دانلود و خرید کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی با عنوان اصلی "The Seven Principles for Making Marriage Work" نوشتهٔ جان گاتمن و نان سیلور و ترجمهٔ مسیح رحیمی‌نژاد است. این کتاب توسط انتشارات ترانه پدرام منتشر شده است. کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی از زمان انتشار، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزهٔ روابط زناشویی در سطح جهان بوده است. این کتاب در بسیاری از دوره‌های آموزشی و مشاوره‌های خانواده مورد استفاده قرار گرفته و در کشورهای مختلف، از جمله ایران، با استقبال روبه‌رو شده است.

درباره کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی اثر جان گاتمن و نان سیلور

کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی یکی از منابع علمی در زمینهٔ روابط زناشویی است که بر اساس پژوهش‌های گستردهٔ جان گاتمن، روان‌شناس و پژوهشگر برجستهٔ حوزهٔ ازدواج، نوشته شده است. این کتاب با ارائهٔ هفت قاعدهٔ عملی، به زوج‌ها کمک می‌کند تا رابطهٔ خود را بهبود بخشیده و از چالش‌های رایج در زندگی مشترک عبور کنند. این کتاب در حوزهٔ روان‌شناسی ازدواج و خانواده قرار دارد و بر اساس داده‌های علمی و تجربی نوشته شده است. این کتاب توسط نشریات معتبری همچون نیویورک تایمز و واشنگتن پست مورد تحسین قرار گرفته است. بسیاری از روان‌شناسان و مشاوران خانواده نیز این کتاب را به‌عنوان یک منبع معتبر معرفی کرده‌اند. محتوای کتاب ترکیبی از توصیه‌های عملی، یافته‌های پژوهشی و آزمون‌های روان‌شناختی است که برای بهبود کیفیت زندگی زناشویی طراحی شده‌اند. این کتاب در سال ۱۹۹۹ در ایالات متحده آمریکا منتشر شد و یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزهٔ روابط زناشویی در آمریکا و کتاب منتخب بسیاری از دوره‌های آموزشی ازدواج و مشاوره در دانشگاه‌های معتبر است. نسخهٔ فارسی آن نیز در سال‌های اخیر منتشر شده و مورد توجه مشاوران خانواده و زوج‌های ایرانی قرار گرفته است.

خلاصه کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

این کتاب بر اساس پژوهش‌های گستردهٔ جان گاتمن نوشته شده است که طی آن زندگی هزاران زوج را مورد بررسی قرار داده است. نویسنده با تحلیل الگوهای ارتباطی زوج‌ها، عواملی را که باعث پایداری یا فروپاشی یک رابطه می‌شوند، شناسایی کرده و در قالب هفت قاعده ارائه داده است. این قواعد شامل:

افزایش نقشه‌های عشق – شناخت عمیق‌تر همسر و درک احساسات و علایق او

تقویت محبت و تحسین – پرورش یک فرهنگ مثبت در رابطه

روی آوردن به یکدیگر، نه دور شدن – برقراری ارتباط مؤثر و توجه به نیازهای عاطفی همسر

پذیرش تأثیر همسر – ایجاد تعادل در تصمیم‌گیری‌های مشترک

حل مشکلات قابل حل – استفاده از تکنیک‌های مدیریت تعارض

غلبه بر بن‌بست‌ها – درک تفاوت‌های اساسی و حل مسائل عمیق‌تر

ایجاد معنای مشترک – ساختن یک زندگی مشترک بر اساس ارزش‌ها و اهداف مشترک

چرا باید کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی را بخوانیم؟

این کتاب برای هر زوجی که به دنبال بهبود رابطهٔ خود هستند، یک منبع ارزشمند محسوب می‌شود. جان گاتمن در این کتاب، راهکارهای علمی و عملی را ارائه می‌دهد که می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا رابطه‌ای پایدارتر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشند. خواندن این کتاب به زوج‌هایی که با مشکلات ارتباطی مواجه‌اند، توصیه می‌شود.

یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این کتاب، رویکرد علمی آن است. جان گاتمن بر اساس داده‌های پژوهشی و مشاهده‌های دقیق از زوج‌ها، این قواعد را تدوین کرده است. برخلاف بسیاری از کتاب‌های خودیاری، این اثر بر مبنای تحقیقات واقعی نوشته شده است.

کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی را به چه کسانی پیشنهاد می‌دهیم؟

این کتاب برای تمامی زوج‌ها، چه آن‌هایی که در آغاز زندگی مشترک هستند و چه آن‌هایی که سال‌ها از ازدواجشان می‌گذرد، مفید است. همچنین، مشاوران خانواده و روان‌شناسان نیز می‌توانند از این کتاب در جلسات مشاوره استفاده کنند.

فهرست کتاب هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

مقدمه‌ای بر پژوهش‌های گاتمن دربارهٔ ازدواج

بررسی عوامل موفقیت و شکست در ازدواج

هفت قاعدهٔ اصلی برای پایداری رابطه

آزمون‌ها و تمرین‌های عملی برای زوج‌ها

توصیه‌هایی برای زوج‌های در معرض بحران

درباره نویسندگان

جان گاتمن یک روان‌شناس و پژوهشگر برجسته در حوزهٔ ازدواج و خانواده است که بیش از ۴۰ سال در این زمینه فعالیت کرده است. او بنیان‌گذار "مؤسسهٔ گاتمن" است که در زمینهٔ آموزش و تحقیق در حوزهٔ روابط زناشویی فعالیت می‌کند.

نان سیلور نویسنده و روزنامه‌نگاری است که در حوزهٔ روان‌شناسی خانواده و ازدواج فعالیت می‌کند. او در همکاری با جان گاتمن، یافته‌های علمی را به زبانی ساده و کاربردی برای مخاطبان ارائه کرده است.