دانلود و خرید کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس پرومود باترا ترجمه مهدی نادری‌فر
تصویر جلد کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

انتشارات:تیمورزاده
امتیاز:
۳.۱از ۲۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که می‌تواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان ساده‌تر، نشاط و پویایی زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که استرس می‌تواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمی‌توانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم. کتاب «روش‌های ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
مهارت های مشاوره به زبان آدمیزاد
زینب شاهدی
پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید
جفری برنتلی
زوج درمانی و کاهش خیانت های زناشویی
لیلا نورمحمدی
روان شناسی تجربی؛ پایه های پژوهش
محمود حیدری
فرهنگ تشریحی واژگان؛ مدیریت فناوری اطلاعات
موسسه آموزشی و تحقیقاتی صنایع دفاعی
درس نامه خانواده درمانی و زوج درمانی (جلد اول، کاربست های بالینی)
پیروز شعله‌ور
از ترس تا شوق زندگی
کورت تیرواین
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
متون روان شناسی ۲ به زبان خارجه (نسل سوم)
هاشم ونکی
۱۰۱ نکته اضطراب
لیلا عظیمی
روان درمانی بین فردی
میرنا وایس من
بپرس و خوشبخت شو
فریبا خاتمی
۱۲ گام تا مدیریت زمان
محمد سیدا
رشد شخصی همه جانبه به زبان آدمیزاد
رنا برانچ
چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
جیسون لیلیس
چگونه شاگرد اول شویم
آبراهام ماتول
آموزش نرم‌افزار برنامه‌نویسی اسکرچ SCRATCH از طریق پروژه کاربردی
شبنم وداد تقوی
زیبایی پوست: مراقبت‌های ساده و موثر در خانه
محمد موسوی
تحلیل رفتارمتقابل (T.A) به زبان ساده
سعید بهزادی فر
بیست هزار فرسنگ زیر دریا
ژول ورن
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان