کتاب زندگی با مردان لجباز

کتاب زندگی با مردان لجباز (Living with the passive - aggressive man) نوشته اسکات وتزلر و ترجمه مریم عاشری، اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی روابط است که به بررسی رفتارهای مردان منفعل - پرخاشگر یا همان لجباز می‌پردازد. این کتاب با رویکردی تحلیلی و بر پایه‌ی تجربه‌های بالینی و روایت‌های واقعی، به واکاوی الگوهای رفتاری مردانی می‌پردازد که در روابط خانوادگی، عاطفی یا کاری با لجبازی و رفتارهای غیرمستقیم، اطرافیان خود را دچار سردرگمی و فرسودگی می‌کنند. نویسنده تلاش کرده با ارائه‌ی مثال‌های ملموس و تحلیل‌های روان‌شناختی، نه‌تنها ماهیت این رفتارها را روشن کند، بلکه راهکارهایی برای مواجهه و مدیریت این نوع روابط ارائه دهد. نشر اسبار کتاب حاضر را در سال ۱۴۰۱ منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب زندگی با مردان لجباز اثر اسکات وتزلر

کتاب زندگی با مردان لجباز اثری به قلم اسکات وتزلر است که به موضوع رفتارهای منفعل - پرخاشگرانه در مردان پرداخته است. این کتاب در قالب روایت‌های واقعی و تحلیل‌های روان‌شناختی، به بررسی ریشه‌ها، نشانه‌ها و پیامدهای لجبازی در روابط بین‌فردی می‌پردازد. نویسنده باتکیه‌بر تجربه‌های درمانی و مثال‌های متنوع نشان داده است که لجبازی مردان نه‌تنها در روابط زناشویی، بلکه در محیط کار و خانواده نیز می‌تواند به شکل‌های مختلف بروز کند و باعث ایجاد تنش و سردرگمی شود. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا به تعریف و منشأ رفتار منفعل - پرخاشگرانه می‌پردازد، سپس ویژگی‌های شخصیتی مردان لجباز را شرح می‌دهد و در ادامه، راهکارهایی برای شناسایی، مقابله و تعیین حدومرز در این نوع روابط ارائه می‌کند. نویسنده تلاش کرده است تا با زبانی روشن و مثال‌های ملموس، پیچیدگی‌های این رفتار را برای خواننده باز کند و امکان انتخاب‌های آگاهانه‌تر را فراهم سازد. کتاب زندگی با مردان لجباز به قلم اسکات وتزلر، نخستین‌بار در سال ۱۹۹۲ میلادی روانه‌ی بازار کتاب جهان شد.

خلاصه کتاب زندگی با مردان لجباز

کتاب به تحلیل رفتارهای منفعل - پرخاشگرانه در مردان می‌پردازد. اسکات وتزلر در زندگی با مردان لجباز، ابتدا با روایت نمونه‌هایی از زندگی واقعی، الگوهای رفتاری مردان لجباز را معرفی می‌کند؛ مردانی که با رفتارهای غیرمستقیم، وعده‌های عمل‌نشده، بهانه‌تراشی و طفره‌رفتن، روابط را به‌سمت آشفتگی و فرسودگی سوق می‌دهند. او منشأ این رفتارها را در ترکیبی از ترس، نیاز به کنترل، ناتوانی در ابراز مستقیم احساسات و تغییرات اجتماعی جست‌وجو می‌کند. او توضیح داده که چگونه این مردان همزمان هم منفعل و هم پرخاشگر هستند؛ یعنی در ظاهر سازگار و بی‌آزار اما در عمل با رفتارهای مبهم و گاه آزاردهنده، اطرافیان را دچار تردید و خشم می‌کنند. در ادامه، کتاب به بررسی ویژگی‌های شخصیتی مردان لجباز می‌پردازد؛ ترس از وابستگی، ترس از صمیمیت، ترس از رقابت، کارشکنی، ایجاد هرج‌ومرج، احساس قربانی‌بودن، بهانه‌تراشی، به‌تعویق‌انداختن کارها، تأخیر و فراموش‌کاری، ابهام در پیام‌ها و اوقات‌تلخی. نویسنده با تحلیل این ویژگی‌ها نشان داده که لجبازی مردان نه‌تنها یک مشکل فردی، بلکه مسئله‌ای تعاملی است که در ارتباط با دیگران شکل می‌گیرد و تقویت می‌شود. در بخش‌های بعدی، نویسنده به نقش زنان در این روابط می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه برخی رفتارها یا چشم‌پوشی‌ها می‌تواند لجبازی را تقویت کند. همچنین راهکارهایی برای تعیین حدومرز، محافظت از خود و مدیریت این روابط ارائه می‌دهد. وتزلر تأکید کرده که شناخت این الگوها و تعیین مرزهای روشن می‌تواند به کاهش آسیب و افزایش رضایت در روابط کمک کند. درنهایت این کتاب با ارائه‌ی نمونه‌های گفت‌وگو و راهبردهای عملی، خواننده را برای مواجهه با مردان لجباز آماده می‌کند.

چرا باید کتاب زندگی با مردان لجباز را بخوانیم؟

این کتاب با تمرکز بر رفتارهای منفعل - پرخاشگرانه، به یکی از مسائل رایج اما کمترشناخته‌شده در روابط انسانی می‌پردازد. ویژگی شاخص این اثر، استفاده از مثال‌های واقعی و تحلیل‌های روان‌شناختی است که به خواننده کمک می‌کند رفتارهای پیچیده و گاه گیج‌کننده‌ی مردان لجباز را بهتر بشناسد. همچنین این کتاب راهکارهایی برای تعیین حدومرز، محافظت از خود و مدیریت احساسات در این نوع روابط ارائه داده است. مطالعه‌ی این اثر می‌تواند به افزایش آگاهی، کاهش احساس گناه یا سردرگمی و انتخاب‌های آگاهانه‌تر در روابط کمک کند. علاوه‌براین کتاب حاضر به نقش زنان در این تعاملات نیز پرداخته و نشان داده که چگونه می‌توان با تغییر رویکرد، تأثیر رفتارهای لجبازانه را کاهش داد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که در روابط خانوادگی، عاطفی یا کاری با مردان لجباز یا منفعل - پرخاشگر سروکار دارند یا از رفتارهای غیرمستقیم و وعده‌های عمل‌نشده آسیب دیده‌اند. همچنین این کتاب برای افرادی که به‌دنبال درک بهتر الگوهای رفتاری در روابط و راهکارهایی برای مدیریت این موقعیت‌ها هستند، مناسب است.

درباره اسکات وتزلر

اسکات وتزلر (Scott Wetzler) متولد ۷ مه ۱۹۵۵ میلادی، استاد گروه روان‌پزشکی و علوم رفتاری در کالج پزشکی آلبرت اینشتین بوده است. این نویسنده که دکترای روان‌شناسی دارد، نویسنده‌ی کتاب‌های Is It You or Is It Me?: Why Couples Play the Blame Game و «زندگی با مردان لجباز» (Living with the passive-aggressive man) بوده است.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره این کتاب چیست؟

- الکساندرا پنی، نویسنده‌ی کتاب How to Make Love to a Man گفته همه‌ی زنان باید این تحلیل دقیق و هوشمندانه درباره‌ی مردان منفعل - پرخاشگر را بخواند.

- دکتر گریگوری ام. اسنیس، استاد روان‌پزشکی در دانشکده‌ی پزشکی آلبرت آینشتاین معتقد است این کتاب ابزارهای لازم را در اختیار خواننده قرار می‌دهد تا بتواند یک سندروم را شناسایی کرده و بداند چگونه باید به رفتارهای آزاردهنده و ناکام‌کننده‌ی آن واکنش نشان دهد. او مطالعه‌ی این اثر را برای هر کسی که با یک مرد منفعل - پرخاشگر زندگی می‌کند و حتی برای خودِ چنین فردی شروری دانسته است.

بخشی از کتاب زندگی با مردان لجباز

«درحالی‌که ازدواج زمینه‌ای را برای صمیمی‌ترین تعاملات و حمایت‌کننده‌ترین ارتباط فراهم می‌کند، برای مرد لجباز نشانه خط مقدم نبرد است. او می‌تواند با رفتارش کنار بیاید، یا درگذشته گیر کند و به نقش‌آفرینی مشکلاتش با صمیمیت و ارتباط در زندگی زناشویی ادامه دهد. می‌تواند عصبانیت و ناایمنی‌اش را روی کسانی که بیشتر از همه دوستشان دارد بیرون بریزد، یا درنهایت به‌خاطر راحتی دیگران از بازی‌ها، پیچیدگی و کناره‌گیری‌های عاطفی‌اش دست بکشد.

داشتن تعهد طولانی‌مدت و پیشرفت در مشارکتی معنادار، به او احساس راحتی و آرامش می‌دهد، چیزی که در دوران مجردی، نبودش را حس می‌کرد. با ازدواج، او دیگر برای خودش زندگی نمی‌کند. اگر تلاشی برای مهربانی کردن و احترام به شما نشان ندهد چیزهای بیشتری هم برای ازدست‌دادن خواهد داشت. همانطور که می‌دانیم هر ازدواجی دوره ماه عسل دارد که در آن‌همه چیز در رضایت و خوشحالی است.

در چنین زمانی این مردان حتی اگر در بدترین حالت عدم ارتباط باشند، همانند مردی رمانتیک، قوی و آرام ظاهر می‌شوند. اما وقتی ناچاراً چهره واقعی زندگی ظاهر می‌شود، شما درمی‌یابید که سکوت او قهرمانانه نیست و سوءتعبیرهای شما غیرقابل‌انکار می‌شود؛ قول‌های شکسته‌شده او، پافشاری‌های او برای تنهایی و نیاز به کنترل کردن بی‌وقفه ادامه می‌یابد. قبل از این‌که آگاه شوید، ناخواسته مشغول زندگی با رفتارهای منفعل ــ پرخاشگری هستید.»