کتاب سبک های دفاعی و سبک های حل تعارض در زنان شاغل

کتاب الکترونیکی «سبک‌های دفاعی و سبک‌های حل تعارض در زنان شاغل» نوشتهٔ زهرا قبادی‌مهر و زهرا دولتی اثری پژوهشی و تحلیلی است که نشر رشد فرهنگ آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی مکانیسم‌های دفاعی و راهبردهای حل تعارض در میان زنان شاغل می‌پردازد و با رویکردی روان‌شناختی، نقش این سبک‌ها را در سلامت روان و عملکرد اجتماعی زنان مورد واکاوی قرار می‌دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب سبک های دفاعی و سبک های حل تعارض در زنان شاغل

در «سبک‌های دفاعی و سبک‌های حل تعارض در زنان شاغل» نویسندگان با تمرکز بر زنان فعال در محیط‌های کاری، به بررسی دو مفهوم کلیدی در روان‌شناسی می‌پردازند: مکانیسم‌های دفاعی و سبک‌های حل تعارض. این کتاب در قالب ناداستان علمی و پژوهشی تدوین شده و ساختار آن به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود؛ بخش نخست به مکانیسم‌های دفاعی، تاریخچه، طبقه‌بندی‌ها و نقش آن‌ها در سلامت روان می‌پردازد و بخش دوم به مفهوم تعارض، نظریه‌ها و راهبردهای مقابله با آن در محیط کار و خانواده اختصاص یافته است. نویسندگان با بهره‌گیری از منابع معتبر و پژوهش‌های روز، تلاش کرده‌اند تصویری جامع از چالش‌های روانی زنان شاغل ارائه دهند و نشان دهند که چگونه سبک‌های دفاعی و راهبردهای حل تعارض می‌توانند بر کیفیت زندگی و روابط اجتماعی این گروه تأثیرگذار باشند. کتاب با زبانی تحلیلی و مبتنی بر شواهد علمی، به دغدغه‌های زنان شاغل در مواجهه با فشارهای اجتماعی، نقش‌های چندگانه و تعارضات درونی و بیرونی می‌پردازد و تلاش می‌کند راه‌هایی برای شناخت بهتر خود و مدیریت تعارضات ارائه دهد.

خلاصه کتاب سبک های دفاعی و سبک های حل تعارض در زنان شاغل

این کتاب با طرح این پرسش آغاز می‌شود که زنان شاغل در مواجهه با فشارهای محیط کار و نقش‌های خانوادگی، چگونه از مکانیسم‌های دفاعی برای حفظ تعادل روانی خود بهره می‌برند و در برابر تعارضات چه راهبردهایی را انتخاب می‌کنند. نویسندگان ابتدا به تعریف و اهمیت مکانیسم‌های دفاعی می‌پردازند و با مرور نظریه‌های فروید، آنا فروید و سایر روان‌تحلیل‌گران، نشان می‌دهند که این مکانیسم‌ها چگونه به صورت ناهشیار عمل می‌کنند و نقش مهمی در کاهش اضطراب و سازگاری با شرایط دشوار دارند. در ادامه، انواع طبقه‌بندی‌های مکانیسم‌های دفاعی از جمله طبقه‌بندی ویلنت و اندروز معرفی می‌شود و تفاوت میان دفاع‌های رشد یافته، نوروتیک و رشد نایافته توضیح داده می‌شود. کتاب تأکید دارد که استفاده از دفاع‌های رشد یافته با سلامت روانی بیشتر و دفاع‌های ناپخته با آسیب‌های روانی و اختلالات شخصیتی مرتبط است. بخش دوم کتاب به مفهوم تعارض می‌پردازد و با مرور دیدگاه‌های مختلف دربارهٔ تعارض، از جمله دیدگاه سنتی، روابط انسانی و تعاملی، نشان می‌دهد که تعارض در محیط کار و خانواده اجتناب‌ناپذیر است و بسته به نحوهٔ مدیریت آن می‌تواند پیامدهای مثبت یا منفی داشته باشد. نویسندگان انواع تعارض (درون‌فردی، بین‌فردی، درون‌گروهی و بین‌گروهی) و منابع ایجادکنندهٔ آن را بررسی می‌کنند و راهبردهای مختلف حل تعارض را معرفی می‌کنند؛ از جمله موقعیت‌های برد-برد، برد-باخت و باخت-باخت. در نهایت، کتاب بر اهمیت خودشناسی، انتخاب سبک‌های دفاعی سازگارانه و یادگیری راهبردهای حل تعارض تأکید می‌کند و معتقد است که این مهارت‌ها می‌توانند به زنان شاغل کمک کنند تا با فشارهای چندگانهٔ نقش‌های اجتماعی و خانوادگی بهتر کنار بیایند و سلامت روانی خود را حفظ کنند.

