کتاب صوتی هشت پیمان برای پایداری عشق

کتاب صوتی هشت پیمان برای پایداری عشق اثر جان گاتمن، جولی شوارتز گاتمن، داگ آبرامز و راشل کارلتون آبرامز با روایت رضا آتشی و ترجمهٔ فرناز توانایان‌فرد در انتشارات اژدهای طلایی منتشر شده است. این کتاب راهکارهای علمی و عملی برای بهبود روابط زوج‌ها ارائه می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند تا با ایجاد تعهد و درک عمیق‌تر، ازدواجی پایدار و رضایت‌بخش داشته باشند.

درباره کتاب صوتی هشت پیمان برای پایداری عشق

این کتاب صوتی بر اساس پژوهش‌های علمی جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن در زمینهٔ روان‌شناسی روابط و مشاورهٔ ازدواج تنظیم شده است. نویسندگان در این اثر، هشت پیمان اساسی را معرفی می‌کنند که به زوج‌ها کمک می‌کند روابطشان را تقویت کنند و از چالش‌های زناشویی عبور کنند. این پیمان‌ها بر مباحثی همچون مهارت‌های ارتباطی، حل تعارض، افزایش صمیمیت و تعهد تمرکز دارند. با ارائهٔ تمرین‌ها و مثال‌های واقعی، این کتاب راهکارهایی عملی و قابل اجرا برای ایجاد رابطه‌ای عمیق‌تر و عاشقانه‌تر ارائه می‌دهد.

جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن از برجسته‌ترین روان‌شناسان حوزهٔ روابط زناشویی هستند که بیش از چهار دهه در زمینهٔ پایداری روابط و پیش‌بینی موفقیت ازدواج پژوهش کرده‌اند. آن‌ها بنیان‌گذاران «مؤسسهٔ گاتمن» هستند که در زمینهٔ آموزش و مشاورهٔ زوج‌ها فعالیت دارد. داگ آبرامز و راشل کارلتون آبرامز نیز نویسندگانی با تجربه در حوزهٔ سلامت عاطفی و روابط انسانی هستند که در نگارش این کتاب همکاری داشته‌اند.

کتاب صوتی هشت پیمان برای پایداری عشق را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای تمام زوج‌هایی که می‌خواهند کیفیت رابطهٔ خود را بهبود دهند، چه در آغاز مسیر زندگی مشترک و چه پس از سال‌ها ازدواج، مفید است. همچنین مشاوران خانواده و علاقه‌مندان به روان‌شناسی روابط می‌توانند از این اثر به عنوان یک منبع علمی و کاربردی استفاده کنند.

بخشی از کتاب صوتی هشت پیمان برای پایداری عشق

«اگر زوجی در مصاحبه‌ای نسبت به هم منفی صحبت کنند چه در کلمات، چه در حالت‌های مربوط به صورت یا زبان بدن (طعنه و کنایه، نیش‌خند یا طرز نگاه با چشمانی گرد شده) نشان‌دهندهٔ این است که روابط به سمت منفی تغییر وضعیت می‌دهد و تقریباً رابطه‌ای را پیش‌بینی می‌کند که فوق‌العاده رو به انحطاط خواهد رفت. اگر زوجی ناامیدی‌اش را در یک ازدواج بیان کند و احساس سرخوردگی و دلسردی داشته باشد، به‌طوری که این ازدواج چیزی نبوده است که فکرش را می‌کرده است یا اگر آن‌ها درمورد رابطه‌شان افسرده و ناامید شده‌اند و این رابطه برایشان ناخوشایند است، احتمال جدایی وجود دارد.

در نظر داشته باشید وقایع منفی و حوادث تأسف‌بار به‌ناچار در همهٔ روابط وجود دارد. تغییر وضعیت مثبت به این معناست که زوج‌ها چگونه به‌طور مثبت در وقایع منفی زندگی‌شان و شخصیت منفی همسرشان دخالت می‌کنند و چگونه موارد مثبت را در افکارشان بر روی مسائل اصلی روزمرهٔ زندگی بزرگ جلوه می‌دهند و موارد منفی را کوچک می‌شمارند (هم در همسرشان و هم در روابط زن و شوهری‌شان).

آنچه به‌طور خلاصه می‌توان گفت این است که وجود نگرشی منفی و همه‌جانبه به‌سرعت یک رابطه را تحلیل می‌برد و آن را فرسوده می‌کند. هر ازدواج یا رابطهٔ موفق اساس و بنیاد خودش را دارد که دربردارندهٔ دوستی عمیق و نزدیک است؛ همسرانی که واقعاً همدیگر را می‌شناسند و در قلب زندگی خود با هم همسو هستند و بخشی از یک گروه واحد به شمار می‌آیند. دلیل اهمیت گفت‌وگوهای این کتاب نیز همین است. کلماتی را که انتخاب می‌کنید بسیار مهم‌اند. درواقع لحن صدایتان و حتی حالت مربوط به صورتتان هم دارای اهمیت است.»