کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع

کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع نوشتهٔ ساموئل کوپر و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع

کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت علل روانی پرخوری، به تناسب اندام دست یابند. این کتاب بر این اساس بنا شده است که پرخوری تنها یک مشکل فیزیولوژیکی نیست، بلکه ریشه‌هایی در عوامل روان‌شناختی و اجتماعی دارد. کوپر با استفاده از تکنیک‌های هیپنوتیزم، خوانندگان را به کاوش در لایه‌های عمیق ذهنشان دعوت می‌کند تا الگوهای فکری مربوط به غذای خود را شناسایی کنند. نویسنده تأکید می‌کند که تغییر دیدگاه نسبت به چاقی و لاغری ضروری است و ارتباط آنها با اعتماد به نفس و رویکردهای اجتماعی را بررسی می‌کند. روش‌های هیپنوتیزم او بیشتر به مراقبه و تمرکز مربوط است و نیازی به مراجعه به روان‌پزشک ندارد. این کتاب توسط یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان به فارسی ترجمه شده و به عنوان راهنمایی برای کسانی که به دنبال روش‌های موثر روان‌شناختی برای کاهش وزن هستند، توصیه می‌شود.

خواندن کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

اگر به دنبال رسیدن به وزن ایده‌آل و سلامتی جسمانی هستید، این کتاب برای شما مفید است.