با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روشهای آرامسازی
نویسنده:امیرمسعود احمدی
انتشارات:انتشارات فنی ایران (کتاب های نردبان)
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۴ رأیخواندن نظرات
۳٫۴
(۱۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روشهای آرامسازی
«آشنایی با استرس» دربردارنده آموزشهایی برای مدیریت انواع استرس همچون استرس شغلی، غلبه بر استرس و همچنین روشهای آرامسازی است.
این کتاب ابتدا به تعریف مفهوم استرس میپردازد و سپس روش رویارویی با انواع استرسها و آرامسازی را آموزش میدهد.
نقطه تعادل خود را پیدا کنید
برایان تریسی
معجزه بیانرضا رنجبر
کلش آف کنکورامیرمحمد رضایی
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
۱۲ گام تا مثبت اندیشیمحمد سیدا
امان از دست نگرانیترور رومین
سلامت روان: اعتماد به نفس، مدیریت خشم و غلبه بر تنهاییامیرمسعود احمدی
لذت حال خوبرضا رنجبر
تجارت جنگ استال ريس
نفر دیگری که در بهشت ملاقات می کنیدمیچ آلبوم
شناخت شبکه های ماهواره ای فارسی زبانعلی دائمی لنگرودی
ذهنت را خانه تکانی کن!نفیسه معتکف
داستان رز و دشت سپیدارشهریار هیربد
شیمی زندگیاحمد حلت
بعد از حقیقت؛ حقایقی در مورد اخبار جعلیمارکوس گیلروی ور
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۲٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۳
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۲٫۷ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۳
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بیشتر جنبه توضیحی داره تا راهکار (راهکارهایی که میتونید تو اینترنت پیدا کنید مراقبه ، یوگا و...) ولی برای کسب اطلاعات خوبه بیشتر حرفاش هم در فصل های مختلف تکرار شده انشالله که تونسته باشم که راهنمایی کنم
خیلی کتاب خلاصه و مفیدی بود فقط حیف که نمیشه قسمتهاییش رو هایلایت کرد و به اشتراک گذاشت
به نظرم هرچیزی که توش نوشته با یه سرچ ساده تو اینترنت هم قابل دسترسی هست، مطلب متفاوت تر و کاربردی تری بیان نشده توش.
چطوری شناسنامه اش را ببینم