کتاب آن جا که عقل حاکم است دنیس گرینبرگر + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آن جا که عقل حاکم است

کتاب آن جا که عقل حاکم است

معرفی کتاب آن جا که عقل حاکم است

کتاب الکترونیکی «آن جا که عقل حاکم است» نوشتهٔ دنیس گرینبرگر با ترجمه زهره روزبهانی در انتشارات شبگون چاپ شده است. آنجا که عقل حاکم است به شما یاد می دهد که افکار، حالت‌های خلقی، رفتارها و واکنش‌های جسمی خود را در موقعیت‌های کوچک و نیز در رویدادهای بزرگ زندگی، تشخیص دهید. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده ‏شده‌اند همچنین می‏‌توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بردن احساس ارزش‏مندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته ‏باشند.

درباره کتاب آن جا که عقل حاکم است 

آن‏جا که عقل حاکم است، روش‏‌هایی را آموزش می‏‌دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. در این کتاب یاد می گیرید که معنا و اهمیت افکار مختلف را در که طول روز به ذهنتان می رسد، مورد آزمون قرار دهیدو آن الگوهای فکری را که در ارتباط تنگاتنگ با حالت‌های خلقی، رفتارها و یا روابط میان فردی ناکارآمد، قرار می‌گیرند، تغییر دهید. نکاتی که در این کتاب ذکر شده‏ است، همگی برخواسته از شناخت ‏درمانی، یکی از موفق‏‌ترین شکل‌‏های روان‌درمانی امروز است. شناخت‏‌درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت‌های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می‌دهند، انگارۀ اصلی در شناخت‏‌درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ‌های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می‌‏گذارند.

کتاب آن جا که عقل حاکم است را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به روان‌شناسی پیشنهاد می‌شود.

نظرات کاربران

کاربر ۳۲۸۵۰۳۶
۱۴۰۲/۱۲/۲۹

کتاب مفیدی است

کاربر 5349875
۱۴۰۳/۰۱/۰۷

کتاب خوبی بود خیلی توصیه میکنم

طرحواره درمانی گروهی برای اختلال شخصیت مرزی
جوان فارل
رهایی از حواس پرتی (۱۰ راه حل ساده برای نقص توجه بزرگسالی)
استفانی مولتون سارکیس
هم نشینی
سوزان پولاک
درمان شناختی - رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی
استفان گ. هوفمان
رهایی از اختلال وسواس فکری - اجباری
جونا لکین
حال عالی
دیوید برنز
رهایی از افکار وسواسی
کریستین پوردون
قدرت سازنده تصویرسازی ذهنی
تامی رونن
راهکارهای جدید در گروه درمانی گشتالتی
پیتر کول
مصاحبه انگیزشی در درمان مشکلات روانی
ویلیام آر. میلر
راهنمای عملی مصاحبه تشخیصی با استفاده از ملاک های DSM-5
آبراهام ناسبوم
مهارت های رفتاردرمانی شناختی
بری گریگوری
درمان اختلال اضطراب فراگیر
جین ریق
مطالعاتی در باب هیستری
زیگموند فروید
رابطه درمانی در درمان های شناختی رفتاری
پائول گیلبرت
فعال‌سازی رفتاری برای درمان افسردگی
سونا دیمیدجیان
رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی (جلد دوم)
لینزی گیبسون
پرسش گری سقراطی
علی صاحبی
دستنامه افسردگی
ادوارد. اس. فریدمن
مواجهه نوشتاری برای درمان اختلال استرس پس از حادثه
دنیس ام. اسلون

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۳۳۹ صفحه

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۳۳۹ صفحه

قیمت:
۲۸,۰۰۰
تومان