دانلود و خرید کتاب صوتی بیداری زنان
معرفی کتاب صوتی بیداری زنان
کتاب صوتی بیداری زنان نوشته الکساندرا راینوارث و ترجمه شقایق عبداله خانی با گویندگی تارا تیمورزاده، اثری است که به موضوع جسارت، خودباوری و رهایی زنان از قیدوبندهای ذهنی و اجتماعی پرداخته است. این کتاب صوتی با نگاهی طنزآمیز و صادقانه، تجربه‌های شخصی نویسنده و اطرافیان او را در مواجهه با فشارهای اجتماعی، انتظارات بی‌پایان و تلاش برای جلب رضایت دیگران روایت کرده است. نشر رمانو این کتاب را منتشر کرده است. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.
درباره کتاب صوتی بیداری زنان اثر الکساندرا راینوارث
کتاب صوتی بیداری زنان اثری در حوزه‌ی رشد فردی و خودشناسی است که با روایتی خودمانی و مثال‌های ملموس به بررسی چالش‌های زنان در مسیر استقلال شخصی و ذهنی پرداخته است. الکساندرا راینوارث، نویسنده‌ی کتاب حاضر با زبانی بی‌پرده و گاه طنز از تجربه‌های روزمره‌ی خود و اطرافیانش گفته است؛ از دوستی‌های فرساینده تا دغدغه‌های ظاهری و فشارهای اجتماعی. کتاب صوتی حاضر، ساختاری روایی دارد و هر فصل آن به یکی از جنبه‌های زندگی زنان پرداخته است؛ از روابط دوستانه و خانوادگی تا مواجهه با انتظارات جامعه و رسانه‌ها. نویسنده تلاش کرده است با مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی، راه‌هایی برای رهایی از دغدغه‌های بی‌اهمیت و تمرکز بر خواسته‌های واقعی ارائه دهد. این کتاب صوتی نه‌تنها به زنان، بلکه به هر کسی که با دغدغه‌ی جلب رضایت دیگران و فشارهای اجتماعی دست‌وپنجه نرم می‌کند، نگاهی تازه و کاربردی پیشنهاد می‌کند.
عنوان اصلی این کتاب در زبان مبدأ عبارت است از The good girl's guide to being a d*ck : the art of saying what you want and getting the life you deserve.
خلاصه کتاب صوتی بیداری زنان
کتاب با روایت تجربه‌های شخصی نویسنده آغاز می‌شود؛ جایی که او متوجه می‌شود دوستی به نام کاترین، انرژی و زمانش را می‌گیرد و هیچ تلاشی برای تغییر شرایط خود نمی‌کند. نویسنده با جسارت تصمیم می‌گیرد این رابطه را قطع کند و همین نقطه‌ی شروعی برای بازنگری در روابط و عاداتش می‌شود. او به‌تدریج درمی‌یابد که بسیاری از کارهایی که انجام می‌دهد، نه از سر علاقه، بلکه برای جلب رضایت دیگران یا ترس از قضاوت جامعه است. او با مثال‌هایی از زندگی روزمره مانند دغدغه‌های ظاهری، فشار برای داشتن اندام ایدئال یا شرکت در فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه ندارد، نشان می‌دهد چگونه زنان (و البته بسیاری از افراد) به‌طور ناخودآگاه خود را با انتظارات دیگران تطبیق می‌دهند. این نویسنده با تمرین‌هایی ساده مانند تصویرسازی ذهنی یا فهرست‌کردن چیزهایی که باید رها شود، مخاطب را به‌سمت رهایی از این قیدوبندها هدایت می‌کند. کتاب در فصل‌های بعدی به روابط با غریبه‌ها، آشنایان و دوستان می‌پردازد و نشان می‌دهد که گفتنِ نه و تعیین مرزهای شخصی، چقدر می‌تواند دشوار اما رهایی‌بخش باشد. نویسنده با مثال‌هایی از روابط دوستانه، اسباب‌کشی‌ها، پروژه‌های جمعی و حتی فعالیت‌های تفریحی به این نکته اشاره کرده که هر فرد حق دارد زمان و انرژی خود را صرف آنچه واقعاً برایش مهم است، کند. درنهایت کتاب با تأکید بر پذیرش خود، کنارآمدن با نواقص و رهاکردن تلاش برای رسیدن به ایدئال‌های غیرواقعی، راهی برای زندگی شادتر و اصیل‌تر پیشنهاد می‌دهد.
چرا باید کتاب صوتی بیداری زنان را بشنویم؟
کتاب صوتی بیداری زنان با رویکردی صادقانه و طنز به دغدغه‌هایی می‌پردازد که بسیاری از زنان و حتی مردان در زندگی روزمره با آن روبه‌رو هستند؛ از فشارهای اجتماعی برای داشتن ظاهر خاص تا تلاش برای راضی‌کردن دیگران و تحمل روابط فرساینده. این کتاب با مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی به مخاطب کمک می‌کند مرزهای شخصی خود را بشناسد و جسارت نه‌گفتن را تمرین کند. همچنین با روایت تجربه‌های ملموس نشان می‌دهد که پذیرش خود و رهاکردن ایدئال‌های تحمیلی می‌تواند به احساس آزادی و رضایت بیشتر منجر شود.
