کتاب روان شناسی عمومی (جلد۴) احمد علامه فلسفی + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب روان شناسی عمومی (جلد۴)

کتاب روان شناسی عمومی (جلد۴)

معرفی کتاب روان شناسی عمومی (جلد۴)

«روان‌شناسی عمومی» نوشته احمد علامه فلسفی(-۱۳۳۰)، پژوهشگر و مدرس علوم فراروان‌شناسی در جلد چهارم، به سه موضوع روان‌شناسی استرس، درمان با هیپنوتیزم و روان‌شناسی تله پاتی می‌پردازد. در بریده‌ای از کتاب به نام «برخی از راهکارهای ساده در خنثی‌سازی استرس» می‌خوانیم: هنگامی که احساس می‌کنیم تحت فشارهای روانی و استرس هستیم برخی از این راهکارهای ساده جهت خنثی‌سازی استرس و تقویت دستگاه ایمنی بدن خود می‌توانیم استفاده کنیم: • با صمیمی‌ترین دوست مورد وثوق خود ارتباط برقرار کرده و مشکلات و مسائل خود را در میان گذاشته در صورت عدم حصول نتیجه، از یک مشاور روان‌شناس با تجربه کمک بگیریم. • به عنوان یادداشت‌درمانی، هر آنچه را که در اتاق ذهن ما به عنوان فکر ایذایی انبار شده، بر روی کاغذی یادداشت کرده و هر شب موقع خواب و قبل از رفتن در بستر، موارد مرقومه را مورد بررسی قرار داده مواردی را که قابل پیگیری و یافتن راه‌حل‌های مناسبی هستند در یک دفترچه جداگانه به عنوان دستور کار اجرایی یادداشت می‌کنیم و بقیه مواردرا که از درجه اعتبار و اهمیت ساقط هستند به دور می‌ریزیم. • فکر و ذهن و نیروی خود را به نقاط مثبت و نیروهای خلاق خویش متمرکز کنیم و برعکس به نقاط منفی و استرس‌زا فکر و ذهن خود معطوف و تمرکز ندهیم. • انجام تمرینات آرام‌سازی روح و روان و جسم با ساده‌ترین روش ممکن از جمله: - تمرین وانهادگی عضلات بدن یا شل کردن تمامی بدن (ریلکسیشن) و به همراه آن انجام تنفس‌های سه‌مرحله‌ای (دم- حبس دم- بازدم). - دوش طبی (فلکه واسطی را به سمت آب سرد و برعکس به سمت آب گرم حرکت می‌دهیم تا بدین وسیله سیستم اعصاب سراسر بدن ما تحریک و تحکیم یابد. - انجام تمرین حرکات یوگا دقایقی در روز. - قدم‌زدن روزانه به طور مرتب و منظم و تعیین مدت زمان مقرر.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
روان شناسی عمومی (جلد۳)
احمد علامه فلسفی
روان‌شناسی عمومی (جلد ۵)
احمد علامه فلسفی
روان‌شناسی عمومی (جلد۲)
احمد علامه فلسفی
روان‌شناسی اختلالات شخصیت
احمد علامه فلسفی
تاُملات فلسفی
صالح حسن زاده
روان‌شناسی شخصیت با تاکید بر تحلیل عوامل موثر بر رشد شخصیت
الیزابت بی. هارلوک
زندگی بدون درد
آنتونی کری
اختلالات اضطرابی: هراس و وسواس و داروهای ضداضطراب
امیرمسعود احمدی
عادت ماهانه
مهرداد ربانی
یادگیری ترکیبی
بهاره عمرانی ساروی
روش‌های کاربردی پژوهش در روان‌شناسی بالینی و مشاوره
حمیدرضا عریضی
پادشاهی اسپانیا
احمد علامه فلسفی
خوشبختی و رابطه با عشق
باربارا دی آنجلیس
بانک نهایی؛ امتحانات هویت اجتماعی با ۲۰ تمام میشه پایه دوازدهم
محمدابراهیم مازنی
روان پرستاری، بهداشت روان (2) اختلالات روانپزشکی
نازنین هنرپروران
وام دهی شخص به شخص
محمد رحیمی کلیشادی
اسرار هیپنوتیزم
محمدرضا آل‌یاسین
الفبای تَرک (جلد اول: بررسی روش‌های تَرک)
ابراهیم نوریان

حجم

۱٫۹ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۵۲۲ صفحه

حجم

۱٫۹ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۵۲۲ صفحه

قیمت:
۳۰,۰۰۰
تومان