کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امی اشمور
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تکنیک‌های طلایی ارسال مقاله به مجلات پژوهشی و همایشهافریبا کاتبی‌فر
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
راهنمای تیراندازی دوربردسیدعلی موسوی
تمرینات اکسنتریکعلی شریف‌نژاد
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
تمرینات کمربرایان ریچی
تعمیرکار موتورسیکلتفرزاد نرگسی
فیزیولوژی پزشکی گایتون و هال، ویرایش چهاردهم 2021؛ جلد چهارمجان ادوارد هال
گیاهان جادوییالهه پویان فر
روان شناسی خانواده![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
محسن شکوهی یکتا
راهنمای مدرسان پزشکیملیحه کدیور
اردک کوچولولورن تامسون
GBS پاتولوژی عمومی رابینز (سال های ۹۸ - ۹۰)وینی کومار
سوالات آزمون فلوشیپ سال های اخیر اورولوژیرضا مهدی پور
نفس های حیاتیپارسا شیرزاد
Selected Standard Sample Tests for OET (reading book 2)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
Selected Standard Sample Tests for OET (writing)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
اطلس پایه گیاه شناسیخوسپ کوئردا
سوالات آزمون ارتقاء زنان و زایمان ۱۴۰۳ قطب تهرانزهرا فهم فام
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی