کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

معرفی کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

کتاب الکترونیکی «جودو (مهارت‌های حرکتی)» نوشتهٔ کبری سبزعلی یمقانی و منتشرشده توسط انتشارات کلید پژوه، اثری تخصصی در حوزهٔ ورزش و تربیت بدنی است که به بررسی مبانی جودو با تمرکز بر رفتار حرکتی می‌پردازد. این کتاب با رویکرد علمی و پژوهشی، به تاریخچه، فنون، تکنیک‌ها و عوامل مؤثر بر یادگیری و اجرای مهارت‌های جودو می‌پردازد و برای دانشجویان، مربیان و علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی مناسب است. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

این کتاب به بررسی جامع ورزش جودو از منظر رفتار حرکتی می‌پردازد و تلاش دارد تا پیوند میان اصول علمی حرکت و آموزش جودو را روشن کند. اثر حاضر در دوره‌ای نوشته شده که علاقه به ورزش‌های رزمی و به‌ویژه جودو در میان نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. نویسنده با تکیه بر منابع علمی و تجربیات میدانی، ابتدا تاریخچه جودو در جهان و ایران را مرور می‌کند و سپس به تشریح فنون، تکنیک‌ها و متغیرهای مؤثر بر اجرای موفقیت‌آمیز این ورزش می‌پردازد. در ادامه، رویکردهای مختلف رفتار حرکتی، کنترل و یادگیری حرکتی و رشد مهارت‌ها بررسی می‌شود. کتاب همچنین به آسیب‌های رایج در جودو، اهمیت آمادگی جسمانی، نقش انگیزش و راهبردهای مربیگری می‌پردازد. این اثر برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از جودو و پیوند آن با علوم حرکت هستند، تصویری کلی و ساختارمند ارائه می‌دهد.

خلاصه کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

کتاب «جودو (مهارت‌های حرکتی)» با معرفی ورزش جودو آغاز می‌شود و به ریشه‌های تاریخی آن در ژاپن و ورودش به ایران می‌پردازد. نویسنده، فنون اصلی جودو را دسته‌بندی و تشریح می‌کند؛ از فنون پرتابی و گلاویزی تا تکنیک‌های خفه‌کردن و قفل مفصل. سپس به عوامل مؤثر بر اجرای فنون جودو مانند مهارت‌های روانی-حرکتی، قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری و تاکتیک اشاره می‌شود و نقش وزن و طبقه‌بندی وزنی در این ورزش توضیح داده می‌شود. بخش مهمی از کتاب به موانع توسعه جودو در ایران، نبود برنامه‌ریزی استراتژیک، کمبود منابع مالی و امکانات و نقش رسانه‌ها در معرفی این رشته می‌پردازد. در ادامه، رویکرد رفتار حرکتی و زیرشاخه‌های آن شامل کنترل حرکتی، یادگیری حرکتی و رشد حرکتی بررسی می‌شود. نویسنده نظریه‌های مختلف یادگیری و کنترل حرکت را شرح می‌دهد و به اهمیت تعامل فرد، محیط و نوع مهارت در یادگیری اشاره می‌کند. همچنین، نقش انگیزش، خودکنترلی، تمرکز توجه و راهبردهای مربیگری در بهبود عملکرد جودوکاران تحلیل می‌شود. بخش‌هایی از کتاب به آسیب‌های رایج در جودو، به‌ویژه آسیب‌های زانو و ستون فقرات، و راهکارهای پیشگیری از آن‌ها اختصاص یافته است. در نهایت، اثر به اهمیت رشد حرکتی، استعدادیابی و عوامل فردی و محیطی مؤثر بر موفقیت جودوکاران می‌پردازد و پیوند میان مبانی علمی رفتار حرکتی و آموزش جودو را برجسته می‌کند.

چرا باید کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی را خواند؟

این کتاب با ترکیب دانش نظری و کاربردی، به بررسی جودو از زاویه رفتار حرکتی می‌پردازد و برای کسانی که به دنبال فهم عمیق‌تر از آموزش، یادگیری و اجرای مهارت‌های جودو هستند، منبعی مفید به شمار می‌آید. اثر حاضر علاوه بر معرفی فنون و تکنیک‌ها، به نقش عوامل روانی، جسمانی و محیطی در موفقیت ورزشکاران می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ارائه می‌دهد. همچنین، با مرور نظریه‌های علمی و پژوهش‌های روز، پلی میان علوم تربیت بدنی و آموزش عملی جودو ایجاد می‌کند.

خواندن کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان جودو، ورزشکاران رزمی و علاقه‌مندان به علوم حرکت مناسب است. همچنین برای کسانی که به دنبال ارتقای مهارت‌های آموزشی، شناخت بهتر آسیب‌ها و بهبود عملکرد در ورزش‌های رزمی هستند، کاربردی خواهد بود.

فهرست کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

- مبانی جودو: معرفی ورزش جودو، تاریخچه آن در جهان و ایران، تشریح فنون و تکنیک‌های اصلی، بررسی متغیرهای مؤثر بر اجرای فنون و نقش وزن در جودو. - موانع توسعه جودو در ایران: تحلیل مشکلات ساختاری، کمبود منابع مالی و امکانات، نقش رسانه‌ها و راهکارهای توسعه این رشته. - رویکرد رفتار حرکتی: تعریف رفتار حرکتی، کنترل حرکتی، نظریه‌های یادگیری-حرکتی، یادگیری و اجرای حرکتی، تعامل فرد، محیط و نوع مهارت در یادگیری. - رشد حرکتی: بررسی عوامل فردی و محیطی مؤثر بر رشد و استعدادیابی جودوکاران، نقش آمادگی جسمانی و روانی. - رفتار حرکتی در جودو: آسیب‌های رایج، راهکارهای پیشگیری، اهمیت تمرینات ریتمیک و آرام‌سازی، نقش حافظه و یادگیری برنامه‌ای در موفقیت ورزشکاران. - سخن پایانی: جمع‌بندی ارتباط میان مبانی جودو و رفتار حرکتی و اهمیت رویکرد علمی در آموزش این ورزش.

بخشی از کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

«علاقه به شرکت در ورزش‌های رزمی مانند کاراته، تکواندو و جودو در سال‌های اخیر به میزان زیادی افزایش یافته است. به طوری که بیش از ۵ میلیون نفر در رده سنی نوجوانان در سرتاسر جهان حداقل در یکی از ورزش‌های رزمی حضور فعال دارند. از جمله این ورزش‌ها می‌توان به جودو اشاره کرد که به عنوان یکی از عمومی‌ترین هنرهای رزمی شناخته شده است و در ایران نیز از جایگاه خوبی برخوردار است. جودو، یک ورزش المپیکی است که نیازمند آمادگی تکنیکی، روانی و بدنی بالایی است. این ورزش رزمی از گلاویزی، پرتاب کردن و ضربات سبک ناگهانی استفاده می‌کند و در آن از اندام فوقانی بیش از دیگر هنرهای رزمی استفاده می‌شود. همچنین جودو علاوه بر تکنیک‌های پرتابی، تکنیک‌های گلاویزی روی زمین نیز دارد که شامل تکنیک‌های نگهداشتن حریف روی زمین، خفه‌کردن (انسداد موقت شریان‌های حیاتی گردن) و قفل کردن مفصل است. از مزایای مهم این ورزش می‌توان به دفاع شخصی، افزایش آمادگی بدنی، افزایش انعطاف و همچنین توسعه اعتماد به نفس ورزشکاران اشاره کرد. ولی از طرفی بروز حوادث و آسیب در ورزش‌های رزمی هم به مانند سایر رشته‌های ورزشی پر برخورد امری اجتناب ناپذیر است و ورزشکاران این رشته همواره در معرض یک گروه خطرات بالقوه قرار دارند.»