با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ذهن آگاهی
نویسنده:آجان سومهو
مترجم:محمدرضا نساجی
انتشارات:انتشارات زهره علوی
دستهبندی:
امتیاز:
از ۲ رأیخواندن نظرات
۵٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی نوشتهٔ آجان سومهو و ترجمهٔ محمدرضا نساجی است. انتشارات زهره علوی این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی (Mindfulness) با تعریف «مراقبه» آغاز شده است. نویسنده به موضوعاتی مانند تنفس صحیح، مانترا، مهربانی، پوچی، بازتاب، نیاز به خردمندی در جهان و... پرداخته است. بهگفتهٔ مترجم کتاب حاضر، ذهنآگاهی یا فرآگاهی به فرایندی روانشناختی گفته شده است که در آن فرد بدون هیچگونه قضاوتی و با استفاده از توجه و تجربیات خود، در زمان حال بر اموری مانند توانایی کنترل اراده، غریزه و حتی برطرفکردن نقصانهای بخش ناخودآگاه تسلط کافی پیدا میکند.
خواندن کتاب ذهن آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
قسمتی از تاریخ فوتبال خمینی شهر اصفهان![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
صفر راکی
تاریخ ایران پس از انقلاب اسلامی (جلد سوم)غلامرضا بهداروند یانی
تولد یک اسطورهاحمدرضا منصوریان
آرزوی بزرگمعصومه محمدپور
تناسب اندام در دوران بارداریجولیا دی. پائولو
منهج مناظرات الانبیاء و الامام الصادق (علیهم السلام)فاطمه حسینی میرصفی
راهنمای تجارت با کشور پاکستانمحمود حاجی یوسفی پور
سخت ترین کار در زندگیمحمد ملکی
افتادن از حواسنرگس باقری
تردیدغزل تقوی راد
ولترکس، اختاپوس دوسر (نبرد هیولاها شش گانه دهم، ارباب وحشی ها: جلد پنجاه و هشتم)آدام بلید
نان بیگانگانگودرز شکری
آنتولوژی شعر اجتماعی ایرانحافظ موسوی
The Winter Soldierدانیل میسن
تندآموز اپیدمیولوژی و آمار پزشکیپیمان سلامتی
بازار بتانمعصومه شمس
نقش نخبگان ایرانی در شکوفایی تمدن عثمانیطاهر بابائی
نگرش رهبران بزرگشهاب بیرانوند
روزشمار انقلاب اسلامی؛ جلد ۱۴میرزاباقر علیاننژاد
پروژه فراوانی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
درک رایدل
جعبه ابزار منتورینگ سازمانیکوستیانتین کوپتلف
مجموعه شعر رستاخیز عشقسجاد رجبی درچه (گلشن)
قصه های مسافری از ماه (جلد اول)زینب عابدی
استادیارحسین رضا قمری
غزل های دلتنگیسیدعلی اکبر رضازاده طباطبائی
ماجراهای تدی و آتشینرعنا قاسم بگلو
داستان تخیلی فضایی منصدرا قاسم بگلو
آیا می دانید دایناسورها؟!صدرا قاسم بگلو
زنی بر قله استقامتفاطمه البرزیان مقدم
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
قیمت:
۳۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
ذهنآگاهی، دیگر یک مفهوم پیچیده و دور از دسترس نیست. این کتاب، به زبان ساده و روان، اصول و تمرینهای ذهنآگاهی را آموزش میدهد. با این کتاب، میتوانید ذهنآگاهی را به راحتی در زندگی روزمره خود بگنجانید و از فواید
این کتاب، زندگی مرا دگرگون کرد. با خواندن این کتاب و انجام تمرینهای آن، توانستم به آرامش بیشتری دست پیدا کنم و ارتباط بهتری با خودم و اطرافیانم برقرار کنم. اگر شما هم به دنبال تغییری مثبت در زندگی خود
مطالعهی این کتاب، تجربههای ارزشمندی را برایم به همراه داشت. تمرینهای عملی آن به من کمک کرد تا در زمینههای مختلفی همچون آرامش درونی و بهبود روابط، پیشرفتهایی داشته باشم. اگر به دنبال ابزارهایی برای بهبود زندگی خود هستید، این