کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
نیک تامینلو
تغذیه ورزشیگلن کاردول
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
ماهیت روان شناسی ورزشیمهدی شهبازی
دستگاه اسکلتی و عضلانیگرگوری جی استوارت
آمادگی جسمانی در دوران بارداریجولیا.دی. پائولو
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)رونالد جی موگان
اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشیصادق سلامی
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکارانشاهین ریاحی ملایری
گرم کردنایان جفریز
هایپروتروفی عضلانی و فراتر از آنبرد شونفلد
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
آسیب‌دیدگی‌های ورزشیعارف شیرازی
فراتر از استروئیدهاوارن ویلی
ارزیابی سریع رشد و نمو کودک![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد هفتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد پنجم؛ بیماری ها و اختلالات مغز و اعصاب)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد چهارم؛ بیماری ها و اختلالات ژنتیک)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد سوم؛ سلامت بزرگسالان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد دوم؛ بارداری و سلامت کودکان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد اول؛ جراحات و نشانه ها)اسکات لیتین
مرور و خودآزمونی در طب اورژانسعنایت اله نژادگشتی
selected standard sample tests for OET (Speaking)مریم اویسی کیان
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی