کتاب اپیکور و هنر خوش باشی

کتاب اپیکور و هنر خوش‌ باشی با نام اصلی Fourfold Remedy نوشته جان سلارز و ترجمه اسد ناصحی، اثری در حوزه‌‌ی فلسفه‌ی یونان باستان است که به بررسی آموزه‌های اپیکور و تأثیر آن‌ها بر زندگی امروزپرداخته است. این کتاب توسط نشر سفیر فرهنگ و هنر منتشر شده و با نگاهی تحلیلی، مفاهیم کلیدی مکتب اپیکوری را واکاوی کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب اپیکور و هنر خوش باشی

کتاب اپیکور و هنر خوش‌باشی به فلسفه‌ی اپیکور، فیلسوف یونانی و تأثیرات عمیق او بر اندیشه‌های غربی می‌پردازد. این کتاب در دوره‌ای نوشته شده که توجه به فلسفه‌های عملی و راهکارهای زیستن، دوباره اهمیت یافته است. نویسنده، جان سلارز باتکیه‌بر منابع تاریخی و آثار شاگردان اپیکور، تصویری از مکتب اپیکوری ارائه می‌دهد که فراتر از برداشت‌های رایج درباره‌ی لذت‌گرایی صرف است. کتاب به سوءتفاهم‌های تاریخی درباره‌ی اپیکور و پیروانش اشاره می‌کند و نشان می‌دهد که آموزه‌های او بیشتر بر آرامش ذهنی و پرهیز از رنج استوار است تا جست‌وجوی لذت‌های جسمانی؛ همچنین، ارتباط و تفاوت‌های مکتب اپیکوری با رواقی‌گری و تأثیر آن بر روان‌درمانی مدرن بررسی می‌شود. نویسنده با زبانی روشن، سیر تاریخی و فلسفی این مکتب را از یونان باستان تا تأثیراتش بر شاعران و اندیشمندان رومی و حتی روان‌درمانگران معاصر دنبال می‌کند. کتاب، خواننده را با مفاهیمی چون آتاراکسیا (آرامش ذهنی)، اهمیت دوستی، نگرش به مرگ و طبیعت و نقش فلسفه در درمان اضطراب‌های انسانی آشنا می‌سازد.

خلاصه کتاب اپیکور و هنر خوش باشی

پیام اصلی کتاب بر پایه‌ی آموزه‌های اپیکور استوار است؛ آنچه انسان واقعاً نیاز دارد، بسیار کمتر از آن چیزی‌ است که اغلب تصور می‌شود. اپیکور لذت را غایت زندگی می‌داند، اما این لذت نه در افراط و مصرف‌گرایی، بلکه در آرامش ذهنی و پرهیز از رنج‌های بیهوده است. او چهار منشأ اضطراب را شناسایی می‌کند: ترس از خدایان، ترس از مرگ، نگرانی درباره‌ی لذت و رنج و دغدغه‌ی نیازهای غیرضروری. اپیکور راه‌حل را در شناخت درست طبیعت، محدودکردن خواسته‌ها به نیازهای واقعی و تمرکز بر دوستی و روابط انسانی می‌بیند. کتاب نشان می‌دهد که بسیاری از اضطراب‌های انسان، ساخته‌ی ذهن و ناشی از تصورات غلط درباره‌ی جهان و آینده است. با تأمل در طبیعت و پذیرش محدودیت‌های زندگی، می‌توان به آرامش رسید؛ همچنین اهمیت دوستی و حمایت متقابل در کاهش اضطراب و افزایش رضایت از زندگی برجسته می‌شود. نویسنده تأکید می‌کند که فلسفه‌ی اپیکوری، نوعی درمان روانی برای رهایی از ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌اساس است و می‌تواند در دنیای امروز، راهی برای رسیدن به رضایت و خوشی پایدار باشد.

چرا باید کتاب اپیکور و هنر خوش باشی را خواند؟

این کتاب فرصتی فراهم می‌کند تا تا خواننده با یکی از مکاتب فلسفی‌ای آشنا شود که به‌اشتباه تفسیر شده است و دریابد که خوشی و رضایت، نه در مصرف‌گرایی و لذت‌جویی بی‌حد، بلکه در آرامش ذهنی و شناخت نیازهای واقعی نهفته است. خواندن این اثر، دیدگاه تازه‌ای درباره‌ی رابطه‌ی انسان با لذت، رنج، مرگ و دوستی ارائه می‌دهد و می‌تواند به کاهش اضطراب‌های روزمره و یافتن معنای زندگی کمک کند.

خواندن کتاب اپیکور و هنر خوش باشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی این کتاب برای علاقه‌مندان به فلسفه، روان‌شناسی، خودشناسی و کسانی که به‌دنبال راهی برای کاهش اضطراب و افزایش رضایت از زندگی هستند، مفید است؛ همچنین به دانشجویان رشته‌های فلسفه و علوم انسانی که به مکاتب یونان باستان علاقه دارند، توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب اپیکور و هنر خوش باشی

«واقعاً برای شاد زیستن به چه چیزهایی نیاز داریم؟ خیلی از ما مقدار بی‌حسابی وقت و توان صرف می‌کنیم تا چیزهایی را به دست بیاوریم که به خیال‌مان ضروری هستند تا خوب زندگی کنیم. اما چند نفر از ما لحظه‌ای درنگ کرده‌ایم تا فکر کنیم جیست که الحق لازم است تا راضی و خشنود باشیم؟ دست کم دو هزار سال پیش بود که اپیکور، فیلسوف یونانی، در این‌باره لحظه‌ای درنگ کرد. نشست و فکر کرد چیست که واقعاً خواهانش هستیم و چه لازم است و چه نیست تا آن خواهش محقق بشود. جوابش به‌ظاهر ساده بود: لذت. لذت. غایت چیزی‌ست که واقعاً می‌طلبیم. امروزه معمولاً واژۀ «اپیکوری» را با حظی که از غذا و نوشیدنی خوب می‌بریم و ارضای پرولع امیال جسمانی و خودپرستی مترادف می‌گیریم. اما این‌ها کجا و تصوری که اپیکوریان قدیم از زندگی لذت‌بخش داشتند کجا. دغدغه اپیکور بیشتر لذت‌های ذهنی بود تا جسمانی و از بعضی جهات بیشتر دغدغه پرهیز از رنج داشت تا دنبال لذت رفتن. تصورش از زندگی ایده‌ال آدمی نه به ارضای امیال جسمانی بلکه رسیدن به حالتی رها از همهٔ رنج‌های ذهنی و روانی معطوف بود. خودش اسمش را گذاشته بود آتاراکسیا.»