کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی

کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی نوشته‌ فاطمه قادری، ملیحه اسدزاده کوچمشگی، سیما شاه ویردی قرابقلو و معصومه ابراهیمی قصور است و انتشارات الماس قرمز آن را منتشر کرده است. این کتاب فشار روانی، اضطراب و ترس‌هایی را بررسی می‌کند که در فرایند آموزش و ارزشیابی در مدرسه به‌ویژه در درس ریاضی شکل می‌گیرد. نویسندگان در این اثر مفاهیم پایه‌ای استرس و اضطراب، نظریه‌های مهم این حوزه، نشانه‌ها و علل آن در نوجوانی و مدرسه و به‌طور خاص اضطراب ریاضی و اضطراب امتحان را توضیح داده‌اند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی

کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی با تکیه‌ بر ادبیات روان‌شناسی استرس و اضطراب توضیح می‌دهد که فشار روانی چگونه از حوزه‌ی پزشکی و فیزیک وارد روان‌شناسی شده و به یکی از مفاهیم کلیدی در آسیب‌شناسی روانی و روان‌شناسی سلامت تبدیل شده است. فاطمه قادری، ملیحه اسدزاده کوچمشگی، سیما شاه ویردی قرابقلو و معصومه ابراهیمی قصور با مرور دیدگاه‌هایی از سلیه، لازاروس، هولمز و دیگران نشان داده‌اند که استرس هم به‌عنوان پاسخ درونی بدن و هم به‌عنوان رویداد محیطی و هم به‌عنوان فرایند تعاملی فرد و محیط قابل‌فهم است.

در ادامه کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی به تعریف‌های گوناگون استرس، نشانه‌های جسمانی، روانی و رفتاری آن در نوجوانی، منابع استرس در زندگی روزمره و دسته‌بندی عوامل استرس‌زا (زمانی، رویارویی، موقعیتی و ناشی از انتظار) می‌پردازد. سپس مفهوم اضطراب، سیر تاریخی آن و دیدگاه‌های روانکاوی، رفتاری، انسان‌گرایانه و زیست‌شناختی درباره‌ی اضطراب تشریح شده است و سن بروز، شیوع و بحران اضطراب در نوجوانی توضیح داده شده است.

بخش مهمی از کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی به اضطراب ریاضی، نقش والدین و آموزگاران، شیوه‌های آموزش نادرست، محتوای کتاب‌های درسی، کاهش اعتمادبه‌نفس و تفاوت نگرش نسبت به دختران و پسران در یادگیری ریاضی اختصاص دارد. سپس اضطراب امتحان، انواع آن (تسهیل‌کننده و ناتوان‌کننده)، ابعاد جسمانی و شناختی، سبب‌شناسی فردی، خانوادگی و آموزشگاهی و راهبردهای مقابله، آمادگی برای امتحان و مدیریت جلسه آزمون به‌تفصیل بررسی شده است. در پایان نیز استرس تحصیلی، استرس‌های مدرسه‌ای و عوامل محیطی و عاطفی مدرسه که بر سلامت روان دانش‌آموزان اثر می‌گذارند، مطرح شده است.

خلاصه کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی

کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی ابتدا استرس را به‌عنوان پاسخی چندبعدی به فشارهای بیرونی و درونی تعریف می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه این فشارها در نوجوانی به شکل خستگی، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری، شتاب‌زدگی و مشکلات جسمانی بروز می‌کنند. سپس اضطراب به‌عنوان حالت هیجانی همراه با نگرانی، خودتحقیری و انتظار شکست توضیح داده شده و دیدگاه‌های مختلف درباره منشأ آن مرور شده است.

در بخش میانی کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی تمرکز بر مدرسه و درس ریاضی است: فشار والدین، شیوه‌های تدریس سخت‌گیرانه، تأکید بر حفظ‌کردن و سرعت، مثال‌های انتزاعی، تجارب منفی و مقایسه‌ی مداوم دانش‌آموزان به‌عنوان زمینه‌های شکل‌گیری اضطراب ریاضی معرفی شده‌اند. سپس اضطراب امتحان، نشانه‌ها، انواع و نقش افکار منفی و خودگویی‌های بازدارنده در افت عملکرد تحصیلی توضیح داده می‌شود و در پایان راهبردهایی برای آمادگی بهتر، تنظیم هیجان، تغییر نگرش نسبت به امتحان و اصلاح فضای فیزیکی و عاطفی مدرسه برای کاهش استرس تحصیلی پیشنهاد شده است.

چرا باید کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی را بخوانیم؟

کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی تصویری نسبتاً جامع از چرخه‌ی استرس، اضطراب ریاضی و اضطراب امتحان در مدرسه ارائه کرده است و نشان می‌دهد چگونه فشارهای آموزشی، خانوادگی و فردی به هم گره می‌خورند. خواننده با مفاهیم نظری آشنا می‌شود و هم‌زمان نمونه‌هایی عینی از کلاس و خانه می‌بیند که به درک بهتر رفتار دانش‌آموزان و طراحی مداخله‌های ساده برای کاهش استرس کمک می‌کند.

خواندن کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب استرس دانش آموزان در درس ریاضی به معلمان، مشاوران مدرسه، والدین دانش‌آموزان دبستانی و دبیرستانی و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و علوم تربیتی پیشنهاد می‌شود که دغدغه‌ی فهم اضطراب ریاضی، اضطراب امتحان و استرس تحصیلی نوجوانان را دارند و می‌خواهند براساس توضیحات نظری و مثال‌های آموزشی این اثر، رفتار و برنامه‌های خود را بازنگری کنند.