کتاب تاملاتی برای انسان فانی

کتاب الکترونیکی تأملاتی برای انسان فانی (چهار هفته با پذیرش محدودیت‌ها و وقت گذاشتن برای آنچه ارزش دارد) با عنوان انگلیسی Meditations for mortals :four weeks to embrace your limitations and make time for what counts نوشتهٔ «الیور برکمن» با ترجمهٔ «مرضیه حسین‌پور» در سال ۱۴۰۳ از نشر مون منتشر شده است. این اثر در دستهٔ کتاب‌های خودیاری و فلسفهٔ زندگی قرار می‌گیرد و به بررسی چالش‌های انسان معاصر در مواجهه با محدودیت‌های زمان، کمال‌گرایی و اضطراب‌های روزمره می‌پردازد. «الیور برکمن» با رویکردی تأمل‌برانگیز، خواننده را به پذیرش ناتمامی‌ها و ناکاملی‌های زندگی دعوت می‌کند و راه‌هایی برای زیستن معنادارتر در عصر شتاب و فرصت‌های بی‌نهایت ارائه می‌دهد. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب تاملاتی برای انسان فانی اثر الیور برکمن

کتاب «تأملاتی برای انسان فانی» به قلم «الیور برکمن» اثری تأمل‌محور است که در قالب مجموعه‌ای از فصل‌های کوتاه و موضوعی، به دغدغه‌های انسان امروزی دربارهٔ زمان، بهره‌وری، اضطراب و معنای زندگی می‌پردازد. «الیور برکمن» با تکیه‌ بر تجربه‌های شخصی و تحلیل‌های فلسفی، تلاش کرده است تصویری از زندگی انسان معاصر ترسیم کند که همواره با احساس عقب‌ماندگی، فشار برای بهره‌وری بیشتر و میل به کنترل کامل امور دست‌وپنجه نرم می‌کند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که خواننده را طی چهار هفته، هر روز با یک فصل، به سفری ذهنی برای پذیرش محدودیت‌ها و تمرکز بر آنچه واقعاً ارزشمند است دعوت می‌کند.

این کتاب با بهره‌گیری از روایت‌های روزمره، مثال‌های ملموس و ارجاع به اندیشه‌های فیلسوفان و روان‌شناسان، به‌دنبال ارائهٔ راهی برای رهایی از تلهٔ کمال‌گرایی و یافتن رضایت در ناکاملی و ناتمامی است. کتاب «تأملاتی برای انسان فانی» نه‌تنها به مسائل فردی، بلکه به دغدغه‌های جمعی و اجتماعی نیز می‌پردازد و خواننده را به بازنگری در اولویت‌ها و شیوهٔ مواجهه با جهان دعوت می‌کند.

خلاصه کتاب تاملاتی برای انسان فانی

پیام اصلی کتاب حول محور پذیرش محدودیت‌های انسانی و رهایی از وسواس کنترل کامل بر زندگی می‌چرخد. «الیور برکمن» در کتاب «تأملاتی برای انسان فانی» نشان می‌دهد که تلاش بی‌وقفه برای انجام همهٔ کارها، رسیدن به بهره‌وری کامل و رفع تمام نقص‌ها نه‌تنها به رضایت نمی‌انجامد، بلکه اضطراب و فرسودگی را تشدید می‌کند. او با مثال‌هایی از زندگی شخصی و تجربه‌های دیگران، توضیح می‌دهد که پذیرش ناتمامی، ناکامی و محدودیت‌های زمان راهی برای تجربهٔ زندگی معنادارتر و آزادانه‌تر است.

کتاب بر این نکته تأکید دارد که انسان فانی همیشه با فهرستی بی‌پایان از کارها، فرصت‌ها و دغدغه‌ها روبه‌روست و هیچ‌گاه نمی‌تواند همهٔ آن‌ها را به سرانجام برساند. «برکمن» پیشنهاد می‌کند به‌جای تلاش برای کنترل همه‌چیز، باید بر انتخاب چند کار مهم و ارزشمند تمرکز کرد و با پذیرش پیامدهای انتخاب‌ها مسئولیت زندگی را پذیرفت. او همچنین به نقش اضطراب، کمال‌گرایی و احساس ناکافی‌بودن در زندگی مدرن می‌پردازد و نشان می‌دهد که رهایی از این چرخه نیازمند تغییر نگرش و تمرکز بر لحظهٔ حال است.

در بخش‌هایی از کتاب، «الیور برکمن» به موضوعاتی مانند مواجهه با اخبار و اطلاعات بیش‌ازحد، هنر رهاکردن کنترل، اهمیت تصمیم‌گیری و اقدام ناقص و ارزش پایان‌دادن به کارهای نیمه‌تمام می‌پردازد. در نهایت، کتاب «تأملاتی برای انسان فانی» خواننده را به زیستن در اکنون، پذیرش آسیب‌پذیری و یافتن معنا در محدودیت‌ها دعوت می‌کند.

چرا باید کتاب تاملاتی برای انسان فانی را بخوانیم؟

این کتاب با رویکردی متفاوت به دغدغه‌های رایج انسان معاصر دربارهٔ زمان، بهره‌وری و کمال‌گرایی می‌پردازد و راه‌هایی برای رهایی از اضطراب‌های ناشی از فشارهای اجتماعی و فردی ارائه می‌دهد. کتاب «تأملاتی برای انسان فانی» با مثال‌های ملموس و تحلیل‌های فلسفی، به خواننده کمک می‌کند تا با پذیرش محدودیت‌ها و ناکاملی‌ها، زندگی معنادارتری را تجربه کند. مطالعهٔ این اثر می‌تواند دیدگاه تازه‌ای دربارهٔ ارزش زمان، انتخاب‌های روزمره و معنای موفقیت ایجاد کند و به کاهش احساس ناکافی‌بودن و فرسودگی کمک کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای کسانی مناسب است که با دغدغه‌هایی مانند کمال‌گرایی، اضطراب، احساس عقب‌ماندگی، فشار برای بهره‌وری بیشتر و سردرگمی در انتخاب‌های زندگی مواجه‌اند. همچنین به علاقه‌مندان به خودشناسی، فلسفهٔ زندگی و افرادی که به‌دنبال معنا و آرامش در زندگی روزمره هستند پیشنهاد می‌شود.

درباره الیور برکمن

«الیور برکمن» (Oliver Burkeman) متولد ۱۹۷۵، نویسنده و روزنامه‌نگار بریتانیایی است. او سال‌ها برای روزنامهٔ گاردین ستون هفتگی پرطرفداری را به نام «این ستون زندگی شما را تغییر خواهد داد» می‌نوشت. او در سال ۲۰۲۱، کتاب «چهار هزار هفته: راهنمای مدیریت زمان برای انسان‌های فانی‌ها» (Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals) را منتشر کرد؛ اثری در حوزهٔ روان‌شناسی و فلسفهٔ زمان که به مدیریت زندگی و شادی می‌پرداخت.

«برکمن» در مدرسهٔ هانتینگتون یورک تحصیل کرد و سپس در دانشگاه کمبریج، (کالج مسیح) (Christ’s College)، به ادامهٔ تحصیل پرداخت. او در دوران کارشناسی، سردبیر روزنامهٔ دانشجویی Varsity بود و در سال ۱۹۹۴ با مدرک علوم اجتماعی و سیاسی فارغ‌التحصیل شد. علاقهٔ او به روزنامه‌نگاری از دوران کودکی آغاز شد؛ زمانی که هنوز در دبستان بود و خبرنامه‌های یک‌صفحه‌ای دست‌ساز میان هم‌کلاسی‌هایش پخش می‌کرد. «برکمن» خبرنامه‌ای به نام The Imperfectionist را نیز منتشر کرده است.

این کتاب یا نویسنده چه جوایز و افتخاراتی کسب کرده است؟

«الیور برکمن» جوایز معتبری در زمینهٔ روزنامه‌نگاری و نویسندگی دریافت کرده است، از جمله جایزهٔ روزنامه‌نگار جوان سال از انجمن مطبوعات خارجی لندن (Foreign Press Association London) برای گزارش‌هایش در حوزهٔ روان‌شناسی و علوم اجتماعی، نامزدی برای جایزهٔ «اورول» در سال ۲۰۰۶ که یکی از معتبرترین جوایز روزنامه‌نگاری بریتانیاست و جایزهٔ داستان علمی سال ۲۰۱۵ از انجمن مطبوعات خارجی لندن برای مقاله‌ای دربارهٔ معمای آگاهی. این جوایز نشان‌دهندهٔ تأثیرگذاری و اعتبار حرفه‌ای او در عرصهٔ روزنامه‌نگاری و نویسندگی هستند.

چه نسخه‌های دیگری از این کتاب در ایران منتشر شده است؟

انتشارات نوین توسعه در سال ۱۴۰۳ با ترجمهٔ «میثم همدمی» و انتشارات ترجمان علوم انسانی در همان سال با ترجمهٔ «علیرضا شفیعی‌نسب» این کتاب را منتشر کرده‌اند.

بخشی از کتاب تاملاتی برای انسان فانی

«مشکل اصلی، همان‌طور که رزا می‌گوید، این است که نیروی محرکهٔ زندگی مدرن، این ایدهٔ گمراه‌کننده است که واقعیت را می‌توان و باید همیشه بیشتر تحت کنترل درآوردو آرامش ذهن و رفاه در گرو تسلط کامل بر آن است. به همین دلیل، دنیا را به شکل مجموعه‌ای بی‌پایان از چیزهایی می‌بینیم که باید بر آن‌ها مسلط شویم، آن‌ها را یاد بگیریم یا فتح کنیم. می‌خواهیم صندوق ورودی ایمیل‌هایمان را خالی کنیم، کوه کتاب‌های نخوانده را تمام کنیم یا برنامه‌هایمان را سروسامان دهیم. سعی می‌کنیم سطح آمادگی جسمانی یا تمرکزمان را بهینه کنیم و احساس می‌کنیم همیشه باید مهارت‌های فرزندپروری، توانایی مدیریت مالی شخصی یا درکمان از رویدادهای جهان را افزایش دهیم. (حتی اگر مثلاً به خودمان تبریک بگوییم که دوستی را بر پول درآوردن اولویت داده‌ایم، ممکن است بازهم با روحیهٔ بهینه‌سازی به آن نزدیک شویم، خودمان را تحت فشار قرار دهیم که دوستان بیشتری پیدا کنیم یا در ارتباط با آن‌ها بهتر عمل کنیمیعنی سعی کنیم کنترل بیشتری بر زندگی اجتماعی خود داشته باشیم.) فرهنگ جامعه، این طرز فکرِ کنترل بر همه‌چیز را به طرق مختلف تقویت می‌کند. همیشه به نظر می‌رسد که پیشرفت تکنولوژی در آستانهٔ آن است که به شما اجازه دهد بالاخره حجم کاری خود را رام کنیددر زمان نگارش این متن، دستیارهای مجازی مبتنی بر هوش مصنوعی قرار است این کار را انجام دهنددرحالی‌که اقتصاد رقابتی، شما را مجبور می‌کند برای آنکه فقط سرتان بالای آب بماند، کنترل بیشتری بر همه‌چیز داشته باشید. تجربه‌های روزمره و قرن‌ها تفکر فلسفی نشان می‌دهد که زندگی پربار و موفق، به معنای کنترل هرچه بیشتر امور نیست. زندگی فقط قابلیت پیش‌بینی همه‌چیز تا سرحد رسیدن به آرامشِ مطلق نیست. هیجان مسابقهٔ فوتبال به این است که نمی‌دانیم چه کسی برنده می‌شود. جذابیت یک حوزهٔ مطالعاتی به این است که هنوز بر تمام زوایایش مسلط نشده‌ایم. بزرگ‌ترین دستاوردها اغلب با گشودگی در برابر اتفاقات غیرمنتظره، غنیمت شمردن فرصت‌های پیش‌بینی‌نشده و استفاده از انگیزه‌های ناگهانی به دست می‌آیند. لذت بردن از هم‌نشینی با دیگران، یا تحت تأثیر قرار گرفتن از یک منظره یا اثر هنری، نیازمند رها کردن کنترل کامل است.»