با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ویتامین درمانی
۵٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامین درمانی
«ویتامین درمانی» به قلم فاطمه صفری زنجانی (-۱۳۶۳) کتابی است با موضوع مصارف درمانی ویتامینها که در ۵ فصل تهیه و تنظیم شده است. تعریف ویتامین، انواع ویتامینها و منابع آنها، کمبود ویتامین و بیماریها، بارداری و ویتامینها و ویتامین های مؤثر در کاهش وزن. در فصل پنجم و درباره ویتامین ب میخوانیم:
ویتامینهای گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و اعصاب میگردند.
ویتامین B۱: ویتامین B۱ یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نظر است. این ویتامین اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین ها برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.
نقش ویتامین B۱: برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است. توانایی مغز را زیاد میکند. به سوء هاضمه کمک میکند. برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است. منابع جذب ویتامین B۱ عبارتند از برنج قهوهای، تخمه آفتابگردان، نخود، جو، لوبیا، نانهای سبوس دار. مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.
ویتامین B۱ طی فرآیند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارندهها و خشک کردن از بین میرود. علائم کمبود ویتامین B۱ عبارتند از: احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی.
۱۰۱ نسخه زیبایی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
فرید یاسمین
کبد و بیماری های آن به زبان سادهمعصومه پاشاپور
چربی خون به زبان سادهمعصومه پاشاپور
۱۵ گیاه معجزه گرمعصومه درویشی
۱۵۰ راز ترکیبی میوهجات و سبزیجاتترانه دبیر
اعجاز درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین هاامیر قاسمی
آنچه را که باید از بهداشت دهان و دندان برای سلامتی خود بدانیمسامان متین اقدم
منابع اطلاعاتی در حوزهی علم پزشکی و سلامتمحمد حسن زاده
رهاورد مسافر جواناندی اندروز
صد بیماری شایع در زنان و راه های تشخیص و درمانمعصومه پاشاپور
اصول رفتار صحیح با مردملی بِرمَن
غدد درون ریزلینت راشتون
پلو (با روش کته)پریدخت منصور (سیدنیا)
گیاهان داروییخشایار فخریان
گیاهان داروییاندرو شوالیئر
نرمشهای اصلاحی ویژهی ناهنجاریهای پا: نرمش و تندرستی (۲)جمشید مهریار
تیروئید به زبان سادهمعصومه پاشاپور
میوهها و سبزیجات مورد توجه قرآنسید حمید گوداسیایی
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
برا حفظ سلامتی خوندن همچین کتبی خالی از لطف نیست .
عالی بود