کتاب صوتی حقه‌ای ساده برای بهبود مثبت‌اندیشی

حقه‌ای ساده برای بهبود مثبت‌اندیشی یک سخنرانی تد از آلیسون لجروود است که با صدای رضا خاکی زمانی می‌شنوید. لجروود در این سخنرانی با شما درباره رابطه نوع تنفس با سلامتی می‌گوید.

تِد (به انگلیسی: TED، مخفف Technology, Entertainment, Design) یک مجموعه همایش جهانی است که توسط بنیاد Sapling که سازمانی غیرانتفاعی خصوصی است، با شعار «ایده‌ها ارزش گسترش دارند»، برگزار می‌شود.

شنیدن حقه‌ای ساده برای بهبود مثبت‌اندیشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

شنیدن حقه‌ای ساده برای بهبود مثبت‌اندیشی را به تمام علاقه‌مندان به مطالعات حوزه سلامت پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از حقه‌ای ساده برای بهبود مثبت‌اندیشی

چرا شکست‌ها خیلی بیشتر و طولانی‌تر از موفقیت‌هامون توی ذهن می‌مونن؟ به همراه همکارم آمبر بویدِستون از دانشکده‌ی علوم سیاسی، راجع به این سؤال خیلی فکر کردیم که آیا "ذهنِ ما تو چیزهای منفی گیر می‌کنه؟". همه‌مون می‌دونیم که به شیوه‌های متفاوتی می‌شه به مسائل فکر کرد. می‌شه نیمه‌ی پر یا نیمه‌ی خالیِ لیوان رو دید. تحقیقاتی که در زمینه‌ی علومِ اجتماعی صورت گرفته نشون می‌ده که هر طوری که اون لیوان رو واسه بقیه توصیف کنین؛ چه با نیمه‌ی پُر و چه با نیمه‌ی خالی‌ش، می‌تونین احساسشون نسبت به اون لیوان رو هم تغییر بدین. پس اگه بگین که نیمی از لیوان پُره، به این می‌گن "چارچوبِ بهره" و مردم هم از این حرفتون خوششون میاد، چون روی اون چیزی که قراره به دست بیارین تمرکز کردین.