نظرات کاربران درباره کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم؟

اگر پروژه ها رو نصف نیمه رها میکنید صرفا چون به اون ایده آلی که باید شروعش نکردید یا یه اشتباه کوچیک مرتکب شدین اگر مرتب نشخوار ذهنی میکنید و نصف شب فقط به خاطر به زبان اوردن اون کلمه نابجا سر کلاس شیمی قصد به دار اویختن خودتونو دارید اگر فکر میکنید باید همه چیز در بهترین حالت خودش باشه تا شما بتونید یه کاری رو شروع کنید و به موفقیت برسید پس این کتاب برای شماست☺ پ ن:میدونم بی ربطه ولی لطفا گردونه رو برگردونید

این کتاب به معنی واقعی کلمه فوق العاااادست!! این کتاب نه تنها برای افراد کمالگرا بلکه تمامی آدمهای کتاب خون با هر سلیقه ای مناسبه... من این کتاب رو صبح ها تو راه بیمارستان میخوندم و علاوه بر راهکارهایی برای غلبه به صفت کمالگرایی منفی که در من بود،می داد یک نیروی انگیزشی جذابی تو تک تک سطرهاش بود انگار که نویسنده واقعا با انرژی مثبت این کتاب رو نوشته و منتشر کرده. بهتون پیشنهاد می کنم اگر این کتاب رو تهیه کردید صبح ها بخونیدش تا بیشترین منفعت رو ازش ببرید:)

من به عنوان یک کمالگرا که به تازگی از این مسئله کلافه‌ست به اصرار دوستان این کتاب رو شروع کردم داستان بسیار روان و آرومی داره و اصلا شبیه یک کتاب نیست بیشتر شبیه یک جلسه روانکاوی با روانشناس مورد علاقه‌ی شماست... حرف های زیادی برای گفتن داره و مثل عموم کتاب های رروانشناسی فقط توصیف نمی‌کنه اما گاهی بیش از حد یک مسئله ای رو توضیح داده که کمی باعث خستگی میشه(حداقل برای من شما رو نمی‌دونم) ترجمه کتاب بعضی جاها ادم رو سردرگم می‌کنه چون متوجه نمیشی دقیقا چی میخواد بگه که موارد کمی هستن در کل؛ این کتاب رو بسیار توصیه می‌کنم امیدوارم شما هم اون حس آسودگی که من پس از تموم کردنش رو داشتم به دست بیارید. به امید این که یک معمول گرا باشیم🌱

عالییییییییییییی اگر مدام درگیر این هستید که نظر دیگران چیه اگه همش تصمیم میگیرید ولی اجرا نمیکنید اگه همش متظرید زندگی واقعی از راه برسه اگه همه چیو به تاخیر انداختید اول این کتاب و بعد کتاب «ذهن شما دوستتان نیست» بهتون پیشنهاد میکنم

مردد بودم اول این کتاب رو بخونم یا خرده عادتهای کلییر رو. 🌹 وقتی پیشگفتار کتاب رو خوندم متوجه شدم گایز هم یه کتاب خرده عادتها نوشته! در حال خوندن پیشگفتار حس خواب آلودگی بهم دست داد که یهورسیدم به این جملات : ☕️ در طول مسیر، تمام تلاشم را می‌کنم که خوابتان نبرد، اگر موفق نشدم، قهوه که همیشه هست. ☕️☕️ یه لبخند زدم 😁 و گفتم من که شرایط قهوه خوردن رو ندارم ولی با این جملاتت خواب از سرم پرید!😁 . ادامه ی کتاب رو خوندم و با خودم گفتم آیا می تونم بهش عمل کنم؟ اگه نتونم خوب عمل کنم فعلا بذارمش کنار بهتره! . . متوجه شدم حس کمالگرایی حتی وقتِ خوندن کتاب چگونه کمالگرا نباشیم هم نمی‌خواد دست از سرم برداره!😑😁 . . . اگر خیلی از کارهاتون رو شروع نمی‌کنید یا نصفه رها کردید فقط به خاطر اینکه می‌ترسید نتونید خوب انجامش بدید شما یه کمالگرا هستین و به احتمال زیاد خوندن این کتاب براتون مفید خواهد بود! ⭐️⭐️ ترجمه ی کتاب اصلا خوب نیست غلط املایی داره بعضی جاها انگار بعضی کلمات جا افتاده و... من که با همین ترجمه دارم می‌خونمش چون به ترجمه ی دیگه ای دسترسی ندارم اگر شما هم به ترجمه ی دیگه ای دسترسی ندارید به نظرم بهتره در مورد ترجمه کتاب هم کمالگرا نباشید!!😁😁 چون کتاب مفیدیه و حیفه که به خاطر ترجمه ی بدش از دستش بدید.

اگر قبلترها میدونستم طرز فکری که دارم عادی نیست و مشکل شناخته شده ای هست و کتابهایی مانند این کتاب، برای کمک به حل اون نگاشته شده اند هرگز در تهیه این کتابها تردید نمیکردم. متن کتاب و یا شاید ترجمه اون به اندازه روانی خیلی از کتابهای دیگه نباشه، ولی در مقایسه با آنچه می آموزیم قابل چشم پوشیه. من کتاب خرده عادتها رو هم مطالعه کردم که عالیه و حتما توصیه میکنم اون رو هم بخونید.

به عنوان کسی که از کمال‌گرایی در زندگی زیاد ضربه خورده، می‌توانم بگم که خوندنش برام بسیار کاربردی بود و سعی می‌کنم به توصیه‌های مفیدش عمل کنم.

من کتابش رو خوندم و فوق العاده کاربردی بود برام.به کسایی منتظر تغییرند پیشنهاد میدم حتما به دستورات کتاب عمل کنید.

فوق‌العاده بود.اگه واقعا یه کمالگرا هستید ، بهتون توصیه میکنم به هیچ‌وجه این کتاب رو از دست ندید.

(۲-۱-[۱]) کتاب بسیار خوبیه؛ خصوصا بخش های آخرش خیلی کاربردی بود و کمکم کرد.

یه زمانی از اینکه اینقدر حواسم به همه چی هست که کامل و بی نقص باشه، به خودم میبالیدم 😅 فکر میکردم ویژگی مثبتمه! ولی چند وقته این ویژگی به شدت رو اعصابمه و غیر قابل تحمل شده...تازگی متوجه شدم این خصوصیت و طرز فکرم اسمش کمالگرایی! کمالگراییم در این حد که همین کامنت ساده رو هم چندبار کلمه هاشو جابجا میکنم قبل ارسال! و حتی الان به ذهنم رسید که اصلا نیازی به کامنت هست؟؟ یا کلا پاکش کنم 😂 ولی بزارید این اپولین قدم من برای مبارزه با کمالگرایی منفی باشه! واقعا حسودیم میشه به بقیه که فکرشون از این لحاظها آرومه. امیدوارم کتاب خوبی باشه

فوق‌العاده است، پیشنهاد میدم مطالعه کنید امیدوارم مثل من لذت ببرید

نمیدونم ایراد از کتابه یا ترجمه ، ولی مطالب رو یکم سخت توضیح داده بود برای همین ترجیحم این بود که مثال هاش بیشتر باشه ،این کتاب اصلا یک کتاب انگیزشی نیست که فکر کنید با خوندنش سریع تصمیم به تغییر میگیرید نه بلکه باید خیلی رو متن تمرکز کنید تا متوجه راه حل ها بشید اما به طور کلی کمک کننده است ،پیشنهاد میکنم موقع خوندن یک مورد از مواردی که توش دچار کمال گرایی هستید و تغییر توش براتون خیلی مهمه رو در نظر بگیرید و موقع خوندن کتاب ، راه حل ها رو با اون برای خودتون تطبیق بدین، من خودم تونستم تو این مدتی که کتاب رو میخونم 4 رفتار رو که کمال گرایی مانع انجامشون میشد رو در خودم تقویت کنم ,ولی بعد از اتمام کتاب ،دوباره برگشتم به کارهای سابق.

میشه یه ناشر دیگه اینو ترجمه کنه؟ ترجمش خیلی بده...

اولا عرض کنم که کتاب رو حتما و به مقدار بسیار زیاد توصیه میکنم بعدش هم عرض کنم کتاب به واقع توضیح مفصل همون ضرب المثل خودمونه که میگه "سنگ بزرگ نشونه نزدنه" اول کتاب توضیح میده که دلیلی نداره که هر کاری رو فقط در شرایطی انجام بدیم که همه چی آماده انجام اون کاره وباید در حداقل امکانات ممکن هم انجامش بدیم دوم اینکه یادمون میده که خواسته و هدمون از زندگی رو به بخش های کوچکتری تقسیم کنیم وکم کم وپله پله به هرکدوم فکر کنیم تا یه وقت سنگمون بزرگ نشه ونتونیم بزنیمش بعدش هم که خیلی عالی بهمون یاد میده که روی مسیر تمرکز کنیم ونه به نتایج، که این خودش یک نکته ی بسیار عالی برای دستیابی به آرامشه😍 یه جاهاییش هم به اون دسته از افرادی که ریشه ی کمبود اعتمادبنفسشون کمال گراییه کمک خیلی خوبی میکنه آخر کار هم که راه حل های خلاصه،قابل عمل،ساده وجالبیه که خیلی میتونه کمکمون کنه ببخشید طولانی شد🤗 التماس دعا🤩❤

ترجمه کتاب نسبتا بد و ویرایشش(با فرض بر اینکه اصلا ویرایشی در کار بوده) حتی بد تر است منظور نویسنده به سختی انتقال داده میشود اگر امکانش بود نسخه زبان اصلی کتاب را بخوانید

چگونه ترجمه ای پر از خطاهای املایی و ادبی با اشتباهاتی در ترجمه منتشر کنیم و در فهرست پرفروش ها باشیم

این کتاب را قبل از این که ترجمه شود به زبان اصلی مطالعه کردم در آن زمان در بین کتاب های ترجمه شده و ترجمه نشده به زبان اصلی درباره کمال‌گرایی بهترین کتابی بود که مطالعه کردم ترجمه کتاب خیلی عالی نیست اما قابل قبول است و در مقایسه با ترجمه بسیاری از کتاب‌های دیگر مناسب است حتی اگر فکر می کنید دچار مشکل کمالگرایی نیستید احتمالا اشتباه می کنید و باز هم پیشنهاد می کنم که این کتاب کاربردی را مطالعه کنید

من نسخه چاپی رو خوندم ترجمه روون نیست به نظرم. کتاب دقیقا طبق گفته دوستان میتونه به افراد کمالگرا خیلی کمک بکنه اما بهتون جدا پیشنهاد میکنم اگر شرایطش رو دارید نسخه انگلیسی رو بخونید... خودم نخوندم چون نمیخوام دوبار بخونمش ولی اگر‌میتونید حتما اینکارو بکنید

اصلا کتاب روونی نیست و بعضی اوقات یه جوری اصلاحات و جملات رو هم میزنه که واسه متوجه شدنش باید متن رو چندبار بخونی ، اول فکر کردم اشکال از ترجمه است ولی وقتی نسخه انگلیسی کتاب رو مطالعه کردم دیدم نه مشکل خود کتابِ دوم اینکه حجم کتاب خیلییی زیاده و حوصله آدم سر میره ، نویسنده اومده الف تا ی کمالگرایی رو شرح داده در صورتی که مثلا همه قبول دارن کمالگرایی چه مشکلاتی به همراه داره که اومدن کتابش رو تهیه کردن چرا نویسنده میخاد دوباره همین مسئله رو به خواننده توجیه کنه ! در آخر هم اومده واسه هر یک از نشانه های کمالگرایی چندتا راهکار داده بطوری که شما به خودت میای میبینی برفرض حدود 30 تا راهکار واسه علائم مختلف کمالگرایی داری و شما خودت تصور کن در یک موقعیت کمالگرایانه ای که نیاز به پاسخ سریع دارد باید راهکار های مختلف رو عنوان هاشون رو مرور کنی و راهکارو انجام بدی و همین شمارو چند دقیقه شمارو در موقعیت فریز میکنه بنظرم کتاب با هدف خوبی نوشته شده ولی مطالبش اصولی نیست و بدتر شمارو گیج میکنه