کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امی اشمور
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
روان شناسی بازیقاسم عسکری زاده
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مک‌دونالد
تمرینات کمربرایان ریچی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنیرضا قراخانلو
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
خط و مشی گذاری مدیریت بحران در پالایشگاه های نفت و گاز ایرانعلی وحیدی سبزوار
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشیصادق سلامی
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسانسعید ایل بیگی
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
راهنمای بالینی آزمایش های تشخیصی پزشکی (PFC)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حسام الدین ریاحی
اطلس جامع انتقال خونسیما ذوالفقاری انارکی
مقدمه ای بر نسخه پیچیبهنام باقری
GBS جنین شناسی پزشکی لانگمن 2024تامس دبلیو سادلر
سوالات آزمون ارتقاء جراحی ۱۴۰۳ قطب تهراناحسان اسماعیلی شجاع
جامع سلامت خانواده (جلد هشتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه غدد درون ریز)اسکات لیتین
سوالات آزمون ارتقاء طب فیزیکی و توانبخشی قطب شیراز ۱۴۰۳نیکتا نیکبخت
سوالات آزمون ارتقاء روانپزشکی قطب تهران ۱۴۰۳سبا مختاری
مورتاگ دستنامه همراه پزشکی عمومیجان مورتاگ
روش های درم‍ان اخت‍لال نارسای‍ی توجه، بیش فعالیمحسن شکوهی یکتا
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی