آلن دوباتن در این کتاب که جزو مجموعه کتاب‌های مدرسه زندگی است درباره سرفصل‌های کلی در امر خودشناسی صحبت می‌کند. ساختار کتاب هم به این صورته که اول اون سرفصل رو توضیح می‌ده، بعد تمرین‌هایی در این زمینه مطرح می‌کنه. کتاب به شدت جمع و جور و ساده ایه. برای همین توصیه می‌کنم یه فرصتی بذارین و این کتاب رو بخونین. البته واقعا با یک بار خوندنش خیلی تاثیری در زندگی شما ایجاد نمی‌شه. بلکه مدام باید سرفصل های کتاب رو مرور کنید. در زمینه خودشناسی، پیشنهاد می‌کنم کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از جفری یانگ رو هم بخوانید.

بنظر من کتاب خوبیه و لازمه که هر کسی این کتاب را بصورت کاربردی بخونه و خوب درک کنه

کتاب فوق العاده یی هست خصوصا درباره عشق ورزیدن به خود و درباره هیجان و احساساتی که سرکوب میکنیم. البته محتوایاتش کم هست اما بهتون سر نخ میده که برید دنبالش و دنبال اگاهی بیشنر باشیم

خوبه کتابی از ترکیب روانشناسی و فلسفه بود

اگه توی خودتون گم شدید، و من سرزنشگر قوی ای دارید این کتابو پیشنهاد میکنم‌.

کتاب بسیار خوب و تاثیر گذاریه، ترجمه خوب و روان

کتاب راهکارهایی در مورد چگونگی رسیدن به شناختی از خودمونه. با اینکه کم حجمه منتها نیاز به زمان بیشتری برای مطالعه داره چرا که محتوا و بار معنایی کتاب بسیار عمیق است. خواندنش نیز بسیار لذت بخش است.

من فکر میکنم این کتاب جز اون دسته از کتاب هایی هست که باید چند بار خونده بشه تا تاثیرش رو حس کنی، به شدت پیشنهاد میشه😍

کتاب جالبی بود

جالب بود. حتما مطالعه کنید.