دانلود و خرید کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟) امیر قنبری
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)

کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)

نویسنده:امیر قنبری
دسته‌بندی:
امتیاز:
۲.۳از ۲۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)

«مدیریت خشم» نوشته امیرقنبری(-۱۳۵۷) است و به این پرسش پاسخ می‌دهد که چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟

اگر نگاهی به خودمان و اطرافیانمان بیندازیم، در می یابیم که در طول یک روز معمولی کسی نیست که خشم خود را در چارچوب زندگی اجتماعی تجربه نکند. ارتباط با دیگران چه در قالب دوستی، ازدواج و خانواده، چه در محیط‌های شغلی یا آموزشی اغلب همراه با احساساتی مثل خشم و دیگر هیجانات است.ارتباط‌هایی از این دست می‌توانند زمینه رشد و بالندگی ما را ایجاد کنند. اما وقتی همین روابط آمیخته با هیجان‌هایی مثل خشم می‌شوند و از آن جایی که اغلب ما قادر به مدیریت خشم خود به شیوه‌هایی مناسب نیستیم دست به واکنش هایی مثل پرخاشگری می زنیم و روابط خود با دیگران را تخریب میکنیم.از این رو عمده ترین دلایلی که برای نوشتن این کتاب وجود دارد عدم شناخت کافی از هیجانی طبیعی به نام خشم و عدم برخورداری از روش‌های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است.درنتیجه خواننده پس از مطالعه این کتاب می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده به وی کمک می‌کنند تا از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا شود.

Amir Hossein
۱۳۹۸/۰۵/۲۱

مشخصا کتابهای ایشون کپی های بی کیفیتی از کتب خارجی هستن ولی جذاب ترین نکته ماجرا اینجاس که توی توضیحات این کتاب ایشون متولد ۵۷ هست و توی توضیحات اون یکی کتاب متولد ۶۶!!! با دیدن ایشون و‌کتابهاش یاد اون بنده

- بیشتر
Zahra Naderi
۱۳۹۸/۰۳/۰۷

تنها چیزی که این کتاب به‌تون می‌گه اینه که نه پرخاشگری کنید و نه خشم‌تون رو فروبخورید؛ از یک راه‌حل دیگه استفاده کنید که هیچ چیزی راجع به اون راه حل نمی‌گه. در نتیجه وقت و هزینه‌تون رو نذارید برای خوندن‌ش.

Majid
۱۳۹۷/۱۰/۰۱

هیچ چیزی یاد نمیده. فقط واسه شرکت در کلاسهای مهار خشم آماده‌ت می‌کنه. البته یک نکته ۵ خطی داره که کل کتاب رو همون می‌چرخه. فکر می‌کردم اون ۵ جمله رو توضیح میده اما نه. من زیاد خوشم نیومد.

shima mahdavi
۱۳۹۹/۰۲/۱۵

بیشتر شبیه مقولاتی راجع به خشم هست . کاربردی نبود حداقل برای من. دنبال کتابی هستم که تکنیک های کنترل خشم رو یاد بده نه راجع به انواع و اقسام خشم توضیح بده

کاربر سایه
۱۴۰۲/۰۳/۰۸

ببینید قضاوت نکنید، من راجع به محتوای کتاب چیزی نمیگم، ولی اینکه تاریخ تولد نویسنده را مورد تمسخر قرار بدین درست نیست, شما تا حالا با ناشر کار کردین، این اشتباهات ناشرین هست و خب نمیتونن اصلاح کنند بعد از

- بیشتر
melika_2003
۱۴۰۰/۰۹/۲۹

دوستان میشه کتاب در مورد کنترل خشم معرفی کنید

zm_ramezandideh
۱۴۰۰/۰۱/۱۱

بنظرم راهکار اساسی و کاربردی ارائه نشده و فقط به تعریف و طرح مسئله پرداخته است...

سید علی کاظمی
۱۳۹۸/۰۲/۱۳

بسیار کتاب کاربردی و خوبی هست من جز انسانهای عصبی و پرخاشگر مخصوصا با خانواده بودم که مطالعه این کتاب خیلی مطالب خوبی رو در هنگام خشم و بروز پرخاشگری به من آموخت ممنون از نویسنده محترم، ناشر گرامی و

- بیشتر
روان‌شناسی خشم (۲۲۰ قاعده برای مدیریت خشم )
احمد علامه فلسفی
۹۹ فعالیت جهت پرورش کودکان موفق و انعطاف پذیر
سوزانا گوکالوز ویانا
تربیت جنسی
سهیلا خورشیدی
هفت اشتباهی که والدین خوب مرتکب می شوند
لیندا دی‌. فریل
تربیت جنسی و فرزندان ما
حامد اختیاری
کودکان شاد، با اعتماد به نفس و موفق (جدیدترین برنامه گام به گام روان‌شناسی مثبت‌گرا برای شکوفایی کودکان)
رامین کریمی
راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
هنر بالغانه‌ نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش
علی شمیسا
صد داستان اخلاقی؛ جلد اول
جواد ثابت‌نژاد
مغز من و بهانه‌های پرخوری
حامد اختیاری
کلیدهای رویارویی با مشکلات رفتاری کودکان
الینور سیگل
۳۶۵ راه برای پرورش فرزندانی فوق‌العاده
شیلا الیسون
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
نکات اساسی در تشویق و تقویت یادگیری
کریستن. جی. آمانسون
کمک به کودکان برای بهبود مهارت‌های ارتباطی: فعالیت‌های درمانی برای معلمان، والدین و درمانگران
دبورا پلامر
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
تربیت کودکان همیشه موفق
فریبا سبز چمنی
پاسخ به والدین
سیما فردوسی

حجم

۹٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

حجم

۹٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

قیمت:
۱۸,۰۰۰
تومان