دانلود و خرید کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام شون هیسون ترجمه سعید مرادنسب
تصویر جلد کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

نویسنده:شون هیسون
انتشارات:تیمورزاده
امتیاز:
۲.۱از ۱۰ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
چاله‌های کنکور
احمد حلت
افسران حفاظت حرفه ای ۲
عادل شیرازی
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
اینستاگرام؛ راهکارها و توصیه‌های کاربردی
علی‌محمد رجبی
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
فراتر از استروئیدها
وارن ویلی
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
۱۱۰۰ واژه که باید بدانید
ماری برامبرگ
تاثیر مصرف مکمل های غذایی بر عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی ورزشکاران جوان
سعید شاه‌محمدی
استانبول
وحیدرضا اخباری
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کاربر ۱۵۳۳۳۱۴
۱۳۹۹/۰۱/۰۷

یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان