دانلود و خرید کتاب توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن رابرت هولدن ترجمه علی هداوند
تصویر جلد کتاب توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن

کتاب توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن

معرفی کتاب توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن

از میان همه‌ی چیزهای آموختنی، فلسفه، ریاضی، شعر، حقوق، تمامی هنرها، و علوم ‌ چه چیز می‌تواند مهم‌تر از این باشد که چگونه دوست‌داشتن را یاد بگیریم؟ اگر بشریت می‌دانست چگونه عمیق‌تر و بنیادی‌تر و فراگیرتر دوست بدارد، جهانی متفاوت نداشتیم؟‌ از جنگ خبری بود؟ خشونت وجود داشت؟ آیا این همه درد و رنج ناخواسته و غیرضروری در ما و پیرامون ما به چشم می‌خورد؟

به همان اندازه که در درک برخی چیزها حساس و باریک‌بین هستیم، اغلب در توانایی دوست‌داشتنمان نیاز به اصلاح داریم. در جهانی که ترس بر خودآگاهی و شعور تسلط دارد، برای رویارویی و ایستادگی در برابر آن، تلاشی هوشمندانه لازم داریم. شدیداً آرزومند دوست‌داشتنیم؛ با این وجود در برابر آن به شدت مقاومت می‌کنیم.

توانایی دوست‌داشتن به ما کمک می‌کند ترس را کنار بگذاریم و به جای آن عشق را برگزینیم. کار ساده‌ای به نظر می‌رسد، اما چندان هم ساده نیست.

«توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن» اثر دکتر رابرت هولدن به ما کمک می‌کند روشن بین‌تر شویم، بیشتر دوست‌بداریم و به دنبال آن شادتر زندگی کنیم.

خواندن این کتاب حصارها را درهم می‌شکند، به دل ما آرامش می‌دهد، توانایی دوست‌داشتن به ما می‌دهد، و فضایی برای زندگی تازه ایجادمی‌کند.

کتابچه تمرین ژرفای زن بودن
مورین مورداک
بیست راه ارتباط بهتر
شبنم صیرفی
وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم
الیسون مک میلن
فرار از احساس گناه
سوزان کارل. آر. ان
طلای درون
رابرت آ. جانسون
بهشت رابطه؛ در جستجوی دیگریِ معجزه‌گر
مرتضی نظری
اگر تو بودی چه می‌کردی؟
گریگوری استاک
چگونه رابطه‌ زناشویی خود را نجات دهید
فیلیپ مک‌گراو (دکتر فیل)
می توان شاد بود حتی در سختی ها
ریچارد کارلسون
روابط عاشقانه برقرار کنید
وین دایر
برای روابط بهتر کاری نکنید!
آرییل کین
انتخاب عشق؛ ورود به رابطه‌ای جدید و آگاهانه
باربارا دی‌آنجلیس
احساس خوب باهم بودن، راز بازسازی روابط تیره
دیوید دی. برنز
چرا مردها با بعضی زن‌ها ازدواج می‌کنند
جان تی مالوی
به خود عشق بورزید
پیر پردرواند
تک‌همسری عاشقانه،مهارت‌های ارتباطی برای دوام عشق
شمس‌الدین حسینی
جسم زن، خرد زن
کریستین نورتراپ
قدرت یک زن
لوئیز ال. هی
آنچه زنان شادمان می دانند‌‫
دان بیکر
زندگی مشترک و حد و مرزهایش
هنری کلاود
مبین
۱۳۹۹/۰۹/۱۳

خیلی لذت بردم نویسنده با تمام احسا ساتش نوشته بود واقعا به ادم احساس ارامش می داد از اون کتابایی بود که دوست دارم بازم بخونم

parisa__hrj
۱۴۰۲/۰۷/۱۶

چقدر شعاری بود، اصلا نتونستم باهاش ارتباط بگیرم آخر کتاب رو فقط میزدم که بره

من زنده ام و غزل فکر میکنم
۱۳۹۷/۰۱/۱۹

نمونه حرف خاصی نداشت وعده ای ک جهان از دوست داشتن و دوست داشته شدن پر خواهد شد اما کا‌ش چند تکنیک رو میذاشتن متن نمونه ب دکلمه شباهت بیشتری داره ! و چیزی دستگیرم نشد چون متن اصلی رو نمیدونم نمیخوام

- بیشتر
توانایی دوست داشتن به ما کمک می‌کند ترس را کنار بگذاریم و به جای آن عشق را برگزینیم.
مهدی تمدن رستگار
بدون چشمداشت دوست بدارید و دوستتان بدارند.
کاربر ۱۴۷۲۰۷۲
عشق آن چیزی است که وقتی ذهن خود را از دلبستگی به قضاوت، انتقاد از خود، عدم شایستگی، رنجش و بیزاری، بدبینی، و ترس خالی می‌کنید، آن را تجربه می‌کنید.
Ras Nay
مهم نیست چه کسی را دوست داری، کجا را دوست داری، چرا دوست داری، چه موقع دوست داری، یا چگونه دوست داری، مهم این است که دوست داری.
کاربر ۱۴۷۲۰۷۲
«روح شما تمایل دارد شما را به دنیای دوست داشتن خودتان بکشد. وقتی وارد عاطفه و عشق روح خود می‌شوید، درد و رنج در زندگی شما کاهش پیدا می‌کند.»
amirfarhadh
بسیاری از مشکلات که در روابط ما به وجود می‌آیند، به این خاطر نیست که یکدیگر را دوست نمی‌داریم، به این خاطر است که بلد نیستیم آن را به گونه‌ای که برای ما شناخته شده و معنی‌دار است بیان کنیم. عشق همیشه حضور دارد. وظیفه‌ی ما این است که عشق را به شکلی ابراز کنیم که دیگران بتوانند آن را ببینند، احساس کنند و بشناسند.
Fatemeh_fmr
تو نتیجه‌ی کار پروردگار هستی، و کار پروردگار تماماً دوست‌داشتنی است؛ تماماً زیباست. بدین‌گونه که انسان باید در دل خویش به خویش بیندیشد، چون ذات او این است.
mary
نوزادان حقیقت اساسی ما را نشان می‌دهند، و آن این است که همه‌ی ما دوست‌داشتنی هستیم. وقتی به نوزادی نگاه می‌کنید، همان‌چیزی را می‌بینید که سن فرانسیس آن را جذابیت جاودانه‌ی ما نامید. شما این جذابیت جاودانه را مشاهده می‌کنید، چون با دلتان نگاه می‌کنید، نه با چشمتان. در عین حال نوزادان جذابیت جاودانه‌ی شما را مانند آیینه به شما برمی‌گردانند. آن‌ها چهره‌ی واقعی شما را به شما نشان می‌دهند.
mary
. همه‌ی ما از عشق حرف می‌زنیم، به عشق فکر می‌کنیم؛ اما اگر بخواهیم عشق را بفهمیم باید یادمان باشد که عشق یک واژه نیست.
mary
معنای واقعی جست‌وجوی عشق این نیست که شخص دیگری را بیابید؛ معنای آن این است که باز به خود برسید و خود را بیابید. باید همه‌ی باورها و اندیشه‌هایتان را درباره‌ی عشق رها کنید، ذهنتان را از آموخته‌ها خالی کنید، داستان‌های کهنه را دور بریزید
ghazl
«آدم‌ها رو بیشتر دوست بدار. با همین شروع کن.»
کاربر ۱۴۷۲۰۷۲
شبی بودا زیر آسمان پرستاره و کنار آتش نشسته بود. چند نفر از دوستان او هم به او پیوستند. بعد شروع کردند به پرسیدن سؤال‌هایی مانند: «فایده‌ی زندگی چیست؟»، «سرشت از چه ساخته شده؟»، «خدا وجود دارد؟»، «چگونه می‌توانیم وارد بهشت شویم؟» بودا منتظر شد تا سؤال‌ها تمام شوند. سپس پاسخ داد: «اگر مهربانی را دوست بدارید و به آن روی بیاورید پاسخ همه‌ی پرسش‌هایتان را خواهید یافت. روشن‌بینی عشق ایجاد نمی‌کند؛ این عشق است که روشن‌بینی را به ارمغان می‌آورد.»
mary
آنان که به جست‌وجوی عشق می‌پردازند، تنها بی‌عشقی خویش را آشکار می‌سازند، و انسان بی‌عشق هرگز به عشق نخواهد رسید؛ تنها کسانی عشق را می‌یابند که دوستدار هستند، و اینان هیچ‌گاه لازم نیست به جست‌وجوی عشق بپردازند. د.ه. لارنس
mary
«می‌خواهم عشق را بشناسم» و همه‌ی حواسم را به آن معطوف می‌کنم و دست برنمی‌دارم. این کاری است که همه‌ی ما باید بکنیم. وقتی این کار را می‌کنیم، به کشف شادمانه‌ای می‌رسیم و آن این است: عشق به ما خواهد آموخت که عشق چیست.
ghazl
مهم نیست چه کسی را دوست داری، کجا را دوست داری، چرا دوست داری، چه موقع دوست داری، یا چگونه دوست داری، مهم این است که دوست داری. در بخش دو عشق هویت شماست، به شما کمک می‌کنم به اصل ماجرا و هیجانی که درون شماست و در رابطه‌ی خود آن را آشکار می‌کنید، پی ببرید. این ماجرا و هیجان اصلی، بین خود غیرشرطی شما (خودِ خودِ شما) و خود آموزش دیدة‌ی شما (خود انگاره‌ی شما)، قرار دارد. حقیقت اصلی این است: «من دوست‌داشتنی‌ام.» و ترس اصلی این است:‌ «من دوست‌داشتنی نیستم.» خودشیفتگی یعنی این‌که بدانید چه کسی هستید. یعنی شناختن
ghazl
«هر وقت به خودت نگاه کنی و عشق را در وجود خودت پیدا کنی به توانایی دوست داشتن و دوست داشته شدن می‌رسی.»
کاربر ۱۴۷۲۰۷۲
وقتی به خاطر می‌آورید که وجود شما از عشق ساخته شده و عمیقاً دوست‌داشتنی هستید، می‌توانید بی‌قید و شرط بودن خود را همه جا آشکار کنید.
amirfarhadh
«روح شما تمایل دارد شما را به دنیای دوست داشتن خودتان بکشد. وقتی وارد عاطفه و عشق روح خود می‌شوید، درد و رنج در زندگی شما کاهش پیدا می‌کند.»
amirfarhadh
به این دلیل دنبال عشق می‌گردید که باور کرده‌اید دوست‌داشتنی نیستید. تا وقتی نگرش خود را عوض نکرده‌اید، به این امید هستید که شخصی پیدا شود و این قضاوت را تغییر دهد. بنابراین درصدد ایجاد تصویری خوشایند هستید که روی درد احساس دوست‌داشتنی نبودن سرپوش بگذارد و آن را پنهان کند.
کاربر ۳۴۲۷۲۶۸
دنبال عشق گشتن کار هولناکی است. هولناک از این جهت که پنهان‌کننده‌ی ترسی است که ترجیح می‌دهید به آن نگاه نکنید: ترس از این‌که من دوست‌داشتنی نیستم. من این ترس را ترسی اساسی تعبیر می‌کنم، چون همه‌ی ما آن را تجربه می‌کنیم و چون ترس‌های دیگر هم از آن ناشی می‌شوند. این ترس واقعی نیست، اما اگر خیلی از آن بترسید، آن را واقعی تلقی می‌کنید. این است که خودتان را فراموش می‌کنید و دنبال کسی می‌گردید که شما را دوست‌داشتنی بیابد. خودِ این کار عین ترس است.
کاربر ۳۴۲۷۲۶۸

حجم

۴۷۶٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۲۱۶ صفحه

حجم

۴۷۶٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۲۱۶ صفحه

قیمت:
۶۳,۰۰۰
تومان