دانلود و خرید کتاب درمان اضطراب در ده روز چارلی هوئن ترجمه ستاره کریمیان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

نویسنده:چارلی هوئن
دسته‌بندی:
امتیاز:
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز نوشته چارلی هوئن که با ترجمه ستاره کریمیان منتشر شده است ابتدا به خواننده کمک می‌کند به شناختی از اضطراب خود برسد و بعد برای حل آن تلاش کند و زندگی خود را سرشار از آرامش کند.

درباره کتاب درمان اضطراب در ده روز

آیا وقتی که در حال انجام کار یا فعالیتی نیستید احساس گناه مي‌کنید؟ چندوقت است که با دوستانتان بازی یا تفریح نكرده‌اید؟ آیا همه فعالیت‌های شما حول فعالیت‌های شغلی و زندگی حرفه‌ای‌تان ميگردد؟ آیا شب‌ها کمتر از هشت ساعت مي‌خوابید؟ آیا برای اینكه بتوانید خستگی و بيحال را از دید دیگران پنهان کنید مجبورید هرروز مقادیر زیادی مواد محرک و انرژی‌زا مصرف کنید؟ آیا در ساعت‌های بیداری هرروز ساعت‌های متمادی را به صفحه تلویزیون خیره مي‌شوید؟

اگر جواب اکثر این سوال‌ها بله است شما درگیر اضطراب هستید این کتاب به شما کمک می‌کند از این شرایط رها شوید.

خواندن کتاب درمان اضطراب در ده روز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌ای سرشار از آرامش داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم

صابرحسینپور
۱۳۹۹/۰۹/۱۱

توصیه نمیکنم،چون نویسنده نه پزشک هست نه تجربه در درمان اضطراب دارد،و راه حل هایی که بیان میکند را همه شما می دانید!

unicorn
۱۳۹۹/۰۴/۱۱

کتاب خوبیه اما پی دی اف! نتونستمکامل بخونم چون مطالعه پی دی اف سخته،لطفا نسخه ایپاب رو منتشر کنید

تشخیص و درمان خستگی مزمن
فریده صادقی
راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان) در ۳۰ روز
بهنام محقق
آشنایی با تکنیک‌های خودگویی مثبت و خودکنترلی هیجانی
اسماعیل سعدی‌پور
اضطراب و حملات پانیک را متوقف کنید
جنیفر لی
ارکان و تشریفات اسناد رسمی در حقوق ایران
مریم مرادی
بالاتر از همه
کریس وایدنر
آموزش زبان عربی بدون معلم خصوصی
مهدی محمدی
درمان شناختی رفتاری
مهدی پوراصغر
آموزش اصطلاحات و اصول داستان نویسی
صدیقه عباس زاده
مدیریت استرس
مریم حسینی کازرونی
زندگی سرحال با نشاط طبیعی
پاتریک هالفورد
راز شادکامی
جان تراورز
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
ادموند جی بورن
۶۰ راهکار فوری، ساده و قطعی برای مثبت اندیش شدن و رفع عادات منفی بینی و کمال گرایی (در ۳۰ روز)
بهنام محقق
کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان
لارنس ای. شیپرو
روان‌شناسی شادی
ساموئل اس. فرانکلین
اختلالات اضطرابی: هراس و وسواس و داروهای ضداضطراب
امیرمسعود احمدی
خودتنظیمی و ذهن آگاهی
وارلیشا گیبز
پرستو بدون پاسپارتو
نوذر اسمعیلی

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان