کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم
معرفی کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم
کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم اثر سارا افراز، درباره احساس خشم، علل و عوامل پیدایش آن و راه‌های کنترل آن صحبت می‌کند.
درباره کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم
کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم از مجموعه اخلاق در زندگی روزمره است. سارا افراز در این اثر به احساس خشم می‌پردازد؛ یک احساس طبیعی که در وجود همه ما انسان‌ها قرار دارد. احساس خشم در مواقعی که احساس خطر می‌کنیم فعال می‌شود و به عنوان یک واکنش دفاعی هم شناخته می‌شود. در این کتاب هم با خشم و علل پیدایش آن آشنا می‌شویم و هم راهکارهای مفیدی را می‌خوانیم که به ما کمک می‌کند تا با این احساس مقابله کنیم و آن را در کنترل خودمان درآوریم.
کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
تمام علاقه‌مندان به مطالعه کتاب‌های روانشناسی را به خواندن کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم دعوت می‌کنیم.
بخشی از کتاب اخلاق در زندگی روزمره؛ خشم
به طور کلي، خشــم نوعي واکنش دفاعي است در برابر واقعه يا عملي که ما آن را «توجيه ناپذير» مي‌دانيم. هنگامي که با چنين وقايعي رو به رو مي‌شويم، معمولا خشم است که نيروي لازم براي رهايي از اين موقعيت‌هاي ناخوشــايند يا مقابله با آن‌ها را برايمان فراهم مي کند (همان واکنش جنگ و گريز). البته جوشش خشم در جبهه‌ي جنگ فعال تر اســت. ضمناً فعال شــدن خشم با درك ما از اين گونه اعمال و وقايع ناخوشايند رابطه‌ی مستقيم دارد.
خشم اغلب در مواقعي ايجاد مي شود که در واقعيت يا خيال، وضعيت خودمان يا هر آن کس و هر آنچه را که به ما مربوط مي‌شود، در خطر ببينيم. مثل مواقعي که جان و مال خود يا عزيزانمان در خطر باشد، يا آبرو، حيثيت، شخصيت و اعتبارمان در معرض تهديد قــرار بگيــرد. گاهي حتي هنوز خطري واقعي اصلا پيش نيامده، اما «شــم خطرياب» مان چنان زيرکانه و دقيق عمل مي کند که خطر از راه نرســيده را از دور تشــخيص مي‌دهد و براي رفع اين خطر احتمالي، با خشم پيش از موعد، واکنش دفاعي نشان مي‌دهد. اين نوع تشــخيص خطر پيش هنگام، معمولا از حساسيت‌هاي فردي‌مان ناشي مي‌شود که لزوماً براي همه به صورت يكسان عمل نمي‌کند. به طور مثال، شايد اگر خودرويي ناگهان جلوي راننده‌اي بپيچد او را خشمگين کند، اما اگر کسي به وسايل شخصي همين راننده دست بزند، او از اين واقعه عصباني نشود.
فهرست
- مقدمه
- خشم چيست؟
- با خشم چه كنيم؟
- چگونه خشم را تشخيص دهيم؟
- حربه‌هاي مفيد
- خشم نشانه‌ي چيست؟
- سخن آخر
- فهرست منابع
حجم
۶۹۷٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۹۲ صفحه
حجم
۶۹۷٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۹۲ صفحه
نظرات کاربران
خیلی برام جالبه که یه مسابقه میذارین به اسم نمایش نامه نویسی و جایزه ش یه میلیون تومنه که خیلی سخت تره و یه مسابقه میذارین که فقط آمار فروش یه کتاب بالا بره و جایزه ی سه میلیونی میدین
جوایز مسابقه وقت مطالعه ( کارنامه مطالعه ) چی شد؟ اگه توان پرداخت جایزه ندارید، مجبور نیستید مسابقه برگزار کنید مگر اینکه کلا سیاست اپلیکیشن این باشه !!!
سلام،خواندن این کتاب خوب است مسلما،اما لطفا توضیح دهید چرا قیمت روی جلد ۶۵۰۰ تومان است بعد شما قیمت را ۱۲۰۰۰ تومان گذاشتید و بعد تخفیف دادید و قیمت شده ۷۲۰۰ تومان،این چه مفهومی دارد واقعا؟ حتما به همه توضیح
طاقچه جان سلام🌷 چرا نتایج مسابقه اعلام نمیشه ؟ ۲۱ روز گذشت از زمان مسابقه !
ببخشید نتایج مسابقه چی شد
کسی می دونه نتیجه مسابقه رو کی میزنن؟
کاربردی نیست فقط توضیحات زیاد و اضافه
ببخشید من کتاب رو بخاطر مسابقه خریدم اما سوالات مسابقه هنوز برام نیومده در حالی که گفته بودین چهاردهم سوالات ارسال میشه؟؟
کتاب خوب و مفیدی هست برا کسایی که میخوان رو توسعه س مهاذت های فردیشون کار کنند محتوای کتاب اول میاد خشم رو تعریف میکنه بعدش میاد انواع خشم که درون ریز و برون ریز هست رو توضیح. میده بعدش میاد میگه.هدف ما از
کتاب خیلی اومده بود و موضوعات را به ترتیب نامنطم کنار هم چیده بود و این موضوع از اشتباهات رایج نویسندگی هست و خواننده را خسته می کند. به نظرم فقط تیکه هایی از کتاب که سخنان بزرگان جهان بودند قابل