کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم

کتاب چگونه تصمیم‌ های بهتر بگیریم با عنوان اصلی How to Make Better Decisions نوشته دیمون زاهاریادس، ترجمه ساسان جعفرنیا، مهدی صفایی خرم و محمدرضا حمیدی‌نژاد توسط نشر زمان تغییر منتشر شده است. این کتاب در دسته‌ی روان‌شناسی کاربردی و موفقیت قرار می‌گیرد و به بررسی روش‌ها و تکنیک‌هایی برای بهبود فرایند تصمیم‌گیری در زندگی شخصی و حرفه‌ای پرداخته است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم

کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم (۱۴ تاکتیک هوشمندانه برای تصمیم‌گیری‌های جسورانه در تمام مراحل زندگی) به بررسی چالش‌های تصمیم‌گیری در زندگی روزمره و حرفه‌ای می‌پردازد و تلاش می‌کند با ارائه‌ی راهکارهای عملی، خواننده را با موانع ذهنی و روانی تصمیم‌گیری آشنا کند. چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم در سه بخش اصلی تدوین شده است؛ ابتدا به درک فریند تصمیم‌گیری و موانع رایج مانند تعصبات شناختی، احساسات کنترل‌نشده و خستگی تصمیم‌گیری می‌پردازد؛ سپس ۱۴ تاکتیک مشخص برای بهبود کیفیت تصمیم‌ها ارائه می‌دهد و در نهایت، راه‌هایی برای بهینه‌سازی نتایج تصمیم‌گیری و ارزیابی بازخوردها مطرح می‌کند. کتاب با زبانی ساده و ساختاری مرحله‌به‌مرحله، هم به تصمیم‌گیری‌های فردی و هم به تصمیم‌های کاری و جمعی توجه دارد و تمرکز اصلی آن بر تصمیم‌گیری‌های فردی است. دیمون زاهاریادس با مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی، خواننده را به مشارکت فعال در فرایند یادگیری دعوت می‌کند.

خلاصه کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم

این کتاب با بررسی ریشه‌های تصمیم‌گیری آغاز می‌شود و نشان می‌دهد که بسیاری از انتخاب‌های روزمره و مهم ما تحت تأثیر احساسات، تعصبات ذهنی و فشارهای محیطی قرار دارند. نویسنده ابتدا به نقش احساسات، ارزش‌ها و هزینه‌های فرصت در تصمیم‌گیری می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چرا گاهی تصمیم‌های ضعیف می‌گیریم؛ سپس به موانعی مانند خوش‌بینی بیش‌ازحد، ترس از ضرر، نگرانی درباره‌ی نظر دیگران و تعویق‌انداختن کارها اشاره می‌کند. بخش مهمی از کتاب به معرفی ۱۰ تعصب شناختی رایج اختصاص یافته که می‌توانند فرایند تصمیم‌گیری را مختل کنند. در ادامه، ۷ تاکتیک برای غلبه بر خستگی تصمیم‌گیری ارائه می‌شود؛ از جمله ایجاد روتین‌ها، استفاده از اتوماسیون، اولویت‌بندی تصمیم‌های مهم و یادگیری نه‌گفتن. 

بخش اصلی کتاب به ۱۴ تاکتیک عملی برای تصمیم‌گیری بهتر می‌پردازد؛ مانند مشخص‌کردن نتیجه‌ی دل‌خواه، کاهش تأثیر ترس از ضرر، تمایز بین تصمیم‌های مهم و غیرمهم، محدودکردن گزینه‌ها، ارزیابی رفتن یا نرفتن، ایجاد لیست موافق و مخالف، استفاده از چک‌لیست، به‌چالش‌کشیدن فرضیات، رهاکردن هزینه‌ی غرق‌شده، مدیریت اطلاعات اضافی، بهره‌گیری از مدل‌های ذهنی و تحلیل مقایسه‌ای جفتی. در پایان، نویسنده به اهمیت بازخورد و ارزیابی نتایج تصمیم‌ها اشاره می‌کند و مجموعه‌ای از پرسش‌های کلیدی را برای سنجش کیفیت تصمیم‌گیری پیشنهاد می‌دهد.

چرا باید کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم را خواند؟

کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم با تمرکز بر موانع ذهنی و روانی تصمیم‌گیری، ابزارهایی کاربردی برای بهبود انتخاب‌ها در اختیار می‌گذارد. خواننده با مطالعه‌ی آن می‌تواند نقاط ضعف خود در فرایند تصمیم‌گیری را شناسایی کند و با تمرین‌های عملی، مهارت‌های تصمیم‌گیری را تقویت کند. مثال‌های واقعی و تکنیک‌های مرحله‌به‌مرحله، امکان پیاده‌سازی راهکارها را در زندگی روزمره و محیط کار فراهم می‌کند؛ همچنین آشنایی با تعصبات شناختی و روش‌های مقابله با آن‌ها، به خواننده کمک می‌کند تا تصمیم‌هایی آگاهانه‌تر و منطقی‌تر بگیرد.

خواندن کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که در تصمیم‌گیری‌های شخصی یا شغلی دچار تردید، تعلل یا اضطراب می‌شوند؛ همچنین برای کسانی که به‌دنبال بهبود مهارت‌های حل مسئله، مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری هستند، مفید است. دانشجویان، مدیران، کارآفرینان و هر کسی که با انتخاب‌های مهم و پیچیده روبه‌رو است، می‌تواند از مطالب این کتاب بهره ببرد.

بخشی از کتاب چگونه تصمیم های بهتر بگیریم

«ما روزانه صدها و گاهی هزاران تصمیم می‌گیریم که بسیاری از آن‌ها تصمیم‌های کوچکی هستند؛ مثل این‌که امروز بعد از ناهار چرت بزنیم یا به شبکه‌های اجتماعی برویم. متخصصین بر این باورند که تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر نیاز به ارزیابی و مراقبت بیشتری دارند زیرا این تصمیمات در حقیقت آن‌هایی هستند که نتایج و عواقب طولانی‌تری دارند. مثال‌های این گروه می‌تواند شامل ترک شغلی که دوستش نداریم، تشکیل خانواده، رها کردن ارتباطات با افراد نامناسب یا خریدن وسیله‌ای مهم که سال‌ها آرزوی آن را داشته‌ایم باشد. قبل از این‌که بتوانیم بیاموزیم که تصمیم‌های خوب بگیریم باید بررسی کنیم که در حال حاضر چگونه تصمیم‌گیری می‌کنیم. این بخش از کتاب در حقیقت به فاکتورهایی که بر روی تصمیم‌گیری ما تاثیر می‌گذارد می‌پردازد. بعضی از این فاکتورها می‌توانند ما را به سمت تصمیم‌های ضعیف سوق دهند. مشخص کردن این فاکتورها گام اول در جهت رفع آن‌ها از فرآیند تصمیم‌گیری است. حذف این‌ها به ما کمک می‌کند که از اتلاف وقت جلوگیری کرده و دچار پشیمانی نشویم. مهم است که بپذیریم که مسئولیت تصمیم‌گیری‌های ما با خودمان است و نتایج حاصل از تصمیم‌ها نیز صرفاً و کاملاً به خودمان مربوط می‌شود.»