کتاب صوتی توی بدون ترس

هرکسی در زندگی شخصی ترس و نگرانی‌هایی دارد. بعنوان یک انسان «ما طوری برنامه‌ریزی شده‌ایم که احساس ترس» یک پاسخ کاملا طبیعی نسبت به تهدیدات و برای حفاظت و مراقبت از خوداست؛ اما نکته مهم قضیه اینست که: زمانی‌که ترس از کار و شروع دوباره باعث می‌شود که ما کار را انجام ندهیم و یا به تاخیر بیندازیم. چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ در اینحالت ترس زندگی شما را کنترل می‌کند و شما را از دستیابی به اهداف و رویا‌هایتان باز می‌دارد. از ریسک‌پذیری شما و ایجاد تغیرات مثبت در زندگیتان جلو گیری کرده و شما را از انجام کارهای ایده‌آل و مورد علاقه‌تان باز می‌دارد. ترس باعث در جا زدن ما می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که ما انجام می‌دهیم این است که خیلی درباره «ترس از یک شروع دوباره» صحبت می‌کنیم و آنرا در ضمیر ناخودآگاه خود جای می‌دهیم. آنچه که ما نیازمند درکش هستیم این است که باید بدانیم ترس بر دو گونه است: ترس می‌تواند وا قعی و یا تخیلی باشد و متاسفانه تشخیص این دو حالت از یکدیگر برای مغز ما کاری دشوار است. کتاب گویای «توی بدون ترس» نوشته اکبر بناییان به شما کمک می‌کند که بر ترس‌های واقعی و غیر واقعی بازدارنده خود غلبه کنید. این کتاب را با صدای مرآت بهنام بشنوید.