با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب کاهش وزن بیخطر
۴٫۱
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کاهش وزن بیخطر
کاهش وزن بی خطر» لوسی بیل با همکاری سندیجی، کوویلون، جوانکلارک، تمرینات سادهای را به شما پیشنهاد میدهد که برای بدن همچون هدیهای ارزشمند است. فقط ده دقیقه انجام این تمرینها بهصورت روزانه و منظم به شما کمک خواهدکرد تا به سایز و وزن ایدهال خود برسید.
با دنبال کردن اصول دگرگونکنندهی این کتاب شما میتوانید با بدن خود رابطهای عاشقانه برقرار کنید. به این ترتیب، به بدنتان مقدار مناسبی غذای سالم و مغذی میدهید تا شما را برای پیادهروی یا کلاس ورزش آماده کند. به بدنتان لباسهایی میپوشانید که برازندهی آن است. این دیدگاه و شیوهی زندگی به کمی تلاش نیاز دارد، اما در مقایسه با مشکلات زندگی یک شخص چاق بسیار ناچیز است. رسیدن به وزن و سایز ایدهآل تغییر دگرگونکنندهای است که باعث میشود شما احساس رضایت، آرامش و اعتمادبهنفس داشتهباشید و زندگی سالمی به شما میبخشد که همیشه آرزوی آن را داشتهاید.
خواندن این کتاب را شروع کنید و غرق آن شوید. این اولین بار در زندگی شماست که در آبی غرق میشوید که در آن نجات مییابید!
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
کوکیهای خوشمزهی منرویا ستوده
آلوئهورا گیاه معجزه گر هزاره سوم و انواع ماسک صورت آلوئه وراپریسا فرزانهنژاد
بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید!ماشا الله کشفی
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روزبهنام محقق
رژیم ۱۷ روزهمایک مورنو
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
نقطه تعادل خود را پیدا کنیدبرایان تریسی
۱۵۰ راز ترکیبی میوهجات و سبزیجاتترانه دبیر
تغذیه و ورزش مردان مریخی و زنان ونوسیمحمدتقی فرامرزی
تغذیه به زبان آدمیزادکارول آن رینزلر
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
زنگ آشپزی؛ آموزش آشپزی برای دانشآموزاناعظم اسلامی
۵ دقیقهی شادی بخشجفری برنتلی
اکسیر نیستی ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اصغر دوستی
ذهنیت توانگریلوئیس هاوز
به پیش بروید، محدودیتی در کار نیستجان سی. مکسول
جامعه شناسی رفتارهای جمعیفرشاد نجفی پور
محاصره شده با رئیس های بدتوماس اریکسون
تبلور اندیشه هامحمد بن راشد آل مکتوم
اسب سیاهتاد رز
آرزوها ثروت نمی آفرینندناپلئون هيل
مرد بودن به اندازه کافیجاستین بالدونی
پیچ اصلی را بچرخانیدآنتونی رابینز
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۵۱۴ صفحه
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۵۱۴ صفحه
قیمت:
۱۱۹,۹۰۰
۵۹,۹۵۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
عالی ،کامل،کاربردی،خلاصه بی نظیر👏👏👏👏👏👏
این کتاب برای بنده مفید بود. اولین کتابی ست که در رابطه با چاقی و اضافه وزن خوندم. راهکارها و نکات کاربردی این کتاب مخصوصا مقیاس ۰ تا ۵ گرسنگی بنظرم جالب بود.
کتابی بی نظیر و بسیار مفید برای اصلاح شیوه غذا خوردن و کاهش وزن اصولی با ترجمه روان و متن ساده و قابل فهم
کتاب خیلی سطحیه و برای کسایی کاربردی هست که تا به حال کتاب دیگه ای نخوندن و اطلاعات کمی دارن