با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ذهن آگاهی
نویسنده:آجان سومهو
مترجم:محمدرضا نساجی
انتشارات:انتشارات زهره علوی
دستهبندی:
امتیاز
از ۲ رأیخواندن نظرات
۵٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی نوشتهٔ آجان سومهو و ترجمهٔ محمدرضا نساجی است. انتشارات زهره علوی این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی (Mindfulness) با تعریف «مراقبه» آغاز شده است. نویسنده به موضوعاتی مانند تنفس صحیح، مانترا، مهربانی، پوچی، بازتاب، نیاز به خردمندی در جهان و... پرداخته است. بهگفتهٔ مترجم کتاب حاضر، ذهنآگاهی یا فرآگاهی به فرایندی روانشناختی گفته شده است که در آن فرد بدون هیچگونه قضاوتی و با استفاده از توجه و تجربیات خود، در زمان حال بر اموری مانند توانایی کنترل اراده، غریزه و حتی برطرفکردن نقصانهای بخش ناخودآگاه تسلط کافی پیدا میکند.
خواندن کتاب ذهن آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
زندگی به روشی که دوست داری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کریل پسی
دن کامیلو و جوانان سرکشجووانی گوارسکی
فقط یک مشت استخوانعلی ملایجردی
مثبت اندیشی فوریکریستین باتلر
ستاره هایی که خیلی دور نیستندسیدعلی شجاعی
راهبردهای فراگیرسازی تربیت بدنی برای همهلورن لیبرمن
باشگاه ۵ صبحی هارابین شارما
گمشده ای که همه به دنبال آن هستند، معنویتزهره زاهدی
آب و هوای گیلانسمانه نگاه
مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشیپیتر ام. تیدوس
ردپای بی نشانفاطمه هادیان امیریان
دل نوشته های کودکی امنازیتا حبیبی
چرای خود را بیابیدسایمون سینک
برنامه نویسی پایتون برای کودکان و نوجوانانسیمون وبر
از خروس خون تا بوق سگمحمدمعین جلوه مقدم
آشپری و تغذیه کودکانفاطمه تقدسینیا
۱۰۰ حقیقت شگفت انگیز درباره کره زمینپیتر ریلی
آشنایی با اصول تشکیل، تحکیم و تعالی خانواده (اردو)سیدابراهیم حسینی
معتادان مجازی خلافکاران حقیقیفرزانه شیرازیان
حوض قصهکیوان محب خسروی
دیوانه عاقل![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
فریبرز طاهرخانی
چهلستون سخنوریفائزه فتاحی
سفر به سرزمین تاریکی (تک بال)فریبرز طاهرخانی
(Decoding English Phrasal Verbs (Volume IIعلی ذکائی کوه بنانی
پروژه فراوانیدرک رایدل
جعبه ابزار منتورینگ سازمانیکوستیانتین کوپتلف
مجموعه شعر رستاخیز عشقسجاد رجبی درچه (گلشن)
قصه های مسافری از ماه (جلد اول)زینب عابدی
استادیارحسین رضا قمری
غزل های دلتنگیسیدعلی اکبر رضازاده طباطبائی
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
قیمت:
۳۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
ذهنآگاهی، دیگر یک مفهوم پیچیده و دور از دسترس نیست. این کتاب، به زبان ساده و روان، اصول و تمرینهای ذهنآگاهی را آموزش میدهد. با این کتاب، میتوانید ذهنآگاهی را به راحتی در زندگی روزمره خود بگنجانید و از فواید
این کتاب، زندگی مرا دگرگون کرد. با خواندن این کتاب و انجام تمرینهای آن، توانستم به آرامش بیشتری دست پیدا کنم و ارتباط بهتری با خودم و اطرافیانم برقرار کنم. اگر شما هم به دنبال تغییری مثبت در زندگی خود
مطالعهی این کتاب، تجربههای ارزشمندی را برایم به همراه داشت. تمرینهای عملی آن به من کمک کرد تا در زمینههای مختلفی همچون آرامش درونی و بهبود روابط، پیشرفتهایی داشته باشم. اگر به دنبال ابزارهایی برای بهبود زندگی خود هستید، این