
کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز
از ۲۳ رأیخواندن نظرات
۳٫۱
(۲۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
چرا مردان همزمان فقط یک کار انجام میدهند و زنان هرگز از صحبت کردن دست برنمیدارند!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آلن پیز
حذف افکار و احساسات سمی با خاطرهنویسیعلی شمیسا
اصلاح رفتار؛ اصول و روش هاریموند میلتن برگر
جویندگان نور در نیمه تاریک وجوددبی فورد
گامهای روان درمانی برای انواع مشکلات زنانجولی.آر آنسیس
واژهنامه رژیم تجاری ایرانوحید بزرگی
بزرگترین راز (خلاصه کتاب)راندا برن
چگونه زندگی را آسان کنیم؟ریچارد کارلسون
شمایل نگاری ایزدان بر سکه های کانیشکای یکمباقر فاضلی
پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد!فریبا شکیبا
قایقهای کاغذیایرج افشاری اصل
نوجوانانمان را دریابیم؟حامد اختیاری
هویت های شهر قایننجیب الله رجبی
از شادی تا موفقیتمحمدرضا اخلاقی
بگو نه، تو مقصر نیستیگیل لیندن فیلد
کمک به سر و ساماندادن و نظم در فعالیتهای تحصیلیسوزان ابراین
رواندرمانی شناختی - رفتاریمهناز فرشچیان یزدی
داستان کوتاه من و دیگرانیوسف یزدانی
غنچه بر قالیابراهیم حسن بیگی
روانشناسی کودکبتول جعفری گلستان
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد دوم، ۱۴۰۲)رضا مهدی پور
سوالات آزمون ارتقاء پزشکی ورزشی ۱۴۰۳ (قطب تهران)الهه محمدنیا
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان