کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا داگلاس جی. دیوید + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

معرفی کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا

«کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا» یک خودآموز جامع شنا نوشته داگلاس. جی دیوید و میناکش ماتر با ترجمه نسترن میرزاخلیلی است.

نظرات کاربران

مسلم یزدان پناه
۱۳۹۷/۱۱/۰۷

بنظرم برای شروع خوبه و نکات خوبی رو داره. البته اگه تک تک نکات با دقت و بصورت عملی انجام بشه. فقط ترجمه اشکالاتی داره و غلط های املایی در سطحیه که انگار حتی کتاب رو یک دور هم مرور

- بیشتر
maryam.a,z
۱۳۹۹/۰۱/۱۴

به نکات خوب اشاره کرده و برای فردی که تجربه شنا یا در حال یادگیری هست می‌تونه برای گیرایی بهتر کمک کنه تقریبا ریز به ریز نکات رو توضیح داده

مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
اصول مربیگری فیتنس (Level 2)
سیدمحمدصادق هاشمی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
گرم کردن
ایان جفریز
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
روز پیتزا
ملیسا ایوای
متخصص تغذیه فیتنس
سید محمدصادق هاشمی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید
پت سرگوا
دایره‌المعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)
سوزان مامفورد
مهارت های سخنرانی
دوروتی کارنگی
مبانی تغذیه ورزشی
شهناز بمبئی چی
دستگاه اسکلتی و عضلانی
گرگوری جی استوارت
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان
مهدی بابائی خوینرود
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۳۴ صفحه

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۳۴ صفحه

قیمت:
۵۸,۰۰۰
تومان