کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
۲٫۰
(۱۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شدهاند. تمرینهایی برای چربیسوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیدمرتضی منصوری مهریان
چربی سوزی با هایپرتروفیمحسن اکبرپور
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
رژیم رنسانسمایک اسرایتل
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
فیزیولوژی پزشکی گایتون و هال ۲۰۱۱ (جلد اول)آرتور گایتون
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
تغذیه ورزشینانسی کلارک
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
اصول آبدرمانی در درمان کمردردعزیز مراد پرمون
۱۱۰۰ واژه که باید بدانیدماری برامبرگ
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
RRS مرور سریع آناتومی تنه (آناتومی گری برای دانشجویان، اطلس آناتومی نتر، آناتومی بالینی اسنل)مائده محمودی
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی