Name: راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی
Rating: 3 (3 reviews)

با کد تخفیف Salam اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

auto-sample-127051

متن روان

جذابیت

«راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی» را از طاقچه دریافت کنید
https://taaghche.com/book/127051

راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی

الکترونیکی

کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی نوشتهٔ مرتضی تفاح، سیدحسین حسینی و احسان تواضع است.&nbsp;انتشارات فرنام این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر به هر انسانی برای داشتن یک زندگی سالم کمک می‌کند. <h2>درباره کتاب&nbsp;راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی</h2>کتاب&nbsp;راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی&nbsp;در ۱۷ فصل نوشته شده است. این کتاب خوانندهٔ خود را با مفاهیمی همچون&nbsp;شیوهٔ فعالیت بدنی و زندگی سالم، تندرستی و آمادگی جسمانی آشنا کند و او را در جهت طراحی و انتخاب یک شیوهٔ زندگی&nbsp;مناسب همراه با انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تغذیهٔ مناسب راهنمایی کند.در فصل پایانی کتاب می‌توان دلایل شرکت یا عدم‌شرکت خویش در فعالیت‌های بدنی را مشخص کرده و با هدف‌چینی و&nbsp;انتخاب فعالیت‌های بدنی مناسب، یک برنامهٔ تمرینی شخصی مطلوب را برای خویش طراحی کرد تا با پیگیری یک شیوهٔ زندگی فعال&nbsp;در طول زندگی خویش بتوان به سطح مناسبی از آمادگی جسمانی، سلامتی و تندرستی دست یافت.<h2>خواندن کتاب&nbsp;راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم</h2>خواندن این کتاب را به دوستداران حوزهٔ تربیت بدنی و موضوع سلامت تن پیشنهاد می‌کنیم.<h2>بخش‌هایی از کتاب&nbsp;راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی</h2>«هیچ جای شگفتی وجود ندارد که انجام فعالیت‌های بدنی منظم باعث افزایش آمادگی جسمانی، سلامتی و تندرستی شده و خطر ابتلا&nbsp;به بیماري‌های گوناگون را در بین افراد جامعه کاهش می‌دهد. البته باید به خاطر داشت که آمادگی جسمانی به خودی خود حفظ&nbsp;نمی‌شود. ممکن است شما برای سال‌ها در فعالیت‌های بدنی شرکت کنید و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشید، اما اگر دست از&nbsp;فعالیت‌های بدنی خویش بردارید، خیلی سریع بخش زیادی از آمادگی جسمانی خویش را از دست خواهید داد. عکس این موضوع نیز&nbsp;صحت دارد. ممکن است شما برای سال‌ها فعالیت بدنی نداشته و از آمادگی جسمانی پایینی برخوردار باشید، اما آمادگی جسمانی شما&nbsp;با شروع فعالیت‌های بدنی منظم به سرعت افزایش خواهد یافت.»

کتابخانه نیمه شب

چاپی

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

عادت های اتمی

اثر مرکب

پاستیل‌های بنفش

جزء از کل

کار عمیق

هر دو در نهایت می میرند

بی حد و مرز

باشگاه پنج صبحی ها

همهٔ کتاب‌های چاپی

اطلس قاره های مه آلود

تابش جان

رازهای میلیاردر واقعی

آشپزی پر اشتها با زهرا

هورمون ها، سوخت و ساز و فواید فعالیت ورزشی

افق های جدید در نوآوری باز

شازده و گل سرخش

گنج گمشده

شهربازی هوش هیجانی؛ کودک اجتماعی

خرده‌ چیزها

پیامبر رحمت، حضرت محمد (ص)

درمان افسردگی

پیر مقدس

السا

کارآفرینی با طعم عشق

داستان های پنجاه و پنج کلمه ای (دوزبانه)

انگلیسی برای دانشجویان رشته حقوق خصوصی

راجر فدرر

شش چمدان

تربیت و نقش همنشینی در آن

دیگران دریافت کرده‌اند

سنجش فعالیت بدنی سازگارانه در دوران رشد

بدنسازی و آماده سازی ورزشکاران در دوران رشد

تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید

کینزیولوژی اوتیز (جلد سوم)

کینزیولوژی اوتیز (جلد اول)

سایر کتاب‌های مرتضی تفاح

یادگیری مغزمحور

خردمندانه باید عشق ورزید

رویای شیرین

آشنایی با مبانی ویدئوی دیجیتال

نقش بزه دیده در وقوع جرایم جنسی

خواب آقا پلیسه

روباه مکار و مرغ پرحنایی

هوش هیجانی و خلاقیت سازمانی بین معلمان

گل انار کوچه پاییزی ام

هلی قهرمان

سایر کتاب‌های انتشارات فرنام

دانلود و خرید کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی اثر مرتضی تفاح | انتشارات فرنام | طاقچه

راهنمای-جامع-فعالیت-بدنی-آمادگی-جسمانی-و-تندرستی

خرید اینترنتی کتاب و دانلود راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی اثر مرتضی تفاح  از انتشارات فرنام | خرید با تخفیف از فروشگاه آنلاین طاقچه

انتشارات فرنام