کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شدهاند. تمرینهایی برای چربیسوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
رژیم عضلهساز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امیرحسین رحمانپور
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
حرکات اصلاحییحیی سخنگویی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
کوهنوردی در ایران (ویراست دوم)علی مقیم
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مکدونالد
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
تمرینات مقاومتی برای چربی سوزینیک تامینلو
کراسفیت اوپن به زبان سادهاولیور نوریس
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی