با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب کاملترین و سریعترین روش تعلیم و آموزش شنا
نویسنده:داگلاس جی. دیوید، میناکشی ماتر
مترجم:نسترن میرزا خلیلی
انتشارات:انتشارات نظری
دستهبندی:
امتیاز
از ۴ رأیخواندن نظرات
۴٫۵
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کاملترین و سریعترین روش تعلیم و آموزش شنا
«کاملترین و سریعترین روش تعلیم و آموزش شنا» یک خودآموز جامع شنا نوشته داگلاس. جی دیوید و میناکش ماتر با ترجمه نسترن میرزاخلیلی است.
مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عادل شیرازی
اصول مربیگری فیتنس (Level 2)سیدمحمدصادق هاشمی
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
گرم کردنایان جفریز
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
روز پیتزاملیسا ایوای
متخصص تغذیه فیتنسسید محمدصادق هاشمی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
دایرهالمعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)سوزان مامفورد
مهارت های سخنرانیدوروتی کارنگی
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
دستگاه اسکلتی و عضلانیگرگوری جی استوارت
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندانمهدی بابائی خوینرود
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تازیانه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علی حسن غلامی
بغضی به نام زنعشرت مرادی
دوست یابی و حفظ دوام دوستی در دختران نوجوانپتی کلی کریسول
دیباچه ای از ساختار و دانستنی های حقوق و قضاییمحمدرضا صالح زاده زارع
سایه ای در تاریکیاشرف السادات سادات
ناگفته های تاریخ ورامیناحسان تاجیک
داستان های ما و مادررمضان صادقی مقدم
تحلیل تاکتیک های مبارزه با جنگ نرم از منظر قرآن کریممحمد کرمی نیا
روان شناسی ذهن آگاهیندا پاسبان هوشیار
راه نرفته، الفبای انسانیتغلامرضا غلامی ابرستان
حجم
۲٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۳۴ صفحه
حجم
۲٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۳۴ صفحه
قیمت:
۵۸,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بنظرم برای شروع خوبه و نکات خوبی رو داره. البته اگه تک تک نکات با دقت و بصورت عملی انجام بشه. فقط ترجمه اشکالاتی داره و غلط های املایی در سطحیه که انگار حتی کتاب رو یک دور هم مرور
به نکات خوب اشاره کرده و برای فردی که تجربه شنا یا در حال یادگیری هست میتونه برای گیرایی بهتر کمک کنه تقریبا ریز به ریز نکات رو توضیح داده