابل گامب دراگو
چند کلمه حرف حسابطاهره مهدوی حاجی
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
هنر ذهن آگاهیزهره رایج کفشگیری
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
درمان اضطرابگیلیان باتلر
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
رژیم ۱۷ روزهمایک مورنو
راهنمایی بارداری سالمکارشناسان میو کلینیک
برنامه متابولیسم، تناسب اندام و کاهش وزنلین جنت رسیتاس
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدجوزف سیاروچی
تکنیک‌های کاربردی کاهش وزنعادل شیرازی
لذت حال خوبرضا رنجبر
معجزه‌ی خوابحامد اختیاری
چرا ما چاق می‌شویم؟گری تاوبس
کلید طلایی مدیریت استرس برای افزایش تاب آوریآزاده سهرابی
غذاهای فوریباربارا داین
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندی‌های مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنحامد اختیاری
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
سیسی عاشق علم است (لذت ماجراجویی)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کیمبرلی درتینگ
یک زرافه توی سوپ من است!راس بوراک
یک جای دیگرگاس گوردن
ویلوی خجالتیکت مین
وقتی کارها درست پیش نمی روند، مسیرت را تغییر بدهمارک کولاجووانی
وقتی زندگی ساز مخالف می زند...جوآنا رولاند
وقتی بن پستانکش را کنار می گذاردجنی آلبوم
وقتی بتی پستانکش را کنار می گذاردجنی آلبوم
والی و فریالینزی پوینتر
هتی هارمونیالیزابت اولسن
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحه‌ها
۱۱۴ صفحه
حجم
۵٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحه‌ها
۱۱۴ صفحه
قیمت:
۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم
سلام میشه این کتاب رو به بی نهایت اضافه کنین
عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید
کتاب جالبی هست انتظار داشتم راه کار مناسب بده ولی نداد بیشتر پرخوری عصبی و رابطه مغز و غذا گفت و چند تا جمله که بتونیم جلوی پرخوری بگیریم و بنظرم تاثیر زیادی رو روند غذا خوردن نمیزاره ولی یکبار
عالی واقعا
👌
یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است