دانلود و خرید کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ جوزف تیری ترجمه فرزانه حسینی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+

کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+

معرفی کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+

کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ نوشته جوزف تیری است که با ترجمه فرزانه حسینی و علی اکبر شفیعی و زهرا هاشمی و آذر حمیدی است. این کتاب کمکی است برای افراد میانسال که بدنشان کم‌کم در حال ضعیف شدن است.

درباره کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+

اگر بالا ۵۰ سال سن دارید ممکن است هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید دردی خشک و سفت در گردن داشته باشید. یا پشت شانه شما دردناک باشد. ممکن است هنگام بلند کردن نوه‌تان به علت درد خیلی زیاد شانه، متوقف شوید. یا شاید مثل بیمار ۵۴ ساله نویسنده احساس کنید که با بیماری زندگی می‌کنید و از آن خسته شده‌اید.

هر دردی را که شما تجربه می‌کنید، اعم از سردرد، گردن درد، درد شانه‌ها یا درد پشت، درد لگن، زانو یا پا، این کتاب در برطرف کردن آن،به شما کمک خواهد کرد.این کتاب تمام موارد لازم برای کمک به شما را در بر داشته باشد. این کتاب کمک می‌کند کم‌کم از دست این دردها رها شوید و بدنتان را قوی کنید.

خواندن کتاب پایان درد روزانه برای ۵۰+ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام افراد بالای ۵۰ سال پیشنهاد می‌کنیم

sara bagheri
۱۳۹۹/۱۱/۲۲

کتاب خوبی بود پیچیده نیست و روان نوشته شده برای هر ادم ۴۰ سال به بالا خوندنش واجبه

مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهن
آرون اسمیت
تو؛ چقدر به مغز و اعصابت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب سوم)
مایکل اف رویزن
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
برنامه‌ریزی برای درمان زانودرد
جان گرت
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
تو؛ از استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌هایت چه می‌دانی؟ (کتاب چهارم)
مایکل اف رویزن
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشی
احمد زاکانی
آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش
عادل شیرازی
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
کشش برای ۵۰+
کارل ناپف
تو؛ چقدر از غده‌ها و هورمون‌هایت می‌دانی؟ (کتاب نهم)
مایکل اف رویزن
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۶۲ صفحه

حجم

۴٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۶۲ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان