با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ذهن آگاهی
نویسنده:آجان سومهو
مترجم:محمدرضا نساجی
انتشارات:انتشارات زهره علوی
دسته‌بندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۵٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی نوشتهٔ آجان سومهو و ترجمهٔ محمدرضا نساجی است. انتشارات زهره علوی این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی (Mindfulness) با تعریف «مراقبه» آغاز شده است. نویسنده به موضوعاتی مانند تنفس صحیح، مانترا، مهربانی، پوچی، بازتاب، نیاز به خردمندی در جهان و... پرداخته است. به‌گفتهٔ مترجم کتاب حاضر، ذهن‌آگاهی یا فرآگاهی به فرایندی روان‌شناختی گفته شده است که در آن فرد بدون هیچ‌گونه قضاوتی و با استفاده از توجه و تجربیات خود، در زمان حال بر اموری مانند توانایی کنترل اراده، غریزه و حتی برطرف‌کردن نقصان‌های بخش ناخودآگاه تسلط کافی پیدا می‌کند.
خواندن کتاب ذهن آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روانشناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.
اصطلاحات و عبارت های روزمره صفر تا صد زبان آفریکانس![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اندری تارانوو
آموزش داستان نویسی پیشرفته (جلد دهم)ابوالفضل درخشنده
سنت های الهی در اعتلا و انحطاط جوامع از دیدگاه قرآن و روایاتنصرالله آقاجانی
ماه من بر من بتابكبری بهرامی هیدجی
از عمق دلبستگی تا چالش های زندگیمریم زرین آرا
غلبه بر کمال گراییکتاب های فرامرزی
فروش به سبک نورونیسیمون هازلدین
صیادثریا میرزایی
مبانی فلسفه رادیکالچاد كائوزر
نگاه روان شناختی به قاتلین سریالییگانه قلمی
روش ها و مهارت های یادگیری آسانپروین تاج محمدی
ابطال اساسنامهگروه پژوهشی انتشارات معید مهر
انگلیسی صحبت کنیدکن شیائو
فعال سازی چشم سوم؛ راهنمای جامع برای گشودن چاکرای چشم سومپال کین
روانشناسی کودکپریسا محمدی
Comparison of two regional powers, Iran and South Africaپوریا انگشت بافت
تقویت مهارت های حرکتی در کودکانشهرام نیک نفس
المقالات العشرمحمدرضا فقیهی پزشکی
مدیریت منابع انسانی و رفتار سبزنریمان جوزی
۱۰۰۱ عبارت و جمله انگلیسیجکی بولن
غزل های دلتنگی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیدعلی اکبر رضازاده طباطبائی
ماجراهای تدی و آتشینرعنا قاسم بگلو
داستان تخیلی فضایی منصدرا قاسم بگلو
آیا می دانید دایناسورها؟!صدرا قاسم بگلو
زنی بر قله استقامتفاطمه البرزیان مقدم
تأثیرات شناخت طبایع افراد بر سلامتی از دیدگاه طب سنتی اسلامیفاطمه البرزیان مقدم
طعم گس زندگیآزاده رمضانعلی
اضطراب خود را رمزگشایی کنیدآلیس اچ. کلارک
خاطرات وینچسترشیرین صدیقی
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحه‌ها
۱۵۰ صفحه
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحه‌ها
۱۵۰ صفحه
قیمت:
۳۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
ذهن‌آگاهی، دیگر یک مفهوم پیچیده و دور از دسترس نیست. این کتاب، به زبان ساده و روان، اصول و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را آموزش می‌دهد. با این کتاب، می‌توانید ذهن‌آگاهی را به راحتی در زندگی روزمره خود بگنجانید و از فواید
این کتاب، زندگی مرا دگرگون کرد. با خواندن این کتاب و انجام تمرین‌های آن، توانستم به آرامش بیشتری دست پیدا کنم و ارتباط بهتری با خودم و اطرافیانم برقرار کنم. اگر شما هم به دنبال تغییری مثبت در زندگی خود
مطالعه‌ی این کتاب، تجربه‌های ارزشمندی را برایم به همراه داشت. تمرین‌های عملی آن به من کمک کرد تا در زمینه‌های مختلفی همچون آرامش درونی و بهبود روابط، پیشرفت‌هایی داشته باشم. اگر به دنبال ابزارهایی برای بهبود زندگی خود هستید، این