کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
دسته‌بندی: قیمت:
۵۹۹,۰۰۰
تومان
٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب
| نام کتاب | تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام |
|---|---|
| موضوع | تناسب اندام و تغذیه |
| نویسنده | شون هیسون |
| مترجم | سعید مرادنسب |
| انتشارات | تیمورزاده |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۷/۰۴/۱۷ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲۵.۸۸ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۲۳۸۶۴۱۰ |
| تعداد صفحه‌ها | ۳۶۸ صفحه |
| قیمت کتاب | ۵۹۹۰۰۰ تومان |
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی![تصویر جلد کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی]()
![تصویر جلد کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی]()
![تصویر جلد کتاب اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای]()
![تصویر جلد کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی]()
![تصویر جلد کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد]()
![تصویر جلد کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی]()
![تصویر جلد کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن]()
![تصویر جلد کتاب تغذیه ورزشی]()
![تصویر جلد کتاب کشش برای ۵۰+]()
![تصویر جلد کتاب مبانی تغذیه ورزشی]()
![تصویر جلد کتاب مبانی تمرینات عملکردی]()
![تصویر جلد کتاب رژیم غذایی آنابولیک]()
![تصویر جلد کتاب نقشه عضله سازی]()
![تصویر جلد کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی]()
![تصویر جلد کتاب تغذیه ورزشی؛ جلد اول]()
![تصویر جلد کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)]()
![تصویر جلد کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی]()
![تصویر جلد کتاب تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای]()
![تصویر جلد کتاب دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی]()
![تصویر جلد کتاب آناتومی تمرینات قدرتی]()
امی اشمور
آسیب‌دیدگی‌های ورزشیعارف شیرازی
اصول مربی‌گری خصوصی حرفهایراد مک‌دونالد
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تغذیه ورزشینانسی کلارک
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
رژیم غذایی آنابولیکلیث دوری
نقشه عضله سازیبرد شونفلد
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردیتئودور ا. بومپا
آناتومی تمرینات قدرتیفردریک دلاویه
مجموعه سوالات بورد پزشکی ورزشی 1403![تصویر جلد کتاب مجموعه سوالات بورد پزشکی ورزشی 1403]()
![تصویر جلد کتاب مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴]()
![تصویر جلد کتاب چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟]()
![تصویر جلد کتاب سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳]()
![تصویر جلد کتاب اوزون درمانی پزشکی]()
![تصویر جلد کتاب مفاهیم کاربردی فیلر صورت]()
![تصویر جلد کتاب سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳]()
![تصویر جلد کتاب Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)]()
![تصویر جلد کتاب سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)]()
![تصویر جلد کتاب سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)]()
الهه محمدنیا
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی