با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
روتین صبحگاهی من

دانلود و خرید کتاب صوتی روتین صبحگاهی من

افراد موفق چگونه روز خود را شروع می‌کنند؟

۴٫۱ از ۲۵ نظر
۴٫۱ از ۲۵ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب صوتی روتین صبحگاهی من  نوشته  بنجامین اسپال  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب صوتی روتین صبحگاهی من

کتاب روتین صبحگاهی من اثری درباره‌ی به وجود آوردن موفقیت از راه ایجاد یک روتین صبحگاهی، نوشته‌ی بنجامین اسپال و مارک زاندر است.

اینن کتاب را گروه گردآوری و ترجمه‌ی سبکتو به فارسی برگردانده و در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است.

درباره‌ی کتاب روتین صبحگاهی من

اگر به زندگی افراد موفق سرکی بکشیم، عنصر نظم را در زندگی همه‌ی آن‌ها ببینیم. اما به وجود آوردن این عنصر در زندگی یکی از کارهایی است که شاید به نظر سخت و نشدنی بیاید. حال این سوال پیش میاید که چطور می‌شود این نظم و روتین را در زندگی به وجود آورد؟

نویسندگان این کتاب با بیش از ۶۴ نفر از موفق‌ترین افراد حال حاضر دنیا، مصاحبه کردند و نتیجه آن را با عنوان کتابی به نام روتین صبحگاهی من نوشتند که راهنمایی کاربردی برای افراد است تا سحرخیز شوند. بله، زندگی با ترس از بیدار شدن با زنگ ساعت و خوشحال شدن برای از کار افتادن زنگ هشدار تلفن همراه، طبیعی است. اما نباید بگذاریم که اینطور باشد. صبح را نباید هدر داد. به‌علاوه، پیدا کردن روتین مناسب برای ساعت‌های اولیه روز، تمام روزتان را بهتر می کند.

 در کتاب روتین صبحگاهی من پرسش‌هایی مانند اینکه چرا خواب کافی و مناسب در شب مسیر موفقیت را برای شما هموار می‌کند؟  چگونه روتینی صبحگاهی برای فرزندان خود ایجاد کنید؟ و چرا ورزش همان‌قدر که برای بدن خوب است، برای ذهن نیز مفید است؟ مطرح می‌شود و پاسخ آن‌ها نیز در همین کتاب است.

کتاب روتین صبحگاهی من را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

روتین صبحگاهی من برای همه افرادی که دوست دارند با ایجاد یک برنامه‌ی منظم روزانه، به تمام فعالیت‌های مورد علاقه‌شان برسند و در آن‌ها موفق باشند، کاربردی و شنیدنی است. 

درباره‌ی بنجامین اسپال و مایکل زاندر

بنجامین اسپال نویسنده آمریکایی است که برای نشریات زیادی از جمله هافینگتن پست، می‌نویسد.

مایکل زاندر مهندس و طراح حرفه‌ای است که در حال حاضر در برلین، آلمان زندگی می‌کند. روتین صبحگاهی من، اثر این دو نفر است. 


نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱۶)
یک مولوی‌ با‌‌ مشکلات ریوی
۱۳۹۸/۱۰/۱۴

سلام این کتاب راهکار ارائه نداده درباره فواید صبحگاهی گفته راهکاراش با سختگیری : برای والدین ؛ زود پاشین تا بتونین با آرامش به فرزندانتون برسین برای عام ؛ بتونین به خودتون برسین و کامروا باشین این کتاب نگفته چه جوری از جای گرم و نرممون

- بیشتر
arman
۱۳۹۹/۰۳/۰۲

عالی بود واقعا .موضوع جالب .واقعا کاربردی .صدای گوینده عالی با موزیک مناسب .

starlet
۱۳۹۸/۰۹/۲۷

جمله کلیدی در کنار تمام مطالبش این بود: طبق تجربه و نیاز خودتون، ساعت خواب و بیداری و کارهای اول صبحتون رو تنظیم کنید. در کل کتاب خوبی بود.

آسمان دوم
۱۳۹۸/۰۹/۲۷

خوبه ولی فقط اگه گوش بدیم و عمل نکنیم، اصلا فایده نداره بهتره همه از این تنبلی دربیایم (حتی خود من)

مریم قمری
۱۳۹۹/۰۵/۰۸

کتاب کوتاه و تاثیر گذاری بود اما بنظر من هیچ چیز مثل پایبندی نمونه کمکی به آدم کنه

sahar
۱۳۹۹/۰۸/۱۶

این نانو کتاب کمک میکنه یک روتین صبحگاهی منحصر به خودمون طراحی کنیم، و مثال‌های متنوعی از روتین‌های آدمای موفق داره که میتونه واسه آدم کاربردی باشه، ولی نهایتا میگه که این خود ماییم که باید با تجربه پی ببریم

- بیشتر
کاربر ۲۰۵۷۳۱۵
۱۳۹۹/۰۶/۰۷

خیلی مختصر ولی چند نکته کلیدی داره که میتونه کاربردی باشه ارزش شنیدن رو داره

افشین باباعلی
۱۳۹۹/۰۷/۲۶

کتاب خوبیه و نکات مهمی رو بررسی میکنه که برای خودمن تلنگر های زیادی داشت، مهمترینش هم بیخیال دنیای مجازی شدن موقع خواب بود و همچنین بلافاصله بعد از بیداری!!!!

citizen
۱۳۹۹/۱۲/۱۷

عالی بود

m Moghaddam
۱۳۹۹/۱۲/۱۸

خوبه برای یک بار گوش کردن. البته اگر بهش عمل بشه تو زندگی خیلی مفیده.

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
زمان۰۰ ساعت و ۳۶ دقیقه
قابلیت انتقالندارد
حجم۵۹٫۱ مگابایت
زمان۰۰ ساعت و ۳۶ دقیقه
قابلیت انتقالندارد
حجم۵۹٫۱ مگابایت