چرا باید کتاب سبک های دفاعی و سبک های حل تعارض در زنان شاغل را بخوانیم؟

مطالعهٔ این کتاب فرصتی فراهم می‌کند تا با مفاهیم بنیادین روان‌شناسی دفاع و تعارض آشنا شد و نقش آن‌ها را در زندگی روزمرهٔ زنان شاغل بهتر درک کرد. اثر حاضر با تکیه‌بر پژوهش‌های علمی و تحلیل‌های نظری، به بررسی چالش‌های روانی زنان در محیط کار و خانواده می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه انتخاب سبک‌های دفاعی مناسب و راهبردهای حل تعارض می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و روابط اجتماعی کمک کند. این کتاب نه‌تنها برای افزایش خودآگاهی و شناخت بهتر از سازوکارهای روانی مفید است، بلکه می‌تواند راهنمایی برای مدیریت بهتر استرس‌ها و تعارضات روزمره باشد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی، مشاوران، روان‌درمانگران و به‌ویژه زنان شاغل که با تعارضات نقش و فشارهای محیطی مواجه‌اند، مناسب است. همچنین برای افرادی که به دنبال راه‌هایی برای مدیریت بهتر استرس، افزایش خودشناسی و بهبود روابط کاری و خانوادگی هستند، مطالعهٔ این اثر توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب سبک های دفاعی و سبک های حل تعارض در زنان شاغل

«در حال حاضر، نیمی از کل جمعیت جهان را زنان تشکیل می‌دهند و دو سوم ساعات کار انجام شده توسط زنان صورت می‌پذیرد. در سال‌های گذشته دیدگاه زنان و مردان درباره‌ی زندگی خانوادگی تغییر کرده است. امروزه دیدگاه زنان و مردان درباره‌ی مفهوم خود نیز تغییر کرده است. همچنین ایده‌های آن‌ها درباره‌ی نقش‌های سنتی زنان و مردان تغییر پیدا کرده است. در دهه‌های گذشته مشکلات اقتصادی و تغییر در ساختار خانواده، ضرورت اشتغال زنان را افزایش داده است. امروزه در اغلب کشورها سبک زندگی از خانواده‌ای با یک نان‌آور به سمت خانواده‌ای با دو نفر شاغل تغییر کرده، به گونه‌ای که زوج‌های هر دو شاغل تعداد زیادی از زوج‌ها را تشکیل می‌دهند. زنان به منظور به ظهور رسانیدن توانمندی‌های خود و افزایش عزت نفس و خودشکوفایی به اشتغال علاقه‌مند شده‌اند. تصویر خانواده سنتی که در آن یک مرد در خارج از خانه کار می‌کند و فرزندان و همسر همه از درآمد او گذران زندگی می‌کنند، در حال محو شدن است. تصویر خانوادهٔ امروز زن و مردی با مشغلهٔ زیاد یا زن و مردی شاغل در بیرون از خانه را نشان می‌دهد که تعارض‌های شدیدی را بین نقش‌های خانوادگی و کاری تجربه می‌کنند. در جامعهٔ امروز به دلایل متعددی چون گذر از سنت به مدرنیته، تغییر نظام خانواده‌ها و فشارهای شغلی و اجتماعی و همچنین پیدا شدن نقش‌های جدید مثل نقش اشتغال و اضافه شدن آن به نقش‌های سنتی زنان و با توجه به اهمیت ویژه و جایگاه والایی که نقش‌های سنتی همچون همسری و مادری زنان در نظر همسرانشان در فرهنگ ایرانی داراست، مشکلات و تعارض‌های خانوادگی و زناشویی افزایش چشمگیری یافته‌اند و شواهد فراوانی گویای آن هستند که زوج‌ها در جامعهٔ امروزی برای برقراری و حفظ تعادل میان نقش‌های مختلف خود با چالش‌های جدی روبه‌رو هستند.»