دانلود کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی با صدای محمدرضا علیشاهی + نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

دانلود و خرید کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

دسته‌بندی:
امتیاز:بدون نظر

معرفی کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی اثری از گروه نویسندگان با ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و گویندگی محمدرضا علیشاهی توسط انتشارات جزیره کتاب منتشر شده است. این کتاب یک راهنمای کاربردی برای نوجوانان و بزرگسالانی است که با کمال‌گرایی، اضطراب و تردیدهای مداوم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

درباره کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی

کمال‌گرایی اگرچه در نگاه اول ممکن است به‌عنوان یک ویژگی مثبت تلقی شود، اما در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به اضطراب، ترس از شکست، اهمال‌کاری و ناتوانی در تصمیم‌گیری شود. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی، تمرینات کاربردی و تکنیک‌های روان‌شناسی، به خوانندگان کمک می‌کند تا از دام کمال‌گرایی رها شده و به‌جای ترس از اشتباه، بر رشد و پیشرفت تمرکز کنند. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس ناشی از کمال‌گرایی و یادگیری مهارت‌های پذیرش واقعیت هستید، غلبه بر کمال‌گرایی می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد.

موضوعات اصلی کتاب غلبه بر کمال‌گرایی عبارت‌اند از:

شناسایی الگوهای کمال‌گرایانه و تأثیر آن‌ها بر زندگی

یادگیری روش‌های کاهش اضطراب ناشی از کمال‌گرایی

غلبه بر اهمال‌کاری و ترس از اشتباه

توسعه مهارت‌های تصمیم‌گیری و پذیرش عدم قطعیت

تمرینات و راهکارهای عملی برای تغییر ذهنیت کمال‌گرایانه

کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای نوجوانان و بزرگسالانی که احساس می‌کنند کمال‌گرایی آن‌ها را از دستیابی به اهدافشان بازمی‌دارد، مفید است. همچنین، به افرادی که دچار اضطراب و عدم‌تصمیم‌گیری هستند و به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود می‌باشند، پیشنهاد می‌شود.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
بگرد و منو پیدا کن (دوزبانه)
دیوید میلر
رابطه بین آرزوهای شغلی با خودکارآمدی، رضایت از زندگی و پیشرفت تحصیلی در دانشجویان
مینا ظفرقندی
زندگی شاد در عصر رسانه
حامد کمال
روح گری لاک در تیمارستان متروکه
دن پابلوکی
رضایت مشتری همگام با کیفیت خدمات متقابل تولیدکننده و تأمین کننده
رضا دیده ور
مهارت های زندگی برای کودکان و نوجوانان در قرن بیست و یکم
سیدجواد رضوی
معیار عمل حرفه ای، از معلمی تا راهبری
آمنه احمدی
چگونه می توان گفتگوهای ناممکن را ممکن کرد؟
پیتر بوقوسیان
درآمدی بر رسانه های جایگزین
کریس آتون
تولید انرژی الکتریکی
سعید حسن وند
عکس هایی که نگرفتم
محمدعلی داوری دولت آبادی
تئوری سیستم های ارتعاش - ضربه ای و کاربرد آن ها
ولادیمیر بابیتسیکی
کتاب کوچک اعتماد به نفس
لوسی لین
افسانه دورانتاش
رستا محمدی
گزیده روح الارواح و سر الاسرار
شیخ الامام شهاب الدین ابوالقاسم عبدالله بن المظفر السمعانی
آموزش کاربردی و پروژه محور نرم افزار SQL SERVER
ایمان اشکاوند راد
یادگیری هفت برابری، نتیجه هفت برابری
امیرحسین حامدی
آموزش پیشرفته متلب برای مهندسان
مصطفی سیاوشی
روانشناسی اعتیاد
سعید خاطب

زمان

۲ ساعت و ۵۲ دقیقه

حجم

۲۴۲٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۲ ساعت و ۵۲ دقیقه

حجم

۲۴۲٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان