کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امی اشمور
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشیشارن ای. پلومن
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
آسیب‌دیدگی‌های ورزشیعارف شیرازی
اصول مربی‌گری خصوصی حرفهایراد مک‌دونالد
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدیمت شیفرل
آتش و خشم (روایاتی از درون کاخ سفید ترامپ)مهرداد یوسفی
ستون های استوار برای نسل های پایدارعباس سهرابی بجگردی
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
فارماکولوژی ورزش و دوپینگاحسان یوسفعلی‌زاده
انعطافپذیریتاتیانا کلوو
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد دوم، ۱۴۰۲)رضا مهدی پور
سوالات آزمون ارتقاء پزشکی ورزشی ۱۴۰۳ (قطب تهران)الهه محمدنیا
روان پزشکی مشاوره ای - ارتباطی و پزشکی روان تنیابرت جی. بولند
روان شناسی خانوادهمحسن شکوهی یکتا
راهنمای مدرسان پزشکیملیحه کدیور
اردک کوچولولورن تامسون
GBS پاتولوژی عمومی رابینز (سال های ۹۸ - ۹۰)وینی کومار
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی