کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز:
از ۲۳ رأیخواندن نظرات
۳٫۱
(۲۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
مهارت های مشاوره به زبان آدمیزاد
زینب شاهدی
پنج دقیقهی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشیدجفری برنتلی
زوج درمانی و کاهش خیانت های زناشوییلیلا نورمحمدی
روان شناسی تجربی؛ پایه های پژوهشمحمود حیدری
فرهنگ تشریحی واژگان؛ مدیریت فناوری اطلاعاتموسسه آموزشی و تحقیقاتی صنایع دفاعی
درس نامه خانواده درمانی و زوج درمانی (جلد اول، کاربست های بالینی)پیروز شعلهور
از ترس تا شوق زندگیکورت تیرواین
روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
متون روان شناسی ۲ به زبان خارجه (نسل سوم)هاشم ونکی
۱۰۱ نکته اضطرابلیلا عظیمی
روان درمانی بین فردیمیرنا وایس من
بپرس و خوشبخت شوفریبا خاتمی
۱۲ گام تا مدیریت زمانمحمد سیدا
رشد شخصی همه جانبه به زبان آدمیزادرنا برانچ
چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟جیسون لیلیس
چگونه شاگرد اول شویمآبراهام ماتول
آموزش نرمافزار برنامهنویسی اسکرچ SCRATCH از طریق پروژه کاربردیشبنم وداد تقوی
زیبایی پوست: مراقبتهای ساده و موثر در خانهمحمد موسوی
تحلیل رفتارمتقابل (T.A) به زبان سادهسعید بهزادی فر
بیست هزار فرسنگ زیر دریاژول ورن
ارزیابی سریع رشد و نمو کودک
اصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد هفتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد پنجم؛ بیماری ها و اختلالات مغز و اعصاب)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد چهارم؛ بیماری ها و اختلالات ژنتیک)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد سوم؛ سلامت بزرگسالان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد دوم؛ بارداری و سلامت کودکان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد اول؛ جراحات و نشانه ها)اسکات لیتین
مرور و خودآزمونی در طب اورژانسعنایت اله نژادگشتی
selected standard sample tests for OET (Speaking)مریم اویسی کیان
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان