کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

دانلود و خرید کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

دسته‌بندی:
امتیاز:بدون نظر

معرفی کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی اثری از گروه نویسندگان با ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و گویندگی محمدرضا علیشاهی توسط انتشارات جزیره کتاب منتشر شده است. این کتاب یک راهنمای کاربردی برای نوجوانان و بزرگسالانی است که با کمال‌گرایی، اضطراب و تردیدهای مداوم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

درباره کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی

کمال‌گرایی اگرچه در نگاه اول ممکن است به‌عنوان یک ویژگی مثبت تلقی شود، اما در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به اضطراب، ترس از شکست، اهمال‌کاری و ناتوانی در تصمیم‌گیری شود. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی، تمرینات کاربردی و تکنیک‌های روان‌شناسی، به خوانندگان کمک می‌کند تا از دام کمال‌گرایی رها شده و به‌جای ترس از اشتباه، بر رشد و پیشرفت تمرکز کنند. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس ناشی از کمال‌گرایی و یادگیری مهارت‌های پذیرش واقعیت هستید، غلبه بر کمال‌گرایی می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد.

موضوعات اصلی کتاب غلبه بر کمال‌گرایی عبارت‌اند از:

شناسایی الگوهای کمال‌گرایانه و تأثیر آن‌ها بر زندگی

یادگیری روش‌های کاهش اضطراب ناشی از کمال‌گرایی

غلبه بر اهمال‌کاری و ترس از اشتباه

توسعه مهارت‌های تصمیم‌گیری و پذیرش عدم قطعیت

تمرینات و راهکارهای عملی برای تغییر ذهنیت کمال‌گرایانه

کتاب صوتی غلبه بر کمال‌گرایی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای نوجوانان و بزرگسالانی که احساس می‌کنند کمال‌گرایی آن‌ها را از دستیابی به اهدافشان بازمی‌دارد، مفید است. همچنین، به افرادی که دچار اضطراب و عدم‌تصمیم‌گیری هستند و به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود می‌باشند، پیشنهاد می‌شود.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
تاریخ التشیع فی الاهواز
السید احمد معلان العلوی
بت شکن
شرکت پرتو نور فلسفه
روانشناسی اخلاق
محمدرضا عباسی
اصول تاریخ و نوشتارهای دیگر در فلسفه تاریخ
رابین جورج کالینگوود
قصه یلدا (۱۴)
علی خانجانی
بیندیشید و ثروتمند شوید (خلاصه کتاب)
ناپلئون هيل
شادی های گنبد
نجیب محفوظ
قدرت کوچینگ مثبت گرا
لی جی کولان
بر بالین امپراتور
محمدعلی دهقانی (دانا)
مبانی جراحی عمومی در تیروئید، پاراتیروئید، آدرنال، سوختگی، پاسخ سیستمیک به آسیب (1404)
عادل زینال پورقطار
فرجام فرخنده؛ امامت استمرار هدایت (جلد ۱۴)
گروه پژوهش و نگارش سایت بهایی‌پژوهی
گورخر گلادیاتور، بزن بزن با رومی ها
گری نورتفیلد
مرد که گریه نمی کنه
فائزه گوئن
بازاریابی در هاروارد
مسعود جباری
صد افسانه
محمد رضا شمس
جدال عشق و سرنوشت
زهرا همتی
کارآفرینان نسل بعدی
رابرت دیلتز
آمادگی آزمون دکتری فیزیولوژی درختان میوه
گروه مولفان سنجش امیرکبیر
وقتی قورباغه دوبار قورقور می کنند
آلیس پانتر مولر
قانون پدری
ربکا هال

زمان

۲ ساعت و ۵۲ دقیقه

حجم

۲۴۲٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۲ ساعت و ۵۲ دقیقه

حجم

۲۴۲٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان