کتاب آنچه استخوان هایم می دانند استفانی فو + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آنچه استخوان هایم می دانند

کتاب آنچه استخوان هایم می دانند

نویسنده:استفانی فو
امتیازبدون نظر

معرفی کتاب آنچه استخوان هایم می دانند

کتاب آنچه استخوان‌هایم می‌دانند نوشتۀ استفانی فو با ترجمۀ سارا کهری در انتشارات راوشید به چاپ رسیده است.

درباره کتاب آنچه استخوان هایم می دانند

کتاب آنچه استخوان‌هایم می‌دانند خاطرات و زندگی‌نامه‌ی خانم استفانی فو با موضوع اختلال استرس پس از سانحۀ پیچیده است. در این کتاب، فو تجربه‌های شخصی خود از مواجهه با آسیب‌های دوران کودکی و چالش‌های بزرگ‌سالی‌اش را به اشتراک گذاشته است.

استفانی فو روی کاغذ انسان موفقی به نظر می‌رسید. شغل دلخواهش داشت. او تهیه‌کنندۀ رادیویی بود و در کارش موفق. ارتباط خوبی هم با پارتنرش داشت. به‌رغم این‌ها او هر روز صبح پشت میز کارش دچار حملات پانیک می‌شد و به گریه می‌افتاد. پرسش از اینکه چه چیزی باعث این حال می‌شود و او چه مشکلی با خود دارد او را به درمان واداشت. پزشکان در نهایت تشخیص دادند که فو مبتلا به PTSD (اختلال استرس پس از تروما) پیچیده است. این وضعیت زمانی پیش می‌آید که آسیب/ تروما به طور مداوم و طی سال‌ها اتفاق می‌افتد.

فو در دوران کودکی متحمل آسیب‌های فیزیکی شده بود و هیچ‌کدام دست از سر او برنمی‌داشت. او همیشه خود را در چرخه‌ای تکراری می‌دید که همواره تجربه‌شان کرده بود. خانواده‌اش در نوجوانی او را رها کرده بودند. سال‌ها گرفتار بدرفتاری جسمی و زبانی از سوی خانواده بود. این تجربۀ کودکی همچنان سلامت، روابط و حرفه‌اش را تهدید می‌کرد.

با خواندن تجربۀ استفانی فو در کتاب آنچه استخوان‌هایم می‌دانند، متوجه می‌شویم که چطور تروما در کودکی می‌تواند تأثیرات عمیق و طولانی‌مدتی بر سلامت روانی و جسمی داشته باشد. فو در کنار طرح موضوع PTSD به موضوعاتی مانند پذیرش خود و اهمیت درمان نیز پرداخته است.

خواندن کتاب آنچه استخوان هایم می دانند را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

به دوستداران کتاب‌های روان‌شناسی و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب آنچه استخوان هایم می دانند

«جلسه امروز با غرهایم از عدم تمرکز شروع شد. سامانتا از من می‌خواهد که تجسم مثبتی داشته باشم و پیشنهاد می‌کند که خودم را در فضایی امن، به عنوان موجودی قدرتمند و سرشار از نور تصور کنم. با بی‌میلی سعیم را می‌کنم، اما همیشه نسبت به انجام این کارها احساس مزخرفی دارم. سپس، همینطور که هر هفته تکرار می‌کند، می‌گوید که به خودت سخت نگیر. بی‌اعتنا با چشم‌غره‌ام، می‌گوید: «مطمئنم بیش‌تر از اونیکه بدونی موفقی. قبلاً دیدم که چطور خودت رو از افسردگی نجات دادی. مطمئنم که از اینم نجات میدی.»

نظری برای کتاب ثبت نشده است
درمان های روانشناختی در بیماری سرطان
سیده معصومه بابلمراد
آن سوی دیوار شیشه‌ای
زهرا جمالی
علوم و دانش مورد نیاز مربیان ورزشی
وحید قباخلو
حمایت از حقوق زنان در مخاصمات مسلحانه بین المللی
ابراهیم مشهدی
دنباله جستجو در تصوف ایران
عبدالحسین زرین کوب
مقدمه کیمبریج بر والت ویتمن
ام. جیمی کیلینگزورث
فکر مسئله دار
پریسا عزیزان
علم و هنر تصمیم گیری
آلن ج. رو
وضعیت اکولوژیکی، حفاظتی و سیتوتاکسونومیکی برخی گونه های اندمیک استان فارس
امیر برجیان
فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری
مهدیه ملانوری شمسی
پادشاهی بلژیک
احمد علامه فلسفی
دست های سرد
نسرین یاقوتی خراسانی
وقت کبود
سیدمحمد تولیت
یادگیری تحولی بر اساس مهارت شناختی کودکان
نسیم امانی
تاریخچه احساسات
ریچارد فرث - گادبی هیر
بادبادک
لتیسیا کولومبانی
تحلیل رفتار متقابل در افسردگی
سمیه شهرابی
تو باش
لیدا زارع
قسمتی از تاریخ فوتبال شرکت پایانه های نفتی ایران-جزیره خارگ
صفر راکی
تفسیر سوره مبارکه جن
حمیدرضا ارباب سلیمانی

حجم

۲٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۱۷۷ صفحه

حجم

۲٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۱۷۷ صفحه

قیمت:
۹۳,۰۰۰
تومان