کتاب خودشفقتی راز آرامش و شادی

کتاب خودشفقتی راز آرامش و شادی تالیف صفورا جمالی است که انتشارات نوروزی آن را منتشر کرده است.

امروزه بحث جدیدی در روانشناسی مدرن مطرح شده است که هر روز که می‌گذرد پژوهش‌های جدید اهمیت آن را بیشتر آشکار می‌سازند.این موضوع جدید خود شفقتی است. خودشفقتی به معنای ساده مهربان بودن با خود و از دیدی عمیق‌تر «عاشق خود شدن» است. این کتاب به زبان ساده تمام تکنیک‌ها و شگردهای لازم برای یادگیری این مهارت را به شما آموزش می‌دهد.

درباره خودشفقتی راز آرامش و شادی

این کتاب موضوع خودشفقتی را از جنبه‌ها و زوایای مختلف مورد بررسی قرار می‌دهد و یک مرجع فشرده و کاربردی برای آن دسته از اشخاصی است که می‌خواهند از این رویکرد شگفت‌انگیز برای تعالی و شکوفایی خود استفاده کند. 

خواندن کتاب خودشفقتی راز آرامش و شادی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای همه افرادی که به مباحث روانشناسی علاقه دارند و بطور کل برای بهبود ارتباط خود با دیگران به دنبال راهکار هستند، مفید و موثر است.