کتاب کاهش وزن بی‌خطر
۴٫۱
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کاهش وزن بی‌خطر
کاهش وزن بی خطر» لوسی بیل با همکاری سندی‌جی، کوویلون، جوان‌کلارک، تمرینات ساده‌ای را به شما پیشنهاد می‌دهد که برای بدن همچون هدیه‌ای ارزشمند است. فقط ده دقیقه انجام این تمرین‌ها به‌صورت روزانه و منظم به شما کمک خواهدکرد تا به سایز و وزن ایده‌ال خود برسید.
با دنبال کردن اصول دگرگون‌کننده‌ی این کتاب شما می‌توانید با بدن خود رابطه‌ای عاشقانه برقرار کنید. به این ترتیب، به بدنتان مقدار مناسبی غذای سالم و مغذی می‌دهید تا شما را برای پیاده‌روی یا کلاس ورزش آماده کند. به بدنتان لباس‌هایی می‌پوشانید که برازنده‌ی آن است. این دیدگاه و شیوه‌ی زندگی به کمی تلاش نیاز دارد، اما در مقایسه با مشکلات زندگی یک شخص چاق بسیار ناچیز است. رسیدن به وزن و سایز ایده‌آل تغییر دگرگون‌کننده‌ای است که باعث می‌شود شما احساس رضایت، آرامش و اعتمادبه‌نفس داشته‌باشید و زندگی سالمی به شما می‌بخشد که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید.
خواندن این کتاب را شروع کنید و غرق آن شوید. این اولین بار در زندگی شماست که در آبی غرق می‌شوید که در آن نجات می‌یابید!
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
احمد حلت
اهمیت مراقبت از لثه و دندان کودکجین کمپ
روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
اکسیر جوانی؛ رازهایی درباره‌ی سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمرمهمت آز
کاهش فشار خون بالااگی کیسی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
مجموعه کامل "مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان" جلد دومپوران سامی
مغز من و بهانه‌های پرخوریحامد اختیاری
۱۰۱ نسخه زیباییفرید یاسمین
دندان‌های کودک منسارا اسدالله زاده
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
پایان درد روزانه برای ۵۰+جوزف تیری
تغذیه به زبان آدمیزادکارول آن رینزلر
تغذیه و زندگی سالم براساس گروه خونیامیر قاسمی
مجموعه کامل مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان( جلد اول: کودک من از تولد تا یک سالگی)پوران سامی
با اعتماد به نفس صحبت کنید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مایک اکر
جامعه شناسی نظم و تغییر اجتماعیفرشاد نجفی پور
فرندزمتیو پری
هر روز شبیه آخر هفته استجوئل اوستین
زندگی دلخواهتان را بسازیداپرا وینفری
زندگی همان چیزی است که تو می سازیپیتر بافت
ذهن خود را مرتب کنیدمگان جورجیانا
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته؟جولی اسمیت
دام خشملس کارتر
جوان تر برای همیشهآنتونی یون
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحه‌ها
۵۱۴ صفحه
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحه‌ها
۵۱۴ صفحه
قیمت:
۱۱۹,۹۰۰
۵۹,۹۵۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
عالی ،کامل،کاربردی،خلاصه بی نظیر👏👏👏👏👏👏
این کتاب برای بنده مفید بود. اولین کتابی ست که در رابطه با چاقی و اضافه وزن خوندم. راهکارها و نکات کاربردی این کتاب مخصوصا مقیاس ۰ تا ۵ گرسنگی بنظرم جالب بود.
کتابی بی نظیر و بسیار مفید برای اصلاح شیوه غذا خوردن و کاهش وزن اصولی با ترجمه روان و متن ساده و قابل فهم