کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آر.ام لویس
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالیبادی لی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
پایان درد روزانه برای ۵۰+جوزف تیری
آسیب‌دیدگی‌های ورزشیعارف شیرازی
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
فعالیت های ورزشی برای بیماری پارکینسونویلیام اسمیت
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
سیستم های تمرین در پرورش انداممقصود نبیل پور
کتابی درباره اختلال وسواسی - عملی (OCD) (برای نوجوانان)هالی داهیگ
مقدمه ای بر نسخه پیچی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهنام باقری
GBS جنین شناسی پزشکی لانگمن 2024تامس دبلیو سادلر
سوالات آزمون ارتقاء جراحی ۱۴۰۳ قطب تهراناحسان اسماعیلی شجاع
جامع سلامت خانواده (جلد هشتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه غدد درون ریز)اسکات لیتین
سوالات آزمون ارتقاء طب فیزیکی و توانبخشی قطب شیراز ۱۴۰۳نیکتا نیکبخت
سوالات آزمون ارتقاء روانپزشکی قطب تهران ۱۴۰۳مریم اویسی کیان
مورتاگ دستنامه همراه پزشکی عمومیجان مورتاگ
روش های درم‍ان اختلال نارسای‍ی توجه، بیش فعالیمحسن شکوهی یکتا
ارزیابی سریع رشد و نمو کودکاصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی