کتاب درمان اضطراب در ده روز چارلی هوئن + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

نویسنده:چارلی هوئن
دسته‌بندی:
امتیاز
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز نوشته چارلی هوئن که با ترجمه ستاره کریمیان منتشر شده است ابتدا به خواننده کمک می‌کند به شناختی از اضطراب خود برسد و بعد برای حل آن تلاش کند و زندگی خود را سرشار از آرامش کند.

درباره کتاب درمان اضطراب در ده روز

آیا وقتی که در حال انجام کار یا فعالیتی نیستید احساس گناه مي‌کنید؟ چندوقت است که با دوستانتان بازی یا تفریح نكرده‌اید؟ آیا همه فعالیت‌های شما حول فعالیت‌های شغلی و زندگی حرفه‌ای‌تان ميگردد؟ آیا شب‌ها کمتر از هشت ساعت مي‌خوابید؟ آیا برای اینكه بتوانید خستگی و بيحال را از دید دیگران پنهان کنید مجبورید هرروز مقادیر زیادی مواد محرک و انرژی‌زا مصرف کنید؟ آیا در ساعت‌های بیداری هرروز ساعت‌های متمادی را به صفحه تلویزیون خیره مي‌شوید؟

اگر جواب اکثر این سوال‌ها بله است شما درگیر اضطراب هستید این کتاب به شما کمک می‌کند از این شرایط رها شوید.

خواندن کتاب درمان اضطراب در ده روز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌ای سرشار از آرامش داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم

نظرات کاربران

unicorn
۱۳۹۹/۰۴/۱۱

کتاب خوبیه اما پی دی اف! نتونستمکامل بخونم چون مطالعه پی دی اف سخته،لطفا نسخه ایپاب رو منتشر کنید

روان‌شناسی اضطراب
احمد علامه فلسفی
۱۰۱ نکته اضطراب
لیلا عظیمی
روان‌شناسی وسواس (فکری- عملی)
احمد علامه فلسفی
شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملی
عباس رمضانی‌فرانی
اختلال اضطراب فراگیر
حمید امیری
ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
دیوید بارلو
اضطراب و افسردگی
لورا اسمیت
تحمل ناکامی
ویلیام ج. ناوس
اختلال دوقطبی
فاطمه زرگر
روان‌شناسی شخصیت با تاکید بر تحلیل عوامل موثر بر رشد شخصیت
الیزابت بی. هارلوک
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
استفان هافمن
مرا ترک مکن
الهه اولیازاده
روان‌درمانی اختلال دوقطبی
امیر هوشنگ مهریار
رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز
دیوید کلارک
راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان) در ۳۰ روز
بهنام محقق
منی که نمی‌شناسمش
جوزف برگو
مثل یک راهب فکر کن
جی شتی
غلبه بر بی‌خوابی
ایزابل تویوس
هراس اجتماعی، اضطراب منتشر
شهربانو رجب‌پور

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان