معرفی و دانلود کتاب ویتامین درمانی + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ویتامین درمانی

کتاب ویتامین درمانی

نوع کتاب
۵.۰ امتیاز(از ۴ رأی)
پدیدآورندگان: 
فاطمه صفری زنجانی
٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب ویتامین درمانی

«ویتامین درمانی» به قلم فاطمه صفری زنجانی (-۱۳۶۳) کتابی است با موضوع مصارف درمانی ویتامین‌ها که در ۵ فصل تهیه و تنظیم شده است. تعریف ویتامین، انواع ویتامین‌ها و منابع آنها، کمبود ویتامین و بیماری‌ها، بارداری و ویتامین‌ها و ویتامین های مؤثر در کاهش وزن. در فصل پنجم و درباره ویتامین ب می‌خوانیم: ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و اعصاب می‌گردند. ویتامین B۱: ویتامین B۱ یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نظر است. این ویتامین اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین ها برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است. نقش ویتامین B۱: برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است. توانایی مغز را زیاد میکند. به سوء هاضمه کمک می‌کند. برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است. منابع جذب ویتامین B۱ عبارتند از برنج قهوه‌ای، تخمه آفتابگردان، نخود، جو، لوبیا، نان‌های سبوس دار. مغزها، لبنیات و گوشت قرمز. ویتامین B۱ طی فرآیند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارنده‌ها و خشک کردن از بین می‌رود. علائم کمبود ویتامین B۱ عبارتند از: احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب ویتامین درمانی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتابویتامین درمانی
موضوعسلامت
نویسندهفاطمه صفری زنجانی
انتشاراتانتشارات سعید نوین
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۰/۰۵/۱۰
فرمت کتابEPUB
حجم فایل کتاب۳.۵۶ مگابایت
شابک‌‫۹۶۴-۹۹۳۳-۲۸-۳
تعداد صفحه‌ها۸۰ صفحه
قیمت کتاب۲۹۰۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

mehdi
۱۳۹۸/۱۲/۰۷

برا حفظ سلامتی خوندن همچین کتبی خالی از لطف نیست .

۰
Bahar Abdalvand
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۳/۱۱/۱۳

عالی بود

۰
تو؛ آیا ریه‌هایت برای عمری طولانی آماده‌اند؟ (کتاب پنجم)
مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر از سیستم ایمنی بدنت می‌دانی؟ (کتاب هشتم)
مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر درباره‌ی بدنت می‌دانی؟ (کتاب نخست)
مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر به قلبت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب دوم)
مایکل اف رویزن
تو؛ از استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌هایت چه می‌دانی؟ (کتاب چهارم)
مایکل اف رویزن
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)
مایکل اف رویزن
کاهش فشار خون بالا
اگی کیسی
تو؛ از اندام‌های حسی‌ات چه می‌دانی؟ (کتاب هفتم)
مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر به مغز و اعصابت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب سوم)
مایکل اف رویزن
تو؛ درباره‌ی سرطان چه می‌دانی؟ (کتاب دهم)
مایکل اف رویزن
تیروئید به زبان ساده
معصومه پاشاپور
تو؛ آیا به سیستم گوارشت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب ششم)
مایکل اف رویزن
آمادگی آزمون کارشناسی ارشد مددکاری اجتماعی (مبانی مددکاری فردی، گروهی و جامعه ای)
گروه مولفان سنجش امیرکبیر
قصه های پدر و پسر
لئوپولد شووو
پنج راز سلامت و شادابی مغز
بهزاد رحمتی
غلبه بر مشکلات وزن
ایزابل تویوس
۱۰۱ نسخه زیبایی
فرید یاسمین
بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار به زبان ساده
معصومه پاشاپور
آزمایش‌های رایج پزشکی به زبان ساده
محسن فارسی
شفای چینی
الکساندر منگ