کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب لیلا عظیمی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب

کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب

معرفی کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب

«۱۰۱ نکته اضطراب» مجموعه‌ای از نکات و اطلاعات درباره اضطراب و روش‌های پیشگیری و درمان آن است.

نظرات کاربران

آیناز ر
۱۳۹۹/۱۱/۲۰

کتاب خوبی بود اول با تعریف استرس و اضطراب آشنا میکنه و بعد منشا استرس مشخص میکنه راهکار های خوبی ارائه داد به نظرم خیلی خوب بود

باورهای غیر منطقی در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان
نگار میری
روان‌شناسی ترس
احمد علامه فلسفی
راهنمای عملی درمان رفتاری شناختی مبتنی بر شواهد
دبورا دابسون
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
استفان هافمن
کتاب کار DBT ،CBT ،ACT
سامانتا جونز
خانواده درمانی کوتاه مدت با تکنیک‌های ساده
مهلا اکبری‌پور
سفری برای خودآگاهی
جمیله کریم زاده
آمیگدالت رو رام کن!
کاترین ام. پیتمن
شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملی
عباس رمضانی‌فرانی
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارت‌های اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغین
سیداصغر ساداتیان
تشخیص و درمان خستگی مزمن
فریده صادقی
اختلال طیف اوتیسم: راهنمای عملی برای کلاس درس (کار گروهی در اختلال طیف اوتیسم)
رقیه کوهی
روان‌شناسی وسواس (فکری- عملی)
احمد علامه فلسفی
رازهای زندگی برتر (پیشنهادها و توصیه‌هایی برای زندگی شاد و فوق‌العاده)
قاسم عبدالهی
کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرورخویشتن
رضا پورحسین
سلامت روان: اعتماد به نفس، مدیریت خشم و غلبه بر تنهایی
امیرمسعود احمدی
معجزه‌ی خواب
حامد اختیاری
روان‌شناسی اختلالات شخصیت
احمد علامه فلسفی
راهنمای عملی آموزش عملی ذهن‌آگاهی برای مراجعان
کریستین دانکلی

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۸۰ صفحه

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۸۰ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان