با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ورزش در محل کار و خانه
دستهبندی: قیمت:
۳۰۰,۰۰۰
تومان
٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
اشتراک بینهایت چیست؟
معرفی کتاب ورزش در محل کار و خانه
کتاب «ورزش در محل کار و خانه» اثر حسین فتاحی معصوم و دیگران، چندین حرکت ورزشی ساده را برای انجام دادن در خانه و محل کار به شما معرفی میکند .
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب ورزش در محل کار و خانه و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | ورزش در محل کار و خانه |
|---|---|
| موضوع | سلامت |
| نویسنده | سیدحسین فتاحی معصوم |
| انتشارات | نشر دانژه |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۳/۰۱/۱۲ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۳.۰۹ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۲۵۰۰۸۸۵ |
| تعداد صفحهها | ۱۲۰ صفحه |
| قیمت کتاب | ۳۰۰۰۰۰ تومان |
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهای![تصویر جلد کتاب تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهای]()
![تصویر جلد کتاب ۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالی]()
![تصویر جلد کتاب کشش برای ۵۰+]()
![تصویر جلد کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا]()
![تصویر جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی]()
![تصویر جلد کتاب رهبری پیامبر (ص) در قرآن]()
![تصویر جلد کتاب بازوهای حجیم و عضلانی]()
![تصویر جلد کتاب ارگونومی]()
![تصویر جلد کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد]()
![تصویر جلد کتاب راهنمای جامع آموزش تمرینات اصلاحی]()
![تصویر جلد کتاب تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد]()
![تصویر جلد کتاب اصول پایه و بالینی طب سوزنی]()
![تصویر جلد کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل]()
![تصویر جلد کتاب باهم بازی کنیم و یاد بگیریم]()
![تصویر جلد کتاب تمرینات قدرتی برای زنان]()
![تصویر جلد کتاب تمرین ذهن آگاهی]()
![تصویر جلد کتاب تمرینات کگل]()
![تصویر جلد کتاب ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)]()
![تصویر جلد کتاب تو؛ چقدر به مغز و اعصابت اهمیت میدهی؟ (کتاب سوم)]()
![تصویر جلد کتاب غلبه بر مشکلات وزن]()
جیسون.ر. کراپ
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پاعادل شیرازی
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشیشارن ای. پلومن
رهبری پیامبر (ص) در قرآنمحمد عابدی
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
ارگونومیمحمدحسین سروری
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
راهنمای جامع آموزش تمرینات اصلاحیچاد واتربری
تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزادسارا بروئر
اصول پایه و بالینی طب سوزنیامیر قاسمی
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
باهم بازی کنیم و یاد بگیریمرونی کوهن لیدرمن
تمرینات قدرتی برای زناناولگا رونبرگ
تمرین ذهن آگاهیمارک ویلیام میوسی
تمرینات کگلزهرا خلجی
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)کریس استورمر
تو؛ چقدر به مغز و اعصابت اهمیت میدهی؟ (کتاب سوم)مایکل اف رویزن
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
لحظه های درمانی را آهنگین کنیم![تصویر جلد کتاب لحظه های درمانی را آهنگین کنیم]()
![تصویر جلد کتاب آموزش ریاضی به کودکان از طریق بازی]()
![تصویر جلد کتاب انسان در جستجوی خویشتن]()
![تصویر جلد کتاب هویت]()
![تصویر جلد کتاب انکار مرگ]()
![تصویر جلد کتاب صلح با خویشتن]()
![تصویر جلد کتاب مبانی آسیب شناسی روانی]()
![تصویر جلد کتاب میرزا حسن رشدیه]()
![تصویر جلد کتاب در جست و جوی شادی]()
![تصویر جلد کتاب کتابچه الفبای خودمراقبتی]()
مارتا استارک
آموزش ریاضی به کودکان از طریق بازیامی نوئل پارکز
انسان در جستجوی خویشتنرولو می
هویتآلکس موچیلی
انکار مرگارنست بکر
صلح با خویشتنتیچ نات هان
مبانی آسیب شناسی روانیجیمز مادوکس
میرزا حسن رشدیهداریوش سازمند
در جست و جوی شادیراس هریس
کتابچه الفبای خودمراقبتیارلن گریس آونز
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
با آرزوی سلامتی برای تک تک دوستان کتاب بیشتر نرمش محسوب میشه ولی از لحاظ کارایی با کمترین انرژی صرف شده بیشترین انرژی و آرامش جسمی و کاهش استرس رو ایجاد میکنه از محصل ،کارمند ،کارگر ،ورزشکار و ...میتونن انجام بدن...بیشتر