با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ویتامین درمانی
۵٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامین درمانی
«ویتامین درمانی» به قلم فاطمه صفری زنجانی (-۱۳۶۳) کتابی است با موضوع مصارف درمانی ویتامینها که در ۵ فصل تهیه و تنظیم شده است. تعریف ویتامین، انواع ویتامینها و منابع آنها، کمبود ویتامین و بیماریها، بارداری و ویتامینها و ویتامین های مؤثر در کاهش وزن. در فصل پنجم و درباره ویتامین ب میخوانیم:
ویتامینهای گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و اعصاب میگردند.
ویتامین B۱: ویتامین B۱ یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نظر است. این ویتامین اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین ها برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.
نقش ویتامین B۱: برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است. توانایی مغز را زیاد میکند. به سوء هاضمه کمک میکند. برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است. منابع جذب ویتامین B۱ عبارتند از برنج قهوهای، تخمه آفتابگردان، نخود، جو، لوبیا، نانهای سبوس دار. مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.
ویتامین B۱ طی فرآیند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارندهها و خشک کردن از بین میرود. علائم کمبود ویتامین B۱ عبارتند از: احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی.
پنج راز سلامت و شادابی مغز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهزاد رحمتی
چاقی و مؤثرترین توصیهها برای کاهش وزن ماندگارمجید غیور مبرهن
کبد و بیماری های آن به زبان سادهمعصومه پاشاپور
بیماریهای کلیه و مجاری ادرار به زبان سادهمعصومه پاشاپور
کلیات سوختگیمحمد حیدری
تغذیه دامیزکارول آن رینزلر
بیماریهای آمیزشیعلی فتحیلقمان
آزمایشهای رایج پزشکی به زبان سادهمحسن فارسی
۱۰۰ گیاه معجزه آساعباس زجاجی
دایرهالمعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)سوزان مامفورد
مهارتهای پایهی طبابت بر بالین؛ پزشکی مبتنی بر شواهد، تداخلات و خطاهای دارویی ملاحظات اخلاقی و قانونیهومان حسیننژادندائی
دیابتآلن ال. روبین
طب سرپایی در یک صفحهاسکات کاهان
کامپوزیک: پروژههای شبیهسازی فیزیک با کامپیوتر (جلد اول)عبدالله آراسته
چربی خون به زبان سادهمعصومه پاشاپور
بدن انسان چگونه کار میکند؟ تکامل انسانتد زروچا
درمان گیاهی با روش ابوعلی سینا (اخلاط چهارگانه و رعایت طبایع)محمدحسن نعیمی
طب سنتی ایرانی، طب گیاهی؛ جلد دوممحمدجعفر حسینیشیرازی
کمک های اولیه برای عموممحمد حسینیهندوکلایی
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
برا حفظ سلامتی خوندن همچین کتبی خالی از لطف نیست .
عالی بود