کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام شون هیسون + دانلود نمونه رایگان
تصویر جلد کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

نویسنده:شون هیسون
انتشارات:تیمورزاده
امتیاز
۲.۱از ۱۰ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.

نظرات کاربران

کاربر ۱۵۳۳۳۱۴
۱۳۹۹/۰۱/۰۷

یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی

زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
راهنمای کامل طب سنتی
شری اچ. کی. باکهرو
ارتباطات و فناوری (۳)
آنا پست
دستگاه اسکلتی و عضلانی
گرگوری جی استوارت
آزمایش‌های رایج پزشکی به زبان ساده
محسن فارسی
آموزش سلامت ستون فقرات؛ چگونه کمردرد خود را درمان کنیم؟
بیژن فروغ
اصول طراحی و آنالیز در مطالعات کارآزمایی بالینی
علی چهریی
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
هنری
ریچارد ا. مک فرسون
الفبای هورمون شناسی
آرمین مختاریه
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
دانش روز مکمل ها
مرتضی شاهرخ همدانی
مهارت های عملی در طب کودکان
مهسا اسدآبادی
RRS مرور سریع آناتومی اندام: آناتومی گری برای دانشجویان، اطلس آناتومی نتر، آناتومی بالینی اسنل
سکینه پناهی
مکمل های ورزشی
آنیتا بین
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
مروری بر کلیات طب سنتی ایران
محسن ناصری
داروهای مؤثر بر سیستم اعصاب مرکزی
آنتونی ج. ترور

حجم

��۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان