دانلود و خرید کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام شون هیسون ترجمه سعید مرادنسب
کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام اثر شون هیسون

کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

نویسنده:شون هیسون
انتشارات:تیمورزاده
امتیاز:
۲.۱از ۱۴ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های مزمن و ناتوانی ها
ولی‌اله دبیدی روشن
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
شبکه‌های حسگر بی‌سیم و پروتکل‌های آن
مقداد پوریانی
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اول
مهدی قیطاسی
یک جای خوب، یک خواب خوب!
سمانه قاسمی
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
رنگرزی طبیعی با رنگینه‌های طبیعی
سیمین افشارنیا
امدادگر ورزشی پیشرفته
آذر آقایاری
دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی
تئودور ا. بومپا
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصی
فدریک هتفیلد

نظرات کاربران

mahdi
۱۳۹۸/۰۶/۲۸

زیادی ارزونه لطفا یکم گرونش کنین !!!!

kavian
۱۳۹۸/۰۶/۰۴

آخه 38000 تومان برای یک کتاب الکترونیکی؟؟؟؟؟😨😨😨 طاقچه واااااقعا اپلیکیشن خیلی خوبیه. به نظرم من، به طور حتمی از سایر اپلیکیشن های کتابخوان ایرانی صد در صد برتر و بهتره. فقط نمی دونم اینجا چرا به قیمت این کتاب توجه نکرده؟؟؟

شیرین
۱۳۹۹/۰۹/۱۶

ارزونش کنید لطفا ۳۸ تومن خییییلیه

Poory
۱۳۹۸/۰۶/۰۱

کتابی بسیار بد و ابتدایی که اصلا ارزش پولی که بابتش دادم نداشت،به نظرم هزار تومن کلن میارزید،چون کل مطالبشو میشه توی برنامه های اندروید پیدا کرد.

abolfazl
۱۴۰۲/۰۳/۱۵

خیلی گرون بابا

mousavi
۱۴۰۱/۱۰/۲۸

خدایی ۱۴۵ آخه؟؟!! قیمتش رو بیارین پایین لطفا برای یک کتاب الکترونیکی خیلی زیاده واقعا

کاربر ۱۵۳۳۳۱۴
۱۳۹۹/۰۱/۰۷

یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان