کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (بخش پنجم)

مجموعه کتاب صوتی از حس بد به حس خوب نوشته دیوید برنز است که با ترجمه فاطمه سادات میرحبیبی و صدای اعظم حبیبی منتشر شده است. اگر به دنبال توصیه‌های صحیح و عملی هستید تا زندگی‌تان را کم یا زیاد تغییر دهید، این کتاب مخصوص شما است.

درباره مجموعه از حس بد به حس خوب

دیوید دی. برنز متولد ۱۹ سپتامبر ۱۹۴۲ روانپزشک، شناخت درمانگر و استاد بازنشسته در بخش روان‌پزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد و نویسنده کتاب‌های کاربردی روان‌شناسی است. او در کتاب‌هایش مردم را مخاطب قرار می‌دهد و به خوانندگان کتاب‌هایش کمک می‌کند خودشان بتوانند مشکلات خودشان را رفع کنند.

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب با هدف تغییر عادت‌ها و نگرش‌ متفاوت به زندگی نوشته شده است. در هر قسمت این کتاب نویسنده به شما کمک می‌کند بتوانید عادت‌های بد رفتاری خود را پیدا کنید و آن‌ها را تغییر دهید. جلد پنجم به شما کمک می‌کند افسردگی را بهتر بشناسید و آن را به عنوان یک بیماری بپذیرید و سعی کنید روند درمان را کامل طی کنید. این بخش انواع داروهای افسردگی را معرفی می‌کند. 

شنیدن از حس بد به حس خوب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که به دنبال تغییر زندگی‌شان هستند پیشنهاد می‌کنیم.