کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند

کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند نوشتهٔ سارا اردو و ترجمهٔ فرانک سالاری است و انتشارات شبنا آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند

سارا اردو نویسندهٔ کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند خطاب به زنان می‌گوید:

«امروز رو به جلو گام برمی‌داریم، دست به ریسک می‌زنیم تا این هدف را به هر شکل ممکن بازنویسی کنیم! کسب‌وکارهای موفق راه‌اندازی می‌کنیم؛ راهپیمایی برگزار می‌کنیم، قبوض خود را می‌پردازیم، با افتخار داستان‌هایمان را به اشتراک می‌گذاریم؛ فرزندان خود را بزرگ می‌کنیم، عقایدمان را ابراز می‌کنیم و نحوهٔ دیده‌شدن زن‌ها را برای همیشه تغییر می‌دهیم.

امروز یک دورهٔ زمانی مهم، الهام‌بخش و قدرتمند برای یک زن است!

به‌عنوان یک زن، زن کارآفرین، نویسنده در فضای اینترنتی، احساس کردم این کتاب یکی از کتاب‌هایی است که مدت‌هاست تألیف آن به تأخیر افتاده است و باید زودتر دست بجنبانم!

این کتاب برای شما زنان سراسر دنیا، از طریق زنی تهیه شده که قدرت درونتان را می‌بیند و می‌فهمد. اما ابتدا باید آن قدرت را درون خود پیدا می‌کرد. وقتی موفق شد، معجزه‌ای در زندگی‌اش به وقوع پیوست. حالا نوبت شماست که قدرت درونی خود را پیدا کنید.

این کتاب با عشق و علاقه تنظیم شده، می‌دانم با شما ارتباط برقرار می‌کند و اشتیاقی بی‌حدوحصر در اعماق وجودتان شعله‌ور می‌کند. برای تقویت اعتمادبه‌نفس، برای باور به اینکه چقدر قوی و زیبا هستید، برای تبدیل شدن به زنی قوی که همیشه قرار بوده باشید اما شهامتش را نداشته‌اید.

زنان قدرتمند بازی را در دست خود می‌گیرند و مفتخرم که در آغاز این جنبش کنار شما هستم.»

۱۲ قانونی که در این کتاب مطرح می‌شوند از این قرارند:

۱: زنان دیگر سکوت نخواهند کرد.

۲: هر زنی باید ابتدا خودش را دوست بدارد، آن‌هم بدون هیچ ترس و واهمه‌ای.

۳: یک زن اجازه نمی‌دهد کسی به او بی‌احترامی بکند.

۴: یک زن به ندای قلبش گوش می‌کند (هم‌زمان عقلش را نزدیک دلش نگه می‌دارد).

۵: یک زن نظرات و باورهای خود را دارد.

۶: یک زن هر بخش از بدن خود را دوست دارد.

۷: یک زن هدف‌های بزرگ و حتی رؤیاهای بزرگ‌تری دارد.

۸: یک زن با وجود نگرانی، بازهم پیشرفت می‌کند.

۹: یک زن برای خود مانعی نمی‌بیند.

۱۰: یک زن قدرتمند به زنان دیگر قدرت می‌بخشد.

۱۱: یک زن از اینکه کمی اوضاع را به‌هم بریزد، نمی‌ترسد.

۱۲: یک زن می‌داند که شکست‌ناپذیر است.

خواندن کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به همهٔ زنان پیشنهاد می‌کنیم.

درباره سارا اُوردو

سارا اُوردو، به‌عنوان یک زن کارآفرین، هنرمند، ناشر مؤلف، کاربر فعال یوتیوب، مربی پرورش ذهن، مجری برنامهٔ زنده و وبلاگ‌نویس، مجری پادکست، ازجمله افرادی است که در سطح متعالی و به روش‌های مختلف از خود اثری ماندگار باقی گذاشته است. این موضوع خواستهٔ قلبی هزار سالهٔ اکثر زنان است.

روزانه هزاران نفر مطالب او را در صفحات اجتماعی در زمینهٔ سلامت، زیبایی، سبک زندگی، تعقیب می‌کنند. ویدیوهای او در برنامهٔ یوتیوب در سطح بین‌المللی میلیون‌ها بیننده دارد. همچنین در رسانه‌های مختلفی مانند NBC,MTV, و مجلهٔ زندگی افراد الهام‌بخش، بارها با او مصاحبه و برنامهٔ وی پخش شده است.

سارا در پادکست دربارهٔ عناوینی ازجمله: ساخت زندگی موردعلاقه، بهترین زندگی ممکن صحبت می‌کند. بخش‌هایی از برنامهٔ او دربارهٔ رویکردهای بی‌پرده نسبت به زندگی، و اجرای مصاحبه‌های بی‌نظیر با مهمانان است. در وب سایتش، درمورد زندگی با آگاهی، عشق به خود، سلامت روان، و بسیاری از مسائل دیگر، مطالب مفید به چشم می‌خورد. پادکست‌ها و کتاب‌های خود را نیز از طریق همین سایت به فروش می‌رساند.

سارا مجری برنامهٔ توانمندسازی زنان در منطقهٔ دیترویت است. این برنامه زنان زیادی از سراسر جهان را به خود جذب کرده است.

اولین کتاب و خاطرات سارا در ماه می سال ۲۰۱۷ منتشر گردید. همچنین کتاب‌های دیگری از وی در سایت کیندل و آمازون موجود است.

بخشی از کتاب دوازده قانون برای تبدیل شدن به یک زن قدرتمند

«همیشه فکر می‌کردم خودم را دوست دارم.

منظورم این است بالاخره برای خودم چیزهای خوبی می‌خریدم، اعتمادبه‌نفس داشتم، در فضای مجازی دربارهٔ دوست داشتن خودم جملات زیبا منتشر می‌کردم. ولی خیلی زود فهمیدم منظور از دوست داشتن هیچ‌کدام اینها نیست.

موضوع خیلی عمیق‌تر از این حرف‌هاست.

دوست داشتن خود به معنای پذیرش است. یعنی با دنیای درون در صلح و آشتی باشید. گاهی اوقات انجام یک کار ساده مانند مراقبت پوستی با یک ماسک به صورت قبل از خواب است. گاهی موضوعات مهم‌تری مانند رها کردن یک رابطهٔ سمی یا پایان دادن به حرف‌های منفی نسبت به خودتان است. از خود بپرسید به چه چیزی نیاز دارید، سپس هر آنچه را که وجود دارد بارها و بارها به خود تقدیم کنید.

دوست داشتن خود شروع یک سفر است.

ممکن است یک‌شبه اتفاق نیفتد، ممکن است نیاز باشد برای رسیدن به چنین دستاوردی مدت‌ها سخت تلاش کنید. اما وقتش رسیده است که دست‌به‌کار بشوید.

دخترجان حواست را جمع کن... وقت تنگ است.

ویژگی‌های رفتاری را که در خود دوست دارید بیشتر جست‌وجو کنید. بدانید چه خصلتی شما را منحصربه‌فرد می‌کند. عواملی را که باعث می‌شود زنی با چنین مشخصاتی باشید شناسایی کنید. آن‌قدر خود را قضاوت نکنید. به خودتان نگویید «من خوب نیستم». بگویید به‌اندازهٔ کافی خوب هستم.

همیشه به‌اندازهٔ کافی خوب بوده‌اید.

همه شرایط بسیار سختی را می‌گذرانیم، گاهی اوضاع واقعاً خوب نیست. گاهی حس می‌کنیم هیچ‌چیز منطقی پیش نمی‌رود و زمان‌هایی هست که احساس خوبی نداریم. آنچه مهم است این است که یاد می‌گیریم چگونه این افکار، احساسات و موقعیت‌ها را هدایت کنیم تا در جایگاهی از علاقه نسبت به خود قرار بگیریم.

خود را دوست بدارید... و بدون ترس این کار را بکنید.

چرا از اینکه به خود اولویت ببخشید، می‌ترسید؟ چه‌چیزی باید فراهم شود تا دست از این ترس بردارید؟ چه ملاحظاتی شما را از علاقه، تحسین تزلزل‌ناپذیر نسبت به فردی که هستید باز می‌دارد؟»