کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها) سید راشد اخوت + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

امتیاز
۳.۹از ۱۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

راشد اخوت( -۱۳۶۰)، پژوهشگر است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «شما ممکن است برنامه ورزشی مناسبی را تهیه کرده باشید و مطابق آن پیش بروید ولی مشاهده کنید که به نتایج دلخواه دست پیدا نمی‌کنید. وزن‌تان به اندازه دلخواه‌تان کاهش پیدا نمی‌کند و یا دچار آسیب‌های ناشی از ورزش می‌شوید. در این موارد باید به فکر باشید که جایی از کار مشکل دارد و شما مرتکب اشتباهاتی در هنگام ورزش کردن می‌شوید. به تازگی متخصصان طب ورزشی موسسه ملی ورزش آمریکا، با بررسی فعالیت‌های ورزشکاران مختلف، تعدادی از اشتباهات اساسی را که حین ورزش کردن انجام می‌دهند، کشف کرده و آن را در یک فهرست مرتب کرده‌اند. ببینید که آیا شما هم درست ورزش می‌کنید.»

نظرات کاربران

Fatemeh.Idealistic
۱۳۹۶/۰۱/۲۴

سپاسگزارم از طاقچه به خاطر این کتاب که نکات آموزنده ای داره. قطعا اگه حرکات اصلاحی رو انجام بدیم زندگی سالمی داریم.

Hola Khan
۱۳۹۵/۰۷/۰۷

بیشتر کتاب های ورزشی و و فوتبالی بیارید لطفا

karate
۱۳۹۶/۰۴/۳۱

لطفا نسخه چاپی بگذارید

کاربر 6644956
۱۴۰۳/۰۵/۲۵

کتاب خوبی بود

کاربر 1223534
۱۳۹۸/۱۰/۳۰

سلام ، من کتاب رو خریدم پرداخت هم انجام شد از حسابم هم کم شد ، اما نسخه کامل کتاب رو نتونستم دانلود کنم ، الان هم که نسخه کامل رو میزنم دوباره مراحل پرداخت رو میاره ..!

مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
می زی گل به سر (دوزبانه)
زیوس ‍
کشش برای ۵۰+
کارل ناپف
تست آمادگی جسمانی (PRT)
عارف شیرازی
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصی
فدریک هتفیلد
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه
عادل شیرازی
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
بیومکانیک دویدن
محسن دماوندی
تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های مزمن و ناتوانی ها
ولی‌اله دبیدی روشن

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان