کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش‌ باشی

کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش باشی نوشته جان سلارز با ترجمه اسد ناصحی و گویندگی غزاله پورمحمد، توسط انتشارات سفیر فرهنگ و هنر منتشر شده است. این کتاب صوتی به بررسی آموزه‌ها و فلسفه‌ی اپیکور می‌پردازد و تلاش می‌کند مفاهیم بنیادین خوشی، آرامش ذهنی و لذت را از نگاه او واکاوی کند. نویسنده با تکیه‌بر منابع تاریخی و آثار به‌جامانده از اپیکور، تصویری روشن از دیدگاه‌های این فیلسوف درباره‌ی زندگی خوب، دوستی، طبیعت، مرگ و معنای واقعی لذت ارائه می‌دهد. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش‌ باشی

کتاب اپیکور و هنر خوش‌باشی به قلم جان سلارز در سال ۲۰۲۱ توسط انتشارات پنگوئن (آلن لین) منتشر شد و در ۹۶ صفحه به چاپ رسیده است. این کتاب که در ایران با عنوان اگر می‌توانیم بدون مصرف خوشحال باشیم و با ترجمه‌ی شیوا رویگریان توسط انتشارات میلکان نیز منتشر شده، در واقع نسخه‌ی تجدیدچاپ‌شده‌ی کتاب چهارگانه‌ی درمان است که سلارز پیش‌تر در سال ۲۰۲۰ نوشته بود. سلارز که یکی از بنیان‌گذاران جنبش «رواقی‌گری مدرن» و خالق کتاب‌هایی چون درس‌هایی در رواقی‌گری و هنر زندگی است، در این اثر کوتاه اما عمیق، به سراغ فیلسوفی می‌رود که قرن‌ها بدفهمیده شده است.

اپیکور، فیلسوف یونانی قرن چهارم پیش از میلاد، در ذهن بسیاری از مردم با عیاشی، خوش‌گذرانی و لذت‌جویی افراطی گره خورده است؛ اما سلارز نشان می‌دهد که این تصویر کاملاً وارونه است. اپیکور و پیروانش در باغی خصوصی در حاشیه‌ی آتن زندگی می‌کردند و هدف‌شان نه لذت‌های جسمانی آنی، بلکه آرامش ذهنی (آتاراکسیا) و رهایی از اضطراب بود. به باور آن‌ها، «لذت» واقعی یعنی فقدان درد جسمانی و آشفتگی روانی؛ و برای رسیدن به این حالت، باید از امیال غیرضروری گذشت و بر چیزهایی تمرکز کرد که «طبیعی و ضروری» هستند.

خلاصه کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش‌ باشی

سلارز در این کتاب، چارچوب اپیکور برای زندگی شاد را در قالب «چهارگانه‌ی درمان» ارائه می‌دهد؛ چهار باور بنیادین که به‌گفته‌ی اپیکور، ریشه‌ی همه‌ی اضطراب‌های بشر هستند و باید درمان شوند: ۱. از خدایان نترس: اپیکور معتقد بود خدایان در امور انسان‌ها دخالت نمی‌کنند و ترس از خشم و مجازات آن‌ها، توهمی بیش نیست. ۲. از مرگ نهراس: «مرگ برای ما هیچ نیست. آنچه از هم پاشیده شده، حساسیتی ندارد؛ و آنچه حساسیت ندارد، برای ما چیزی نیست». ۳. خوبی آسان به دست می‌آید: چیزهای خوبی که واقعاً به آن‌ها نیاز داریم (غذا، سرپناه، دوستی) به‌سادگی در دسترس‌اند. ۴. بدی قابل تحمل است: درد و رنج شدید یا کوتاه است یا قابل تحمل. سلارز در فصل‌های کوتاه کتاب، از «فلسفه به‌مثابه‌ی درمان» و «مسیر آرامش» تا «لذت‌های دوستی»، «چرا طبیعت را مطالعه کنیم؟» و «همه‌چیز را توضیح بده» را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه این آموزه‌های کهن می‌توانند پاسخی باشند به اضطراب‌های عصر مدرن.

چرا باید کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش‌ باشی را بشنویم؟

این کتاب برای هر کسی که از اضطراب، نگرانی درباره‌ی آینده یا احساس پوچی رنج می‌برد، اثری التیام‌بخش و روشن‌گر محسوب می‌شود. گاردین در نقد خود نوشت که «بسیاری به دنبال درمان‌های روان‌درمانی برای اضطراب و بی‌خوابی و توصیه‌هایی برای شادتر بودن بوده‌اند. برخی از پاسخ‌های مدیترانه‌ی باستان به این مسائل روانی را می‌توان در کتاب کوچک جان سلارز یافت... اپیکوریسم می‌تواند نگرانی‌های معاصر را تسکین دهد؛ از برخی جهات، شبیه درمان شناختی_رفتاری است». دیلی تلگراف آن را «روشن و علمی» خوانده و آیدلر آن را «نه‌تنها مقدمه‌ای عالی بر تاریخ فلسفه‌ی اپیکوری، بلکه راهنمایی مفید برای مواجهه با اضطراب‌های متعدد زندگی مدرن» توصیف کرده است. دیوید کونستان، استاد کلاسیک دانشگاه نیویورک، نیز گفته است: «سلارز در این کتاب مختصر و شیوا، ما را با وضوح شگفت‌انگیزی از استدلال‌های بنیادین اپیکوریسم عبور می‌دهد و عصاره‌ی فلسفه‌ای باستانی را تقطیر می‌کند که با فوریت فزاینده‌ای با زمانه‌ی پرآشوب ما سخن می‌گوید».

شنیدن کتاب صوتی اپیکور و هنر خوش‌ باشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب به علاقه‌مندان به فلسفه‌ی باستان، خوانندگانی که به دنبال «فلسفه‌ی کاربردی» برای زندگی روزمره هستند و هر کسی که از چرخه‌ی بی‌پایان مصرف‌گرایی و اضطراب خسته شده است، توصیه می‌شود. اگر با آثار نویسندگانی چون آلن دو باتن یا کتاب‌های «فلسفه‌ی درمانی» آشنایی دارید، این کتاب نیز برای شما جذاب خواهد بود. با توجه به حجم کم و نثر روان و شیوای آن، خواندنش در یک نشست امکان‌پذیر است.

درباره جان سلارز

جان سلارز (متولد ۱۹۷۱) فیلسوف بریتانیایی و استاد فلسفه در دانشگاه رویال هالووی لندن است. او عضو کالج ولفسون دانشگاه آکسفورد و یکی از بنیان‌گذاران جنبش «رواقی‌گری مدرن» است؛ گروهی که رویداد سالانه‌ی «هفته‌ی رواقی» را برگزار می‌کند و از عموم مردم دعوت می‌کند یک هفته «مثل یک رواقی» زندگی کنند. سلارز دکترای خود را در فلسفه‌ی باستان از دانشگاه وارویک دریافت کرده و تخصص‌اش در فلسفه‌ی هلنیستی، به‌ویژه رواقی‌گری و اپیکوریسم است. از دیگر آثار او می‌توان به درس‌هایی در رواقی‌گری، هنر زندگی، چهارگانه‌ی درمان و اپیکوری جیبی اشاره کرد که به بیش از ده زبان ترجمه شده‌اند.