شنیدن این کتاب صوتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
اگر به‌دنبال راهی برای کاهش اضطراب‌های بی‌دلیل و افزایش اعتمادبه‌نفس هستید، این کتاب می‌تواند الهام‌بخش باشد. شنیدن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که از دغدغه‌ی جلب رضایت دیگران، فشارهای اجتماعی، اضطراب‌های ظاهری یا روابط فرساینده رنج می‌برند. همچنین این اثر برای افرادی که به‌دنبال افزایش جسارت، خودباوری و تعیین مرزهای شخصی هستند، مناسب است.
درباره الکساندرا راینوارث
الکساندرا راینوارث (Alexandra Reinwarth) زاده‌ی سال ۱۹۷۳ میلادی، نویسنده‌ای پرفروش بوده که علاوه‌بر مجموعه کتاب‌های «آنچه درموردت دوست دارم»، آثار موفق بسیاری نیز برای ناشران ریوا (riva) و ام‌وی‌جی (mvg) نوشته است. ازجمله پرفروش‌ترین کتاب‌های او در فهرست اشپیگل می‌توان به «راهی هست برای خلاص‌شدن از آدم‌های آزاردهنده» و «زندگی برای بعد خیلی کوتاه است» اشاره کرد. او همراه با خانواده‌اش در شهر والنسیا زندگی کرده و به‌عنوان تهیه‌کننده و نویسنده فعالیت داشته است. کتاب بیداری زنان به قلم الکساندرا راینوارث نوشته شده است.
نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره این کتاب چیست؟
سایت‌های Forbes و The Guardian این کتاب را به‌عنوان یک راهنمای عملی و جسورانه برای زنان توصیف کرده‌اند که به آن‌ها کمک می‌کند بدون احساس گناه و خجالت، خواسته‌ها و نیازهای خود را مطرح کنند و زندگی دلخواه خویش را بسازند.
چه نسخه‌های دیگری از این کتاب در ایران منتشر شده است؟
کتاب حاضر اولین‌بار با عنوان سرت را از زندگی‌ام بکش بیرون: راهنمای رک بودن برای دختران خوب با ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی توسط انتشارات مون در سال ۱۴۰۰ منتشر شده است. این کتاب با عنوان بیداری زنان: راهی به سوی جسارت و خودباوری با ترجمه‌ی شقایق عبداله‌خانی توسط نشر بله در سال ۱۴۰۴ و با عنوان زندگی که لیاقتش را داریم : هنر سخن گفتن از آنچه می‌خواهید و به دست آوردن زندگی که لایقش هستید ترجمه‌ی غزل علی‌نژاد توسط نشر متخصصان و در سال ۱۴۰۰ منتشر شده است.
بخشی از کتاب صوتی بیداری زنان
«وقتی هنوز به اندازه‌ی سایز بدنتان یا موجودی حساب پس‌اندازتان یا اعتمادبه‌نفس ضعیف خود اهمیت می‌دهید، مشخص است که در مراحل اولیه مسیر خود قرار دارید. این مرحله ما را برای آزمون‌های واقعی آینده آماده می‌کند، زیرا به محض مواجهه با دیگران وارد مرحله‌ی بعدی خواهیم شد. در حالت ایده‌آل شما باید تا این مرحله خود را جمع‌وجور کرده باشید و برخی از مسائل را کنار گذاشته باشید. شاید دیگر از اتو کشیدن لباس‌ها چشم‌پوشی کرده باشید چرا که آن چین و چروک‌ها دیگر اهمیتی ندارند، یا شاید لباس‌های زیر تنگ و ناراحت را کنار گذاشته‌اید چون دیگر به ظاهر بدنتان اهمیت نمی‌دهید، یا شاید حتی این کتاب‌های خودیاری مزخرف را کنار گذاشته‌اید چرا که آن‌ها کمکی به شما نکرده‌اند. اگر خوش‌شانس باشید شما آماده‌اید که وارد مرحله‌ی بعدی شوید. برخورد با دیگران: غریبه‌ها ساده‌ترین گروه برای مواجهه هستند. پس از آن‌ها شروع می‌کنیم. غریبه‌ها اصولاً مشکل‌ساز نیستند. فقط زمانی که یک غریبه به شما پیشنهاداتی می‌دهد که نمی‌خواهید، مشکل‌ساز می‌شود.»
زمان
۵ ساعت و ۲۴ دقیقه
حجم
۴۵۰٫۴ مگابایت
قابلیت انتقال
دارد
زمان
۵ ساعت و ۲۴ دقیقه
حجم
۴۵۰٫۴ مگابایت
قابلیت انتقال
دارد