کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آن جا که عقل حاکم است

کتاب آن جا که عقل حاکم است

معرفی کتاب آن جا که عقل حاکم است

کتاب الکترونیکی «آن جا که عقل حاکم است» نوشتهٔ دنیس گرینبرگر با ترجمه زهره روزبهانی در انتشارات شبگون چاپ شده است. آنجا که عقل حاکم است به شما یاد می دهد که افکار، حالت‌های خلقی، رفتارها و واکنش‌های جسمی خود را در موقعیت‌های کوچک و نیز در رویدادهای بزرگ زندگی، تشخیص دهید. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده ‏شده‌اند همچنین می‏‌توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بردن احساس ارزش‏مندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته ‏باشند.

درباره کتاب آن جا که عقل حاکم است 

آن‏جا که عقل حاکم است، روش‏‌هایی را آموزش می‏‌دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. در این کتاب یاد می گیرید که معنا و اهمیت افکار مختلف را در که طول روز به ذهنتان می رسد، مورد آزمون قرار دهیدو آن الگوهای فکری را که در ارتباط تنگاتنگ با حالت‌های خلقی، رفتارها و یا روابط میان فردی ناکارآمد، قرار می‌گیرند، تغییر دهید. نکاتی که در این کتاب ذکر شده‏ است، همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی، یکی از موفق‏‌ترین شکل‌‏های روان‌درمانی امروز است. شناخت‏‌درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت‌های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می‌دهند، انگارۀ اصلی در شناخت‏‌درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ‌های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می‌‏گذارند.

کتاب آن جا که عقل حاکم است را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به روان‌شناسی پیشنهاد می‌شود.

نظرات کاربران

کاربر ۳۲۸۵۰۳۶
۱۴۰۲/۱۲/۲۹

کتاب مفیدی است

کاربر 5349875
۱۴۰۳/۰۱/۰۷

کتاب خوبی بود خیلی توصیه میکنم

راهنمای عملی درمان شناختی - رفتاری وسواس (کتاب کار)
النا یادین
راهنمای سنجش روانی (جلد دوم)
گری گراث مارنات
راهنمای آکسفورد برای تمرین‌ های رفتاری در شناخت درمانی
جیمز بنت لوی
تغییر با خانواده
ریچارد بندلر
کتاب کار گروه درمانی؛ تلفیق رفتاردرمانی ‌شناختی با نظریه و کاربرد سایکودراما
توماس تردول
رهایی از وسواس
بروس م. هایمن
رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب
توماس مارا
بنیادهای روان درمانی گشتالت
فردریک پرز
در مسیر در مانگر شدن
پرویز شریفی‌درآمدی
درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها
اویگیل لو
ضربه رابطه ای در نوزادی
تسا برادون
روان درمانی بین فردی
میرنا وایس من
راهنمای بالینی ارزیابی عملکردهای ایگو (EFA)
محمدامین شریفی
عشق ویرانگر
براد جانسون
انسان در جستجوی خویشتن
رولو می
توجه آگاهی برای اختلال دوقطبی
ویلیام ر. مارچاند
رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز
دیوید کلارک
روان درمانی پویشی به زبان ساده
پاتریشیا هیوز
مغز مضطرب خود را بازسازی کنید
کاترین پیتمن
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
ریچارد بنت

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۳۳۹ صفحه

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۳۳۹ صفحه

قیمت:
۲۸,۰۰۰
تومان